「人生このままでいいのかな」漠然とした不安から抜け出すためのヒント

「このままでいいのか」という気持ちを放置するとどうなる？

では、「このままでいいのか」と不安になった時は皆どうしているのでしょう。その不安とちゃんと向き合うこともせず、「まぁいっか」で一旦終わらせてしまう人も多いのではないでしょうか。

ここでは、漠然とした不安を放置するとどうなるのか、みていきましょう。

「このままでいいのか」という不安と向き合わず、自分の気持ちがよく分からないまま考えるのをやめてしまった場合、必ず同じ事で悩む日がやってきます。

ゆうこ

家事と育児だけの毎日でいいのかという不安を放置したら、その後何度も同じ不安に襲われることになりました

漠然とした不安だからこそ、緊急性がないんですよね。不安を放置するということは、その不安と向き合うのをただ先延ばしにしているだけだということを認識しておく必要があります。

「私、このままでいいのかな」と思うことがあっても、何をどう変えればいいのか、何からはじめればいいのかが分からず、「もういいや」と諦めてしまうことがあります。

諦めて何もしないと、「やっぱり私はこのまま何も変えられないんだ」というネガティブな感情だけが残ります。

何も変わらない自分と、変化していく周りの人たちを比べては、「こんなはずじゃなかったのにな・・・」と落ち込むこともあるでしょう。そして、そんな自分を納得させるかのように、「私の人生なんて、こんなもんだ」と考えるクセがついてしまいます。