ライフスタイル

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人生の秘訣

理想の生活に近づくために、まず自分の望むライフスタイルを知ろう

毎日忙しかったり仕事で疲れていると、自分の現状に不満を覚え、理想の生活をイメージしては現実とのギャップを感じてしまう瞬間がありますよね。でも、どうしていいか分からず、何となく過ごしていませんか。そこで、人生を楽しく謳歌している人は、どうやって自分の理想の生活を手に入れてきたのか、考え方や行動を紹介させていただきます。
人生の秘訣

感謝の気持ちを伝えると仕事も人間関係も変わる。人生プラスにする秘訣

誰かに感謝の気持ちを伝えられるのも、誰かに伝えて反応があるのも嬉しくなる瞬間です。でも、大切な人を当たり前に感じて知らない間に相手への欲求が大きくなっていませんか。そんな風にしていると気付いた時には相手との関係が悪化してしまっていることもあります。そこで今回は感謝の気持ちのメリットと人生をプラスにする秘訣を紹介します。
人生の秘訣

理想のボディラインをGETする筋トレと有酸素運動の神スペな方法

「理想のボディラインを手に入れたい」一度は頭に思い浮かんだことがありますよね。でも、簡単なことでないのも事実で、世の中には理想のボディラインを手に入れる方法は星の数ほどありますが、どれもうまくいくことはほとんどありません。理想のボディラインを最短で手に入れる筋トレと有酸素運動の方法についてお話していきます。
人生の秘訣

自分を見失う状況から抜け出したい。自分らしく生きる人に学ぶ考え方

生きていると自分で自分が分からなくなることってないでしょうか。「あれっ、私ってどんな人間なのかな?」と自分を見失う状態のまま、「自分らしく生きたい」と望んでも、ますます自分を理解できなくなり悩み続けている人は多いです。この記事では、自分軸をもって判断し、幸せに生きている人の考え方・行動をを紹介します。
ターニングポイント

「自分には何もない」を認めてポジティブ思考を身につけるコツ

「自分には何もない」と自信がなくなってヘコんでしまう経験は人生一度はあるのではないでしょうか。自信満々でいる人たちは現在の自分自分のことを認めているんだと気づいたことをきっかけに自分の考え方や行動を変えてみると落ち込むことがなくなったので自分を認めてポジティブ思考を身につけたコツをお伝えします。
人生の秘訣

周りの人が優しくなる!感謝の気持ちの持ち方と上手に伝えるコツ

感謝の気持ちを伝えるタイミングが分からなかったり、どうやって感謝の気持ちを持つものなのか迷ったりする経験は誰しも一度はあるのではないでしょうか。感謝の気落ちを周りの人に伝えるようにしたら、幸せを感じる回数が増えて、周りの人も優しくなって人生がより楽しくなっていったので、感謝の気持ちの持ち方や伝え方をお伝えします。
人生の秘訣

女 50歳からの生き方を考えたら前しか見えない

女性の50歳からの生き方はいろんな可能性にあふれているのに、「年齢のせいにして諦める」なんてもったいない考え方をしていませんか。年齢を重ねることで得ることやできることってたくさんあるんです。だから、もっと自分の可能性に気付いて、また、女性の50歳からの生き方を楽しく過ごすためのヒントをお伝えします。
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