「人生は自分次第で変えられる」
みなさんもこんな言葉を1度は聞いたことがあるのではないでしょうか。
自分次第…たしかにそうだけど、だったらもっといい状態だったはず.…
’’人生は自分次第’’とは分かっていても、このように自分を責めたり、他者と比べては落ち込んでしまうことってありますよね。
ところが、「自分の心が現実に反映される」と言われるように、物の見方や捉え方が人生にとてつもない影響を与えていることが分かると、世界が一変します。
心の持ち次第で見えるものが変わる…！
そう思えるようになったのは、私がコーチングに出会い、自分の無意識と丁寧に向き合うようになっなったことがきっかけでした。
その時は、自分のことなのに「こんなにも知らなかったのか！」と衝撃を受けましたが、自分の恐れや思考の癖に気がつくなど、知れば知るほど捉え方も変わっていったのです。
こうして自分の心と上手に付き合っていくうちに、日々どんなことがあっても前向きに生きられるポイントが見えてきました。
そこで今回の記事では、私自身が体験を通して学んだことを含めなながら、心持ち次第で毎日を前向きに変えるコツをご紹介します。
自分次第と言っても、実際は’’どうしていけばいいのだろう’’と悩んでいるあなたのヒントになれば嬉しいです。
目次
自分次第の意味とは？結局どういうこと？
「自分次第」と言うフレーズは、当たり前のように日常にありますが、実際はどのように捉えられているのでしょうか？調べてみると、
・自分に全て責任がある
・人生の主役は自分である
・自分の選択が全ての結果
と、いずれにしても自分が主体となって生きる姿勢を表す表現が多いように見受けられました。
自分次第って分かってはいるんだけど…
おそらく多くの人が、人生は「自分次第」ということは頭では分かっているはずですよね。
とはいえ、生きていく上で、他者の影響を受けることは多くありますし、無意識に「周りの環境や他人のせい」と思ってしまっていることは少なからずあるんです。
では、なぜ人は自分次第と割り切ることができないのでしょうか？その理由を見ていきましょう。
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