プラス思考になるには?マイナス思考から脱却し前向きな自分になるコツ
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プラス思考になるには?マイナス思考から脱却し前向きな自分になるコツ

オーサー

どんな時でも前向きで、明るく生きている人を見ると、

私もそんな風になりたい!プラス思考になるにはどうしたら良いんだろう?

と思うことってありますよね。

でも、元々がネガティブで悪い方向に考えるのが癖になっていると、

こんな私がプラス思考になるなんて無理なんじゃないかな…

と思ったり、

そもそもどうしたらあんな風に前向きになれるのかが分からない…

と悩んでしまったりしている方もいるのではないでしょうか。

私も、超マイナス思考だったので、周りのプラス思考で明るく捉えられる人をみては「良いな〜」とは思うけれど、私には難しいんじゃないかなと思っていたことがありました。

でもそんな私でも、少しずつ考え方を変えていくことで前よりも前向きに考えられるようになったり、落ち込むことがあっても切り替えるのが早くなっていきました。

そこで今回はプラス思考の人の特徴やプラス思考になるにはどうすれば良いのかそのコツと、マイナス思考に陥った時の対処法についてお伝えしていきます

プラス思考を身につけて、もっと毎日を明るく生きていきたい!という方、ぜひ読んでみてくださいね♪

プラス思考とは?

笑顔の風船

そもそもプラス思考とはどんなことを言うのでしょうか。

調べてみると、

プラス思考:何事においても、きっとうまくいくさ、何とかなるものだなどと良い方向に考えが向くこと。特に、悪い状況の中でも前向きに考えること。物事を肯定的にとらえる考え方。(コトバンク)

とありました。

プラス思考とは、何事においても、前向きに考えられること、物事を肯定的に考えられること、だと分かりました。

その反対、つまり何事においても悪い方向に捉え物事を否定的に考えてしまうことがマイナス思考だと言えますね。

そして、プラス思考になるには物事を否定的に捉えることを少なくして、肯定的に考えられることを増やしていくことが大切です。

Yumi
Yumi

物事を良い方向に考えられる力を身につけたいですね!

直感と感覚の人

Yumi

Yumi

中学生の時に不登校になったことをきっかけに「どうしたらもっと人生をラクに、楽しく生きられるようになるんだろう?」ということを探求するようになる。 「しんどかった日々をいかしきれば楽しい!」と日々自分の直感と感覚を信頼しながら、思いっきり人生を生きていくためにやりたいことに挑戦中です♪

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