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勇気が出ないのはなぜ?原因を知り、自分を信じて一歩踏み出すコツ

オーサー

周りの目が気になったり、失敗するのが怖かったりして、思うように行動できない時がありますよね。

恋愛や仕事、人間関係において悩み、「私にもっと勇気があれば・・・」なんて落ち込んだ経験が、誰しも一度はあるはずです。

たとえば、

「好きな人と付き合いたいのに、告白できない」
「仕事がつらいのに、退職する決断ができない」
「上司と飲みに行きたくないのに、断れない」

など、自分の本音に沿って行動できない状態はつらいものです。

悩んだ末、結局行動できなかったなんてことになり、

「あの時、ああしていればよかった」
「あの時、ああしていれば何か違っていたはず・・・」

今になって、そんな風に後悔している人は多いのではないでしょうか。

私自身、あと少しの勇気が出ないせいで、できなかったことがたくさんあります。

ゆうこ
ゆうこ

第一志望の大学、受かりそうになかったけど、受けるだけ受ければよかったな〜。憧れの海外ひとり旅も、心細くなって諦めちゃった・・・。いろいろと身軽な学生時代に行っておけばよかった〜!

ですが、ここぞという時、その反省を活かして勇気を出せるかといったら、必ずしもそうではなかったのです。

ゆうこ
ゆうこ

勇気を出したいのに出せないのはなぜなのか、それを踏まえた上で具体的にどうすればいいのか、そこがはっきり分かれば、みんな行動に移しやすくなるのかな・・・?

そこで今回の記事では、勇気が出ない原因を知り、自分を信じて一歩踏み出すコツについてまとめていきます。

勇気が出ないと悩んでいる方、やりたいようにやって後悔なく生きていきたいと願う方はぜひ、最後まで読んでみてくださいね!

そもそも勇気ってなんだろう

クエスチョンマーク「勇気」という言葉、当たり前のようにつかっていますが、そもそもどのように定義されているのかみていきましょう。

勇気とは、普通の人が、恐怖、不安、躊躇、あるいは恥ずかしいなどと感じることを恐れずに(自分の信念を貫き)向かっていく積極的で強い心意気のこと。勇ましい強い心をいう。(ウィキペディアより)

言葉の意味を見ると、特別な人に与えられた、特別な能力という訳ではなさそうです。

ゆうこ
ゆうこ

「勇気=頑張る力」くらいにぼんやり考えてたけど、勇気って、いろんな怖さを乗り越えていく心の強さのことなんですね

勇気が出ないのはなぜ?

顔を手で覆う女性では続いて、勇気が出ない原因についてまとめていきます。

今まさに勇気を出せず悩んでいる方は、自分は一体どれに当てはまっているんだろうかと考えつつ読み進めてみてください。

傷つくのが怖い

「勇気を出して挑戦して上手くいかなかったら、もう立ち直れないかもしれない・・・」なんて思って諦めてしまうことがありませんか。

失敗して落ち込むくらいなら、やらないほうがましじゃないかという考えに共感する人は多いはずです。

ゆうこ
ゆうこ

好きな人に告白しなければ、ただ遠くから見つめているだけにすれば、振られて傷つくこともないですもんね

傷つくことを恐れ過ぎると、何も行動できないまま終わってしまいます。

自信がない

自分に自信がない人は、「どうせ私なんて・・・」と思いがちです。

過去の失敗を思い出し、「あの時ああだったから、今回だってきっとうまくいかない」なんて、決めつける癖があります。

そういった人は、たとえ上手くいった出来事があっても、「あれは運が良かっただけ」で片付けるなど、とにかくネガティブなことばかり考えてしまいます。

ゆうこ
ゆうこ

自分に自信がないと、やらない言い訳ばかり探しちゃうんですよね・・・

具体的なイメージが湧かず不安

やってみたいことはあるけれど、それがあまりにも未知なるが故に具体的なイメージが湧かず、不安で動けないという場合もあります。

たとえば、ずっと会社員だった人がいきなり起業しようと思っても、まず何からやればいいのかさっぱり分からないですよね。

何かに挑戦する際、どういったやり方があるのか、どんなことが起こりうるのかが具体的に見えてこない状態だと、一歩踏み出す勇気が出ないのも当然のことです。

人の目が気になる

周りと違うことをしようとすると、つい人の目を気にしてしまいますよね。

「誰になんと思われようと、私は私!好きなようにやる!」なんて言えたらいいですが、多くの人はそんな風に割り切れないのではないでしょうか。

「嫌われたくない」
「変な人だって思われたくない」
「がっかりされたくない」

など、人の目を気にし過ぎると、やろうとすることに対して強いブレーキがかかってしまいます

一歩踏み出した人

ゆうこ

ゆうこ

家事と育児で一日が終わる…そんな日々にも幸せを感じていたけれど、妻でも母でもないわたしの人生をもっと楽しみたいと思うようになりました。 考え過ぎて動けない自分を変えるべく、「とりあえずやってみよう」の精神で、現在ライティングに挑戦中。 もっと軽やかに、変化を楽しめる人間になるのが目標です!

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