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自分と向き合うことができない原因
自分と向き合うことが大切だと頭では分かっているものの、行動に移せない人はたくさんいます。ここでは、自分と向き合うことができない原因について、一緒にみていきましょう。
具体的なやり方が分からない
「自分と向き合うってなんだか抽象的で、実際どういう風にやればいいのかよく分からない・・・」という人も多いのではないでしょうか。
何か特別なこと、難しいことのように感じてしまうと、それだけで敬遠してしまいがちです。
ゆうこ
「自分の何と向き合えばいいの？」「どんなタイミングでやればいいの？」と、頭の中に「？」がいっぱいでした
面倒くさくて、つい後回しにしてしまう
自分の頭で考えるのって、正直面倒くさいですよね。なので、「必要に迫られない限りやりたくない」と感じてしまう人は少なくないはずです。
ゆうこ
まさに私のこと・・・
「今すぐ自分と向き合わなかったら大変なことになる！」なんてことはなかなかないので、つい後回しにしてしまい、結局できていないということになります。
ダメな自分に気づきたくない
自分に自信がなくて、自分と向き合うのが怖いと感じる人もいます。
というのも、自分の気持ちを深掘りしていくと、それまで気づかなかった自分の短所を知ることもあるからです。
嫉妬深かったり、他人に厳しかったり・・・「私ってこんな人だったの！？」とショックを受けることだってあるかもしれません。
ダメな自分に気づきたくないと思うと、自分と向き合うことから逃げてしまいがちです。
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