自分を見つめ直す習慣が人生を変える！今すぐできる自分との向き合い方

自分を見つめ直す習慣を身につけて人生を充実させよう

日々生きている中で、「自分がよくわらない」「自分の人生これでいいのか？」と悩むタイミングが必ずやってきます。

もしかしたらそれは、常に他者ばかりに気をつかい、自分を見失っている状態なのかもしれません。そんな時、「自分を見つめ直す」ために自分と向き合う時間をゆっくりとりましょう。

そして、できるだけ定期的に自分と向き合う習慣をつけてみてください。その際、日常生活でやっていることとセットにして組み込むと続けやすくなりますよ。

また、時には他者の力を借りて自分を見つめ直すことも有効なので、意識的に自分の本音を話す場を持つことをオススメします。

「自分を見つめ直す」を当たり前にして自分と向き合いながら、より自分の望んだ人生を送れるように願っています！

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