「自分らしくなりたい」でも果たして自分らしさって何なのか、本当の自分ってどんなんだろう？と悩んだことありませんか。自分が分からなくなった経験から、そんな時に効果的な２１のコツをご紹介します。

私たちの人生は選択と決断の連続です。「ランチメニュー」といった小さな選択から「就職する会社」「結婚する相手」といった大きな選択まで、様々な決断に迫られます。本記事では、人生の岐路に立った時、どのように考え決断をすれば良いか、具体的な事例も交えながら悔いのない選択をする方法をお伝えします。

「どうして自分はダメなんだろう」生きていると、とにかく何もかも上手くいかないっ！なんて時期がきて、落ち込むことありますよね。この記事では、私が経験した人間不信、自己肯定感の急降下、存在価値の消滅という約４年続いた暗黒期を脱した際に役だった「気持ちが楽になる言葉」と「マイナスな気持ちとの付き合い方」についてお伝えします！