2019年5月ー
僕はアラフォーにして、初めて海外1人旅をしました。
その年の秋にキャンプにハマり、今ではソロでもキャンプに行くように。
そして、2020年にコロナの影響で家で過ごす時間が増えたので、そのタイミングで「家で過ごす時間を贅沢にしよう！」と部屋をリニューアル。
一応こう見えて一級建築士ですｗ
そんなわけで、この数年で様々なことを経験したんですが、そこで得たなかのひとつに
ってことがあります。
これはホントに大きな経験で、このことに気づけてから、行ける場所が増え、できることが増え、楽しみが増えたと実感します。
もう少し具体的にシェアしていきますね。
15リットルの小さなリュックで旅をして気づいたこと
最初のきっかけはこれでした。
10日間ほど海外1人旅をしたとき、僕は15リットルほどの小さなリュック１つで旅をすることに。
一般的には、「1泊につき10リットル」が目安とされているので、10日ほどの旅なら80リットル以上のスーツケースを選ぶのが一般的な荷物量になります。そう考えると、僕の荷物がめちゃめちゃ少ないのがわかると思います。
そもそも10日間の旅で、スーツケースじゃなくリュックの人なんてあまりいないんでしょうねｗ
とはいっても、仕事用のパソコンも持っていったし、着替えもちゃんといれてます。とにかく不要なものは省いてコンパクトに。
もっと言えば、旅の期間が仮に1ヶ月だとしても、同じ荷物で旅してました。
実はこれ、最初から決めていたことで、旅をとにかく自由にしたかったからなんです。
旅の途中で行きたい場所が出てきたとき、荷物が多いと
となって、最終的に「行きたいけどやめておくか」と断念することもありますよね。
荷物を預けると、取りに行かないといけないし、色々と不自由なんです。
その点、リュック１つならどこかに預けることなく行動できるし、移動中に「次の駅で降りて散歩してみようかな」なんてこともできます。
自分の好きなタイミングで行動でき、その場の空気感や出会いで行き先を変えることもでき、少ない時間でもやりたいことがほぼ実現できました。
身動きしやすい状態にしておくことは、その旅を自由にしてくれるし、できることの数が増えるので、経験値も増やしてくれる。
同じようなことを、大好きなキャンプでも実感しました。
荷物が少ないからこそ行ける場所
キャンプで色んなところに行くようになって、車で行くこともあれば、電車で行くこともあるんですが、より自然を感じられるようなキャンプ場だと、車ではいれない場所って以外に多いんですね。
つまり、歩いて行かないといけない場所があります。ただ、歩いていくので、荷物が多いとめちゃ大変で。
それもあって、「あのキャンプ場に行ってみたいけど荷物がなー」と断念する人も多いんですが、だからこそ、その場所はとっても素敵で。
他にはない景色や時間に出会えたりするんです。
制限が多いからこそ魅力ある場所ってありますよね
このキャンプと旅で気づいたことは共通していて「持っているものが少ないからこそ出会えるものがある」ってことです。
スティーブ・ジョブズの名言に
というのがあるんですが、それに近い感覚です。
たくさんのものを持ちすぎていると、身動きしにくくなり、その結果、新しいことに出会える機会も少なくなります。
このことを、実体験として感じたんです。
さてさて、ここからが本題です。
部屋をデトックスして気づいたこと
そんなタイミングで家で過ごすことが増えたので、いい機会だと部屋についても見直すことに。「部屋のデトックス」です。
具体的には、
という感じで、体のデトックスと同じですね。
やってみて良かったのは、
というルールを作ることです。
これめちゃオススメで、必ず何かを捨てるってルールにすると、強制的にいらないものから捨てることになるんですね。それを繰り返してると、部屋の中の１つ１つがお気に入りのものだけで囲まれるようになって。
僕の場合は、１つ買ったら最低でも１つ以上、２つ買ったら最低でも２つ以上捨てるようにしてたので、買えば買うほどものが減っていく状態にしてました。
その結果、すっきりとして、こだわりのあるものだけがある部屋に。
好きなものに囲まれている空間は、それだけでテンションも上がるし、めちゃ幸せな空間になります。
それだけじゃなく、物がなければ片付けや収納についてそもそも考えることもなくなるし、選ぶストレスも減ります。
生活がシンプルになり、本当に大切なことにだけ集中できるようになるんです。
これは情報も同じで、僕はいくつかオンラインサロンなどにはいってるんですけど、どこかに新しくはいるときは、何かをやめます。スマホのアプリも新しく何かをいれるときは、何かを削除するようにしています。
ちなみに、スマホアプリの平均数は103個だそう
モノや情報を減らすことを続けると、自分にとって本当に大切なものだけが残っていくんですね。
これはホントにおすすめできるので、まずは部屋のデトックスからぜひお試しください。
特に
というルールがおすすめです。
気持ちもすっきりしますし、どんどん好きなものに囲まれるようになるので、充実感を実感できますよ^^
最近では体のデトックスに注目が集まっていますが、体だけではなく、心もスマホも部屋も情報もデトックスが必要な時代です。
新しい年が始まるこのタイミングで、ぜひぜひお試しください^^
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