「いったい私は何のために生きているのだろう…」

変わらない日々の中、たんたんと仕事をこなす日々。

ふと、そんなことを思うことはないでしょうか？

Ayana

いや、何か違う！このままは嫌だ！

私自身、かつてはそんな風に思ったものの、その時はちょうど30歳。何かを新しく始めるには決してもう早くはない…と途方に暮れていました。

Ayana

もう30歳だしな…

でも、今だからわかるのですが、生き方に迷う時は誰にでもあります。というのも、「生き方」とは手段であって、五万とあるんですよね。

そう思えるようになったのは、自分が自分の生き方を制限していたことに気がついたからでした。

そして今では、本当に生きたいを思う生き方を選択できるようになり、時に迷っても生きる目的がはっきりしているので途方に暮れることはなくなりました。

そこで今回の記事では、自分の生き方がわからないと悩む人へ、私の人生が好転した体験をベースに、そのポイントをお伝えていきます！

「生き方がわからない」はより良く生きるヒント

あなたがもし、「自分の生き方がわからない…」と悩んでいるのであれば、それは人生をより良く生きるためのヒントを得たようなものです。

Ayana

一見ネガティヴな状況だけど、それはよく生きるために立ち止まるタイミングがきたとも捉えられる！

人生には波があって当然なんです。周りがきらきらしているように見えたとしても、誰にでも迷うタイミングはあるので、他の人と比較する必要なんてないんですよ。

そう思っているかもしれませんね。

でも、人生は何歳かも変えられますし、何歳からでも新しいことを始めるのに遅いなんてことはありません。

Ayana

そうは言っても、私もかつてはそんな風に捉えることができませんでした。

では、なぜ自分の生き方がわからないと悩んでしまったのだろうと思えば、私の場合は、周りから見ての’’正しいであろう’’生き方を求めていたからでした。

そう思ってしまったそこのあなた…！

Ayana

私自身もずっとそうやって生きてきたので、よくわかります。

でももし、周りは人生楽しそうに過ごしているのに、自分だけ「頑張っているのになんだかうまくいかない…」と感じているならば、それは頑張りすぎていることが原因かもしれません。

というのも、これまで頑張らない生き方なんて考えてもいなかった私でしたが、頑張る生き方をやめ、頑張らない生き方にシフトしていったことで、人生がうまくいき始め「人生って豊かだなぁ」と思えるようになったからです。

頑張らなくても、「あぁ、ただ生きてきいるだけで幸せだなぁ」と、そう思うことができたら人生は幸せだと思いませんか？

そこで今回は、

と感じている方に向けて、ただ生きているだけで幸せを感じるコツをご紹介します。

Ayana

あなたも、頑張らない生き方へシフトみませんか？

頑張らない生き方とは？

ところで、「頑張らない生き方」ってどんな生き方のイメージがありますか？

頑張らない生き方を考えるのに大切なポイントは、今の社会では「頑張らなければ生き残れない」といった価値観を持って頑張りすぎている人が多い現状があるということ。

でも、そのほとんどの人は、頑張っても頑張っても「人生が思い通りにいかない…！」という経験を持っているのです。

つまり、幸せに生きていくためには、’’頑張るだけがやり方ではない’’ということに気がつかなくてはいけません。

そうやって考えていくと、頑張らない生き方とは、単に「何もしない」というのではなく、’’無理のない生き方’’を選択していくことなのです。

ではそもそもなぜ人は、頑張り続けてしまうのでしょうか？

「視野を広げよう！」

誰しもが生きてきたなかで、こんな言葉をかけられたことがあるのではないでしょうか。

Ayana

特に社会に出たばかりの頃は、「広い視野を持て！」と、教えられてきたような…！

たしかに、’’視野を広げる’’ということは、なんとなく’’大切なこと’’というイメージがありますよね。逆に視野が狭いと、「周りが見えていない」とか、「他人の気持ちが分からない」など、ネガティヴなイメージを持ちます。

視野を広げるということが大切だとは分かっていても、実際は家と会社との往復で視野を広げるにはどうしたらいいのだろう…そんな風に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

Ayana

実は数年前までは、私もそんなうちの一人でした。

ところが、あることがきっかけで私の視野は広がったばかりか人生が大きく変わっていき、今では自分が本当に生きたい人生を生きることができるようになりました。数年前の自分では考えられないほど自由に物事を捉えられるようになったんです。そして今でも尚、視野を広げるために様々なことを試しています。

そこでこの記事では、視野を広げる具体的な方法とポイントについて、私の体験を交えながらお伝えしていきます。

視野を広げたい！と思っている人は、ぜひ参考に最後まで読んでみてくださいね！

視野を広げるって聞くけど、それってどういうこと？

「視野を広げよう！」

なんて言葉をよく聞きますが、実際のところ「視野を広げる」とはどういうことなのでしょうか。

視野を広げるとは、「物事を考えたり判断したりする範囲」を広げるという意味で使われることが多く、様々な物の見方や考え方などができるうえ、全体を捉えた判断ができることと言えますね。

特にビジネスシーンでは、「全体を把握する力」や「知識の量」というような意味合いが強いかもしれませんが、ここで最も大切なのは’’力’’や’’量’’ではなく、その’’意識’’や’’範囲’’の広さです。

たとえば、視野が広い人というのは、世界には自分と違う意見が多くあることを知っているため、偏見がなく他者の考え方や意見を受け入れられるという特徴があるなどです。

Ayana

視野が広い人は、受容できる範囲も広い！

さらに、ここから1歩深く考えてみると、自分の意識を具体的な視点から抽象的な視点で捉えられるようになることも「視野を広げる」上でとても大切です。

人は誰でも自分の価値観を通して物事を判断していますが、その’’自分’’という視点から’’他者’’の視点、ないしは’’世界’’の視点へと意識を向けていくと、視野はどんどん広がっていきます。

とはいえ、「急に世界なんて言われても…！」と思ってしまうのも無理はありません。具体的な例と共に、視野を広げる為の大切なポイントを見て行きましょう。

毎日同じ会社に通って、毎日同じ人と顔を合わせ、仕事をこなしている自分に気づいた時、「あぁ、なんかもう毎日同じことの繰り返しでいやだ！もっと自由に生きたい！」と考える人は、実は結構いるんじゃないでしょうか。

かく言う私も、20代後半の頃は同じ気持ちを抱えていました。

私は28歳で「もっと自由に生きたい！」と環境を変え、仕事を変え、とにかくたくさん行動しまくりましたが、正直最初の頃は何をしていいかわからず相当空回りしました。

周りに「自由に生きたい」と相談しても、「だったらなんでもいいから始めてみたら？」と言われるばかりで、その「なんでもいい」がわからなかったんですよね。

この記事は、私が「もっと自由に生きたい！でも、どうしたらいいかわからない！」と思ったところから、丸3年行動しまくってみつけた私らしく生きるコツをお伝えします。

あず

自由に生きたいと思ったあなたが、この記事を読んで少しでも踏み出す勇気が持てたら嬉しいです。

自由って一体なんなの！？自由の5つの正体とは。

自由ってなんだろう？

そもそも「自由に生きたい」という言葉に表される自由って何でしょう。

稼げるお金をもっと増やしたい！という人もいれば、付き合う人間関係を変えたい！という人もいます。

自分が求めている「自由」とは一体何なのか？これをわかっているだけで、その後の行動はぐっと考えやすくなります。

例えば、今ある職場の人間関係を変えたいのなら、「職場を変える」が最も早い方法ですよね。

でも、そこまで勇気を出さなくても、自分から腹を割って話してみる、苦手な人の良いところを探してみるなど、できることはたくさんあります。

「自由に生きたいけど、何から始めていいかわからない」、そんな時ほど一度立ち止まり、そもそも私って何が不満で、何を求めているんだろう？と考えてみてください。

ここではまず、自由の5つの正体についてお伝えします。

以下を参考に、「自分がイメージしている自由はどれに当てはまるのか？」を考えてみてください。何を求めているかがわかれば、自然と次の一歩は見えてきますよ。

あず

ちなみに私は初めの頃、どんな自由を求めているのかあまり考えずに行動していました。（笑）後から思えば、もっと早い段階から自分の求めるものを言語化しておけばよかったなぁ〜と思っているので、これは教訓としてお伝えします！

経済的自由

1つ目は、経済的な自由です。

こういった気持ちは、すべて経済的な自由を求めている証拠です。

など、求めているものがわかれば、経済的な自由を得るためにやるべきことがわかります。

一つだけ気をつけてほしいのは、漠然とお金をたくさん稼ぎたいという目標にはしないことです。

私も数年前は、漠然と「とにかくたくさんお金が欲しい！！！」と思っていました。

その気持ちは嘘ではなかったけれど、色々な経験をした結果、お金が欲しいのはその先に得たい未来があるからだと気づいたし、上限のない欲望はいつまでも達成感がなく苦しいと気づきました。

自由に生きたいと思った時、とにかくたくさん稼ぎたいと考える人は多いです。

ただ、モチベーションを維持して行動するためにも、「どのくらいのお金があったら満足なのか？それを何に使いたいのか？」と、少し具体的に気持ちを整理しておくといいですよ。

精神的自由

2つ目は、精神的な自由です。

こういった気持ちは、すべて精神的な自由を求めている証拠です。

精神的な自由への不満は、誰しもが少なからず持ち合わせていると思いますが、実は物事を見る目や日々の行動を少し変えるだけで、結構満たされる部分でもあったりします。

今の生活を大きく変えずとも、心持ちや些細な行動の変化で得られる自由があります。

精神的な不自由さに気づいたら、まずは小さなことから変えてみるといいでしょう。

あず

私も自由に生きたいと思って行動するなかで、「なんだ私って実はずっと自由だったんだ」とハッとすることが何度もありました。

時間の自由

3つ目は、時間の自由です。

こういった気持ちは、時間の自由を求めている証拠です。

など、求めているものがわかれば、時間の自由を得るためにやるべきことがわかります。

時間は命そのものです。

今ある時間をどう使いたいか？を考えることは、自分らしい人生を生きる上でとても重要なことです。

限りある時間を何に使いたいのかがわかったら、ぜひ自分らしい人生に向かって、一歩踏み出してみてくださいね。

空間や場所への自由

4つ目は、空間や場所への自由です。

こういった気持ちは、空間や場所への自由を求めている証拠です。

この欲求は、実際に引っ越しをしたり、インテリアを見直すことで解決できるものも多いです。

今すぐ実現ができなかったとしても、求めるものがわかれば計画を立てることは可能です。

いつまでに叶えたいのか？そのためにはいくら必要なのか？など、さらに具体的に考えて、やるべきことをリストアップしてみてください。

人間関係の自由

5つ目は、人間関係の自由です。

こういった気持ちは、人間関係の自由を求めている証拠です。

私は看護師として色々な人を見てきましたが、人間関係の自由を求めている人は実は結構多いですよね。

中には、「人間関係に疲れてしまって何もやる気が起きない。私らしい人生と言われても、やりたいことも好きなこともわからない…」という人もいます。

人はストレスや疲れが過度になると、ワクワクする気持ちや生きる活力が湧かなくなってしまいます。

自分らしく自由に生きるためにも、心の危険信号が出ている時は一度しっかり休むことも大切ですよ。

あず

実は私も社会人になりたての頃、人間関係に疲れて何も考えられない時期がありました。逃げるは恥だが役に立ちます。その時は、恥ずかしいと思っても、後から必ずあれでよかったと思える日が来ますよ。

自由に生きたい！きっかけは3つの不満から

悩み立ち止まる時間もまた、美しいのです

私が「自由に生きたい」と考えたのは、20代後半の頃でした。

当時の私は、病棟でフルタイムの看護師をしていましたが、以下の不満を持っていました。

あず

給料明細の金額、いつも同じだなぁ…先輩達の給料もほとんど変わらないし、これがずっと続くのかぁ…

あず

もっといろんな場所で住んでみたいなぁ。でも、病院で勤める限り、気軽に住む場所も変えられないし、我慢するしかないのかな…

あず

ゴールデンウィークも年末年始も仕事。有給も勝手に使われちゃうし、どうして看護師になっちゃったんだろう。

これは先ほどの5つの自由のうち、

• 変わらない給料→経済的な自由
• 働く場所や住む場所の制限→空間、場所への自由
• 休みを自分で決められないこと→時間の自由

に対して不満を持っていたことになります。

そして、これらの不満を解消することで、もっと満足度の高い人生を送りたいという「精神的な自由」も叶えたいと思っていました。

求めている自由が複合的になるほど、やるべきことは増えていきます。

私の場合、当時の生活や仕事に対して、多くの面で不満を持っていたため、沢山のことを変える必要がありました。

あず

ちょっとだけ毎日を変えたいのなら、ちょっとだけ行動を変えればいいですよね。
反対に、ガラッと毎日を変えたいのなら、ガラッと行動を変えればいいんです。

私が自由に生きるためにしたこと

はじめはネットから、最後は人から教えてもらいました

使える手段は全て使った！本にネットに対面にセミナー、寝る間を惜しんで情報収集

私が自由に生きたいと考えたあと、まずしたことは、とにかく情報を集めるまくることでした。

本、ネット、対面、セミナー、いろいろな方法を試しましたが、結果はざっくりとこんな感じになりました。

はじめにやったのは、友人や知人に相談することでした。

しかし私は、元々交友関係を広げるのが苦手なタイプです。当時周りにいたのは、同じ医療職の友人ばかりで、相談はいつもこんな感じで終わりました。

あず

ねぇねぇ、もっと時間とか場所とか選んで生きていけるような仕事がしたくない？なんか他にいい仕事ないかな〜？

A子

気持ちわかるけどね〜、でも何していいかわかなくない？美容クリニックとか給料いいらしいよ。

あず

（結局医療職か・・・）

友人や知人への相談は、共感は得られたものの、具体的に何をしたらいいか見出すことはできませんでした。

次にやったのは、ネット検索。とにかく色々なSNSをみたり、気になるワードを検索エンジンで調べまくりました。

あず

（ネットで検索）「自由に，生きる」・・・ポチ！「実績なし、コネなし、経験なしから、できるスモールビジネス講座はこちらから」

・・・怪しい。却下。シュ！（スワイプ）

あず

（ネットで検索）「お金，稼ぐ」・・・ポチ！「場所からも時間からも自由になろう！金融投資セミナーはこちら！」

・・・これも却下。シュ！（スワイプ）

あず

（SNSにて）「幸せになるたった一つの法則はこちら」「自己肯定感を爆上げしてなりたい私になる秘訣はこちら」「主婦でもできる簡単副業3選はこちら」

・・・ああぁぁっぁぁぁ、どれもこれもなんか違う！！！！！！！

インターネットで出てくる情報は、正直どれもこれも怪しかったです。

でも、中には信用できそうな情報もあり、私は次の行動として、そんな信用できそうな人たちが勧めるビジネス書を読み漁りました。

ただ、本に書いてあることはとても良かったんですが、私にもできそう！というリアル感は全くありませんでした。

よく本を読むだけで終わってしまうという話がありますが、まさに当時の私もそれ…。

次に私は、有料のセミナーや講座に参加しました。

実際に講師の先生から聞くお話は、ネットの情報や本に比べて納得感が凄まじく、とてもいい刺激になりました。

しかし同時に、大衆に向けて話されている「上辺感」をどこかで感じていた私は、もっとリアルな話が聞きたいなぁとも思っていました。

最終的に、私が「あ、私にもできる気がする」と思えたのは、実際に環境や仕事を変えたあと、飲み会の席で出会った自由人たちとの会話からでした。

自由人たちの悩みや失敗談が聞けたことで、

あず

なんだ。みんな私と同じように悩んでいた時期があるんじゃん。この人たちと私が違うのは、積み重ねた行動だけだ。だったら行動すれば叶うのでは…？

と踏み出す勇気が持てました。

さらば地元よ！28年住み続けた故郷を離れ大都会に上陸

情報収集をしたなかで、人生を変えるには以下の3つを変えると良いという情報を何度も目にしました。

私は自分に甘い人間です。だから、同じ環境にいても変われないことは、薄々気づいていました。

元々、一生に一度は東京に住んでみたいと思っていたので、その願いを叶えるためにも、私は28年住み続けた故郷を離れる決心をしました。

住む場所を変えると、勝手に人間関係も変わりますよね。そして、その人間関係に刺激を受けると、勝手に時間の使い方も変わります。

環境を変えるという一歩は、とても勇気がいることでしたが、私らしい人生を生きる上ではとても重要な一歩でした。

あず

当時、私は東京に友達が誰もいませんでした。でも、なんとかなるもんですね〜。

営業部長に、コンサルタント！未経験の仕事に挑戦しまくった

東京に移り住むことを決めた私ですが、実はやりたい仕事は見つかっていませんでした。

あず

看護師の仕事を続けても、場所や時間から自由になることはできないし、給料も一生変わらないよなぁ…

そう考えていた私は、何か医療職ではない、ゆくゆくはパソコン一台でできるような仕事を探していました。

そして、そんな時に出会ったのが小泉憲一さん（通称：こいけんさん）でした。

経済的自由を手に入れた私と周りの経済的自由人の失敗事例と成功事例

経済的自由人になるためには、どのようなことを考え、どんなステップで実践をしていけばいいのか？概念的なことだけではなく具体例をご紹介します。また、こんな投資話は避けるべきという注意点やすぐに実践できる方法なども紹介していきます。

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こいけんさんは、私が必死にネットサーフィンをして見つけた、ちょっと気になる人でした。

そんなこいけんさんの新しい会社で社員募集があり、私は即応募！その4ヶ月後には会社の営業部長になっていました。

同時に、こいけんさんの起業塾でビジネスを学び、ライティングやマーケティングの勉強をしました。

その後はその知識を生かし、発信起業のコンサルタントやWEBライターとしても活動しています。

自己責任が最大の鍵！今までの考え方を変えた

私が自由に生きたいと思ってから、丸3年が経ちました。

その中で一番良かったことは、根本的な考え方が変わったことです。

環境を変え、仕事を変え、色々な人と出会い、未経験のことにもたくさん挑戦しました。

その過程の中で、「自由とは、多くの責任を背負うことである」と知り、全ては自己責任という気持ちの上で、行動ができるようになりました。

「自由とは、多くの責任を背負うことである」、これは少し怖い言葉にも見えますよね。

でも、「どんな選択肢を選び、どんな結果になったとしても、私がなんとかしてあげる」と思えることは、やりたいことをやる一歩をとても軽くしてくれます。

やりたいことを気軽にチャレンジできると、それだけでとても自由を感じることができるし、新しいことにワクワクして過ごせるようになりますよ。

あず

私が私らしく生きられるようになった最大のポイントは、この考えが身についたからです。

思いついたら即行動！やりたいことはやってみていい

この3年間で実際にやったことは、ざっとこんな感じです。

私が「自由に生きたい」と思ったのは、生活や働き方に関する3つの不満からでした。

あれから3年、自分らしい働き方ってなんだろう？私らしい生き方ってなんだろう？と、不安や怖さもありながら日々を一生懸命過ごしてきました。

もちろん時には上手くいかないこともありました。

でも、等身大の自分を大切にしながらやりたいことをやってきた結果、前よりもずっと、私らしく生きれているなぁという実感があります。

自由に生きよう！私らしく生きるコツ

丸3年行動しまくってみつけた私らしく生きるコツ

そもそも私は何がしたいの？自分にとっての自由を考えよう

今の時代って、とにかく人の行動や生活が透けて見えてしまう時代ですよね。

SNSを開けば、色んな人の人生が目に入ることは、良いこともある反面、悪いこともあります。

他人の芝が青く見えて惨めになったり、自分が何を求めているかわからなくなるといった経験は、私だけではないはずです。

だからこそ、「自由に生きたい」と思ったあなたは、なぜそう思ったのか？という現状への不満や、じゃあ私は何がしたいのか？という未来への希望を、ぜひ書き出してみてほしいんです。

あなたが大切にしたいものが具体的になればなるほど、次の一歩を考えることはとても簡単になっていきます。

自分にとっての自由を考える時間を持つ、これは、実はとても大切な一歩なんですよね。

あず

そういえば私は、「私らしさってなんだっけ？」を考えるために寺で3日間断食をしたことがあります…（笑）

今の時代は選択肢だらけ！迷うことも多いけど、まずは一旦選択肢を知ろう

多くの選択肢があることは、時に迷いを生みます。

「あっちもいいな…こっちもいいな…」で結局どこにも動けないという経験は、きっと誰しもあるのではないでしょうか。

情報を取りすぎると、選択肢が多くて逆に迷うということがありますが、それでも私は自身の経験上、まずは一旦多くの選択肢を得ることをおすすめします。

理由は、人間は自分の知らないことをイメージできないから。

私自身、北海道の田舎で育ち、小さな頃から身の回りにある職業は、公務員か農家しかありませんでした。

今でこそ、IT業界の友人や会社を経営している友人も増え、パラレルワーカーと呼ばれるようなスキルを掛け合わせて生きている友人も増えましたが、幼い頃の私にそんな働き方は全くイメージができませんでした。

リアルにイメージができないと、「私もそうなりたい。私にもできそう。」とは思えませんよね。

だからこそ、「自由に生きたい！でもどうしたらいいかわからない！」という時ほど、まずたくさんの選択肢を知り、リアルにイメージする力を高めて欲しいんです。

求めれば自分の欲しい情報や人にアクセスできることは、今の時代を生きるとても素敵なメリットです。

ぜひ色々な情報を集め、その中から気になるものをピックアップしてみてくださいね。

勇気を出して会いに行こう！「私にもできる」を感じるために

情報をとるなかで気になる人を見つけたら、次はぜひ勇気をだしてその人に会いに行ってください。

直接会うことで得られるものは、本やSNSで得られるものとは全く違います。

できることなら、その人の日常にちょっとお邪魔させてもらうといいです。例えば、飲み会や昼ごはんなど、その人のなんとなく言う一言、なんとなく取る行動が見える場所に同席してほしいんです。

ふとした時にこそ、その人の根っこの部分や人間らしさが見えるものです。

「なんだ、みんな同じ人間じゃないか。だったら私にもできるよね。」という気づきは、あなたにとって大きな勇気になりますよ。

あず

ちなみに、憧れの人の日常にお邪魔する秘訣は、自然体の自分でいることかなと思います。好きな気持ちは伝わるし、下心も伝わります。
純粋にこの人と過ごしてみたいなぁと思っていたら、なぜか一緒にいれるようになることって多いと思いませんか？

小さな変化をちゃんと拾って、日々淡々と行動しよう！

「自分らしく自由に生きたい」と行動をするなかで、一番辛いのは、なかなか思ったような結果がでないと焦ってしまうことです。

こういう焦りや不安は、私も何度も経験したのでわかります。

ただ、その上で思うのは、変化って本人が一番気づかないよねということです。

小さな変化を拾えずにいると、次第に「私はやっぱりだめかもしれない」と手が止まってしまいます。

でも、結果が出ない時って、単に行動が足りていないだけのことが多いです。

些細なことにくよくよするよりも、小さな変化をちゃんと拾って、日々淡々と行動すること。これが、求めているものを手にする、一番早くて確実な方法です。

あず

自分では変化に気づきずらいからこそ、時には誰かからフィードバックを受けることも効果的ですよ。

失敗も後から笑ってやろう！起こる全ては全部ネタ

私は、自由に生きたいと行動しまくった結果、失敗もたくさんしました。

など、他にも公では書けないようなこともたくさんあります。

ただ、悔しい気持ちは確実に次への原動力になったし、失敗があるからこそ、誰かと打ち解けたり、同じ道を進む人の相談にも乗れるようになりました。

失敗は、渦中にいるときは辛いですよね。

でも、時間と共に失敗は、私らしい人生に深みを持たせてくれる“いい味”になりますよ。

あず

ダイヤモンドもガッシガシ削るから輝きます。たくさん行動して、たくさん失敗して、ピッカピカに輝きましょう♩

まとめ

やってみたいをやってみよう

今回の記事では、私が「自由に生きたい」と行動しまくって見つけた私らしく生きるコツをお伝えしてきました。

もしこの記事を読んでくれたあなたが、今の生活に違和感や不満を感じているのなら、それは何かが変わるビックチャンスかもしれません。

正直、踏み出した先には、苦しいこともしんどいこともあります。

でも、不満ばかりを叫ぶ人生よりも、「じゃあどうしようか？」を考えて行動できる人生のほうがよっぽど楽しいです。

誰だって、いつからだって、やりたいことをやっていい。

自由であなたらしい人生へ、その一歩を応援しています！

突然ですが、もっと楽しく自由に生きることができたらいいな～って思いませんか。私は５年前に「もっと自分らしく自由に生きたい！」と思って会社を辞めたものの、

などの迷走を繰り返し、やっと最近「毎日楽しくなってきたかも・・・」と感じるようになりました。

でも、正直まだまだ「自由に生きる」ことに不安や迷いがあります。そんな時ふっと、友人のfacebook投稿を見て「楽しそうでいいな～」と思ったので、その実態を探るべく友人２人に声をかけ、緊急「大人女子会」の開催です！

を根掘り葉掘り聞くことにしました。

本当は、私が好きな人と話をしたいだけなのですが、面白い考えや結構良い話が聞けたので、今回は「自由に生きるにはどうしたら良いか？」をテーマに、その模様を皆さんにシェアします。

普段女性はどんな話をしているんだ！？前向きな会話ってなに？と感じた人や、間違えてたまたまこのページを開いてしまった方も、「自由に生きる方法」の１つとしてご覧ください。

自由に生きる大人女子３人カフェに集まる

お店のエントランス

そもそも自由に生きるってなに！？

「もっと自由に生きたい」と願っている人も多くいますが、自由に生きるとは何でしょうか。

人によって

などが挙げられます。総合すると、

と言えそうです。「自由」だからといって、自分が選択をするうえで周囲を傷つけることを気にしない・自分だけよければ良いのとは違います。

自分の「自由に生きる」を明確にすると良いですね。

ikue

私の場合は、自分で納得して人生の選択をし、友人と尊重し合える状態なのが理想です

大人女子会３人の紹介

今回集まった女性メンバーは３名

Rinaさん

自分で事業をしています

Rinaさんは海外在住のときに起業され、現在は日本でジュエリーデザイナーとブランディング＆Webマーケティングのオンラインスクールを運営されています。

起業されていますが仕事だけの毎日ではなく、自分の時間を大切にしていて、常に自然体で優しく女性らしいところが魅力です。

さやか

一般OLの仕事をしながら副業でライターをしています

さやかさんは、このサイトALIVEのライターでもあり、他のサイトでも自分の発信やライターとして活躍している女性です。

多くの人が目指している、本業と副業のバランスをうまく保ちながら、常に自分の心と向き合っていて、自分にとって心地いい生き方を実現しています。

副業の比重が増えてきているので、もうすぐOLという肩書がなくなるのでは・・・と密かに思っています。

ikue

フリーランスで働いています

このブログのライターでもあり、自由に生きる為に５年前に会社を退職。その後は株式会社いないいないばぁで働きながら、自分にとって「心地よく自由に生きるとは！？」を考えて生活しています。

今回のメンバーは、OL経験のある人ばかりで、普通の感覚も持ち合わせながら、人生の選択を「自分の心地よさ」で選んでいます。周りからの評価より自分らしさを大切にして、今の人生スタイルを見つけてきた人たちです。

以前、Rinaさんインタビューをした記事はこちらになります。起業に興味のある女性にはおススメの記事です。

起業した女性に聞いた、好きな仕事で時間と場所が自由になる働き方とは

働き方の多様性が広がっている現代。最近では「起業する女性」も増えて、社会の中で目覚ましい活躍をされて...

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住むところの自由って！？

外が見えるテラス席で、雰囲気も最高！

休日のお昼過ぎ、３人で鎌倉のオシャレなレストランに集まりました。あいにくの雨でしたが、天気を気にしないで大丈夫なテラス席で遅めのランチを注文し、大人女子会スタートです。

今回集まった大きな目的は、引っ越しを決めたメンバーがいたから。

Rinaさん

私、宮崎に引っ越すことにしたの

ikue

え～～～！？今住んでる湘南からまた随分離れましたね。今の仕事は大丈夫ですか？？

Rinaさん

湘南も凄くイイところなんだけど、宮崎に試しに行ったみたら、自然もあるし程よく便利だし、心地よいところだな～って。今の仕事は、パソコンとWiFiがあれば大丈夫だから ^^

Rinaさん

さやかちゃんは、鎌倉・湘南に住みたいって言っていたよね

さやか

そうなんです。海が近くにあって、のんびりできるのが良いな～と。私は近くにコンビニがあったり、交通手段（電車）が確保されている地域じゃないと生きていけない(笑)

ikue

私は、会社の近くが良いと思っていたけど、リモートワークがほとんどで、出勤して無いから、もはや何を基準に住む場所を選ぶか完全に迷子になっているよ・・・

ikue

でも、仲の良い友達と気兼ねなく会える距離がいいな～

Rinaさん

色々試してみて合わなければ引っ越すのもアリだしね

さやかさんの「人生観+移住計画」を書いた記事はこちらになります。

人生、やり直し！自分を変えまくってみたら全部が面白くなってきた

一体なんなんだ。なにがどうなってわたしの人生こんなんなってんの？？なにしたって、これ以上悪く...

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自由に生きるための働き方とは何か

湘南で採れたしらすを使っているピザがおいしかった！

美味しそうな料理もテーブルに並び、食事を楽しみ、雰囲気を楽しみ、会話も楽しむ。久しぶりに会う友達との食事会は話したいことがたくさんあって、大忙しです(笑)

３人それぞれ働き方がバラバラですが、それぞれに働き方のポイントがありました。

「女性らしく働く」という考え

男女平等で働けるようになったけど、やっぱり体力では敵わないな～と感じることが多く、女性が自分らしく生きるにはどうしたら良いか！？の話題になりました。

ikue

Rinaさんは自分のジュエリーとオンラインスクールの運営が仕事なんですよね

Rinaさん

そうそう。でも、１人でできることって限られちゃうから、ジュエリーは自分１人で作らないで一部アウトソーシングしてる。オンラインスクールもシステム化をもっと進ませて、できるだけ自動化をしたくて。あとは、その時に頼まれた単発の仕事とかもあるよ

さやか

Rinaさんって、女性起業家だけど、「バリバリ仕事してます！」って近寄りがたい雰囲気じゃないところがステキです

Rinaさん

寝る時間とか管理しないでバリバリ仕事していたこともあったけど、女性としてオシャレとかパートナーとの時間も大切にしたくて。むしろ、そっちの方が大切！

Rinaさん

頑張りすぎて髭とか生えてきたら、どうしようかと思うもん！

ikue

ヒゲ！！！男性ホルモンが過剰に出ている状態ですね(笑)

ikue

私が働いている「いないいないばぁ」は皆優しいけど、男性ばかりだから理論的に話そうと頑張りすぎると、たまに脳が男性化しそうになることがあるんですよね

さやか

いないいないばぁのメンバーみんな個性的だもんね～。その中で女性１人よく頑張ってるよ

ikue

メンバーみんなに、その言葉聞いてほしい！！！

いないいないばぁで行った個性的な社内旅行「サイコロの旅」についてはこちら

当日までどこに行くか分からない！？社内旅行はサイコロの旅だった

「社内旅行」といえば、メンバーの親睦を図り、普段の労をねぎらうために事前にアナウンスをして行われますよね。ところが、私が働いている会社で「社内旅行をしよう！」となった場合、かなり変わった方法で行先を決めること…。それが「サイコロの旅」。今回は実際に社内サイコロの旅を体験したレポートをシェアさせて頂きます。

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好きなことの比重を増やしていくのもアリ

自由に生きる為に、自分の好きなことで生計を立てられればいいですが、最初からは難しいこともあります。そんな時はバランスを変えていきながら「好きなこと・得意なこと」を生かして、自由に生きる方法を探るのもありです！

ikue

さやかちゃんは、本業と副業（ライター）のバランスはどうやってとってるの？

さやか

「会社を辞めても、自分が好きなことやりたいことで、自分で稼げる力をつける」と思って過ごしていて。今後はもっと、ライター（副業）のバランスを増やして、自分で仕事をできるように方向転換していこうと思っていてるよ！仕事も徐々に増えてきてるし

さやか

ただ、やっぱり自分のペースや気持ちを大事にしたいから、会社とライターのバランスはその時に合わせて考えていく予定だよ

ikue

え～スゴイ！いよいよライターとして本格的に活動開始だね！

好きなことで自分の人生を生きたい人は、いないいないばぁのボードゲームソムリエ（オタク）が書いた、こちらの記事もおススメ

好きなことで自分の人生を生きるために安定志向だった僕がやったこと

自分の人生を生きたい！好きなことで生きたい！この記事にたどり着いたあなたであれば、一度はこんな考え...

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やりたいことが無くても、自由に生きる方法を手に入れた私の話

さやか

そういう、ikueはライターとして活躍してるけど、ライターになりたかったの？

ikue

ん～～～。私は会社がイヤで退職したけど、５年経って分かったのが、正直「これで生きていく！」ってものが無いことなんだよね

ikue

与えられたチャンスに乗っかって、自分が何かやりたいことがある人についていく「コバンザメ戦法」で生きてたら、ライターになってた(笑)

Rinaさん

それはそれで凄いんじゃない？？

ikue

あと、私は１つの事（会社）しか対応できないことが、この数年働いてきて分かって、自分の不器用さに飽きれてる(笑)

ikue

でも今、任されている仕事が自分の成長に繋がるし、たくさんの人と関われているから楽しくて。社員として働いている時より安定はないけど、人間関係のストレスないし、時間も自由だし満足度は高いよ

私が会社を辞めて、人生どうしたら良いか分からないときの話はこちらです。興味のある方は読んでみてください。

「人生どうしたらいいかわからない」独身30代女が見つけた幸せな生き方

「今のまま変わらないのが幸せ」「会社に自分の人生を預けていた」齢30を過ぎた独身OLの私が、会社の合併により、人生どうしたらいいかわからない状態から本当の幸せを見つけるまでに得た教訓を、経験や体験を交えながらお伝えします。

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自由に生きるにはどうしたらいいか？

チーズケーキは絶品でした！

店員さんがお水を何度も注ぎに来てくれ、無言の「お帰りを・・・」とアピールがあったところで、私たちはデザートタイムに突入することにしました。

話したいことは沢山、まだまだ大人女子会は終わりません！

次の話題は、「生き方」について。三者三様、自分の働き方や住む場所もバラバラですが、生き方には共通点がありました。

共通点１：決めつけない

ikue

Rinaさんはこれから宮崎にずっと住むんですか？

Rinaさん

特に決めてない。仕事とかトータル的に何となくの目標はあるけど、マイペースにその時々で決めていけばいいかな～って考えてる

さやか

私も～。自分のペースが大事だから、その時の自分の心に従うようにしてる。動きたいときは動くし、休みたいときはボーっとする時間を作ったりするよ

ikue

私はある程度何をやるか決まってないと動けないから、とりあえずで動いちゃって、走りながら考えるタイプかも

ikue

でも、あまりにも未来やスケジュールを決め過ぎるのもイヤで(笑)その時の自分の気持ちで選べる余裕があるのがいいよね

共通点２：今が一番幸せ

何気ない日常の中で、美味しいご飯を食べて、大切な人と一緒に楽しい話をしている時間はとても幸せな時間です。

さやか

こんな風に皆でご飯食べてる時間って幸せだよね。振り返ると人生、色々あったけど(笑)

ikue

確かに。私もこれまで、会社辞めたり、無職になったり、フリーランスで生きてみたり、人間関係も色々あったけど・・・。その時々で、自分で人生の選択をして自分事として何でも考えられているから、今が一番気持ちが「楽」で幸せかな～

Rinaさん

分かる～。色んな事をネガティブに考えていた時もあったけど、年齢を重ねて自分らしく自由に生きることができてる

さやか

そうそう。これからも、その時の自分の気持ちに素直になって、人生を選んでいけるとイイよね。今の環境が、「本当にありがたい」って感じれてる

共通点３：自分を知っている

さやか

聞きたかったんだけど、ikueって、文章書くの早いよね

ikue

なんかね、目標があると、とりあえず走っちゃうんだよね。前の会社の上司に「走りながら考えるタイプだね」って言われてた。ひどい時なんて「とりあえず走り出して、なんで走っているか分からなくて確認する」みたいなこともあって・・・

Rinaさん

それって、スゴイよ～。私は自分のペースが大事だから、考えてタイミング見て動く感じ

さやか

私もRinaさんと同じだよ。自分が納得して動くかな～

ikue

でも、結局２人が色々考えて隣に異動すれば解決すると理解して行動している時に、私は全力で走って遠回りして隣に移動している感じだよ（泣笑）

ikue

自分に疲れる時もあるけど、それを理解しながら仕事してるし、周りもそんな私の特性を知っててくれるからありがたい

さやか

そうだね、自分の特質を知っているって大事だよね。自分のパターンやリズムを知っていると、「あっ、今休むタイミングだから無理をしない」とか「頑張れる時期だな～」とか分かって動ける

共通点４：行動力がある

辺りはすっかり暗くなっていました・・・

盛り上がっていた大人女子会も５時間が経過し、「そろそろ・・・」とお店の方の視線も気になってきたので、お開きにすることに。

さやか

今度はRinaさんがいる宮崎で女子会ですね！

Rinaさん

ぜひ遊びに来て～～

Rinaさん

あっ。クライアントから連絡が来てる！ん～～。私、カフェでもうひと仕事して帰るね！じゃぁ、宮崎で～～

さやか

Rinaさん会う前も、隣のカフェで仕事してたよね(笑)

ikue

スゴイね。私も今回３人で話したことが刺激になったから、記事にしよ～～(笑)

さやか

私も、もらった力を生かして、いろいろ発信していこう～～！

まとめ

記念に3人で写真を

違う働き方をしている女性３人が、色々話しているうちに「自由に生きる」ことについて、それぞれの視点で話した内容を紹介させて頂きました。

周囲で、素敵な人生を送っている人を見ると、自分と比べてしまうことも有りますが、どんなに羨んでも何も変わりません。それよりも、自分のことを知り、「どうしたら、もっと楽しくなれるかな？自分らしく自由に生きることができるだろう？？」とワクワクした気持ちでいることが何よりも大切だと思っています。

自分の成長を感じ、それを誰かとシェアすることで、より生活が楽しくなるのです。大切に想い合える友人と、ぜひ前向きになれる「大人女子会」を開いてみてください。

最後まで読んでくださったあなたの毎日がよりステキに、あなたの望む「自由」に近づけていますように！

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仕事もある程度覚えて、先輩を見て少し先の自分が見えてしまったり、家族に時間を使って自分の時間が少なくなった・・・など、それぞれ理由はありますが、20代のように恋愛や仕事、仲間と一緒に遊んでいたワクワクが減ってきた・・・なんて感じていませんか。

もう30代だけど、まだ30代！せっかく生きているんだから毎日楽しく幸せを感じて過ごしたいのは皆同じです。

周りの友人に話を聞くと、「20代に比べて30代の方が人の目を気にせず、自分1人で行動出来るようになった」「自分も相手もお互いの個性を尊重できるようになった！」など30代になって良かった。という面もあれば、

「自分を変えたいけど、若いころほどパワーもないし、いまさら何をして良いか分からない」なんて「何か楽しいことが向こうから来ないかな～」なんて、人生なんとなくつまらない、受け身の考え方になってくるのが30代だったりします。

そこで今回は、人生を楽しく生きている30代の人がどう考えて、何をしているのか？何に人生の楽しみを見つけているのか！？や、私も人生つまらないと感じていた30代の状態から「毎日少し楽しくなってきたかも・・・」感じることができた経験をお伝えしていきます。

自分だけ人生つまらない30代を過ごしているのかな・・・なんて悲しい思いをしているなら、あなただけではないですよ。ぜひ、30代だからこそ楽しめる生き方を見つけましょう。

人生がつまらない状況とは！？

まず、人生がつまらない状況とはどんな状態か、どんな時に感じてしまうかを知ることから始めてみましょう。

人生がつまらないと感じてしまう時

「人生がつまらない」「こんな30代を過ごすと思わなかった」と感じている人は、なぜ「人生がつまらない」と感じているのでしょうか。

つまらないとは、張り合いがない・満足感が無い・心がさみしい・くだらないなどの意味があります。

人生をつまらないと感じている人の多くは

など、今が楽しめていないために「人生がつまらない」と感じてしまっている人が多いです。

ikue

学生の時とか、過去を振り返ると楽しい時期があって、それを知っているからこそ今が余計に「楽しめていない」「あの頃は良かった」と感じる人もいるみたい

人生を楽しめていない人の共通点

人生を楽しめていない・つまらないと感じている30代の人が、ずっと「楽しい人生を経験したことがない」というわけではありません。

今までの人生を振り返ってみると必ず「あの時は良かったな～」「楽しかったな～」という時ってありますよね。

その時と比べて「今の私なんて・・・」と知らない間に今の自分を低く評価していたり、過去を美化している人も中にはいます。そんな今の自分を楽しめていない人の共通点は

など挙げられます。

ikue

学生時代は何か新しいものが出ると積極的に試したけど、もはや最新のテクノロジーについていけなくて、便利さと同時に、年を重ねることに不安があるかも・・・

年齢を重ねるごとに行動範囲が広がったり、時代の流れで変化についていけなくなったり、周囲の変化で自分だけが取り残されていると感じると「私なんて・・・」と感じることが増えてしまうのはしょうがないのかも知れません。

さらに、「人生がつまらない」と感じてしまう理由は、30代だからと年齢特有の理由もありそうなので、次の章で見てみましょう。

理想と現実が違ってしまうのは、目標がハッキリしていなかったり、途中目的を見失ってしまうために起きてしまうことがほとんど。

だったら、「なりたい自分＝目的」と「そのための目印＝目標」をしっかり決めれば問題無いはずです。

でも、それがなかなか難しい！

どうしたら良いか分からない時って、後悔やネガティブな感情が溢れてしまい、周りが良く見えて、「どうせ私なんて・・・」と視野が狭くなってしまうことありませんか。

なにを隠そう私も目的と目標を大きく見失ってしまったうちの1人。「自分らしく自由に生きたい」と思い、会社を辞めるという目標に向かって突き進んだために、退職後、何が自分の理想なのか分からない状態が約3年も続いたのです。

今では大切な人と仕事をしながら、自分の時間も確保でき、平日に趣味を楽しめる理想に近い生活を送れていますが、自分と向き合って問題を乗り越えるのは、本当に大変でした。

今回は、3年近く迷い・悩みながら理想と現実のギャップを埋めるために行動してたことで学んだ、「理想と現実の乗り越え方」を伝えさせていただきます。

会社を辞めて好きな人と働けば何でも手に入ると思っていた

30歳を過ぎた時に、働いていた会社の合併が決まったことがキッカケで、自分が本当はどう生きていきたいか見直すチャンスになりました。このまま働くより「1度きりの人生思った通り自由に生きてみたい」と思って退職を決意。

2か月後から、どう生きたいか見直すキッカケをくれた会社で、自由に生きている憧れの人たちと働けることになっていたので、退職して1週間目はお気楽に過ごしていました。

企業に勤めていると、週スタートの天気予報が雨だったり、連休最後の夜や、日曜夜7:00にサザエさんの音楽を聞いて「明日から会社だ・・・」と、会社への足取りが重くなりそうなことってないでしょうか。

お気楽な私は、最初そんな毎日の通勤や労働から解放されたことしか目に入っていませんでが、こんな毎日が日曜日のような生活を1か月間続けていたとき、さすがに急に不安になって

ikue

あれ？私が思い描いていた生活の理想と現実はかなり違う状態にあるぞ！？

そうなんです、自分の目標設定を「会社を辞めて自分らしく自由に生きたい」と、フワっとした言葉にしていたために、目標を見失っていたのです。

怒りから見えてきた自分の気持ちを整理

どうして良いか分からない状況でも、「新しい会社で働き始めたら何とかなるかも知れない」なんて甘く考えていましたが、憧れの会社で仕事が始まっても不安は消えませんでした。

当り前ですよね。だって自分がどうしたら良いか分からない状態なのに、周りが答えをくれるはずがありません。

さらに自分を見失ってしまった理由が、憧れの人たちは社内外で自分というカラーをしっかり持っていて、仕事に対して真面目に楽しく、自分の時間を上手に過ごしているように見えたから。

まだ入社2か月目の私には、そんな彼らと自分を比較して、「この会社にいて私に何ができるんだろう？」と悲しくなってしまいました。

不安や悲しみは、焦りやイライラに変わっていき、顔にもそれが出ていたのかメンバーから

いくえさん、暗いですよ～

ikue

・・・（怒）

スマイル。スマイル

ikue

（モヤモヤしているのに、笑えない・・・）

今だったら、笑って流せるちょっとした言葉でしたが、その時は凄く落ち込み、その言葉を発したメンバーに怒りさえ感じるようになって。せっかく憧れて入った会社なのに、だんだん会社に行くのも気持ちが後ろ向きになり始めていきました。

ikue

このままではずっとモヤモヤ・イライラしたままだ。この原因を考えてみよう

整理してみると「お金」「時間」「自分」の3つに分けることを発見できました。

お金に関する不安とイライラ

新しい会社で働き始めたころはお手伝いの立場からスタートだったので、前の会社でのお給料に比べたら、同じ暮らしをできるような状態は難しく、

ikue

このお金では、とても生活していけない

新しい会社に入ったら何も困ることはない思っていたため、理想と現実の違いにショックを隠しきれず。

でも、メンバーに比べたら私がしている仕事なんて大したことない事務だしなぁ。「これくらいのお給料なら、積極的に仕事しなくてもいいかな…」という、なんとも自分勝手な考えになっていました。

時間の不安とイライラ

働きはじめて一番大変だったのが、プライベートと仕事の時間のバランスでした。

会社の出勤・仕事に対するルールは「出勤義務は週に1回、仕事はちゃんとすれば後は何をしてもOK」

今までは会社にいる間だけが仕事の時間だった生活をしていたので、その境界線が曖昧になったことで、どこまでが仕事？どこまでが自分の時間？と混乱。時間バランスを見失い、自分自身のことをどんどん後回しにしていて、常に連絡がないか気になり、毎日が楽しめい状態が続いていきました。

時間も気持ちも全てが中途半端な状態だったために、仕事のミスも増えていき始めたのもこの時期です。

自分への不安とイライラ

どんなに頑張っていても、自信が持てなかったのは自分のスキル面です。

会社には全く同じ仕事の先輩がいるわけではなく、それぞれが独立した部門のような役割をしながら働いています。

事務として入ったので、任される仕事も、メールシステムの登録対応・お客さんへの返信・セミナー準備など庶務メイン。「これって誰でもできるけど、やりたくないから一番使えない私の仕事になったのかな…」という気持ちが生まれたまま時間だけが過ぎていきました。

皆には得意分野があるけど、今のままだと私の事務スキルは衰退していく一方なのでは…、と自己評価がさらに低くなっていきます。

感じた不安とイライラは恥ずかしいくらい、自分ができていないことを周りのせいにしていたものでした。

こんな自分を知るのは凄く恥ずかしいい、本当は向き合いたくないけど「これが今の自分で、不満に思っていることだから解決していこう」と気持ちを切り替えることに。自分に向き合おう、と思えたのは入社して1年も過ぎた頃でした。

イライラや不安が見つかったなら、それをどう変えて、どうなるのが理想かを向き合うために書き出してまとめてみることにします。

ikue

イライラや不安の感情を取り除いて、どうなりたいかリストにして見つめ直したら答えはシンプルでした。

どうしたらいいのか、行動してみたら出た結果

自分の中の問題と向き合い、どうなりたいかが分かったので、理想と現実のギャップを埋めるには行動あるのみ。解決するために動き出すと、ただ悩んでいた時より問題が具体化したり、気持ちが前向きになります。

お金・自分への不安を解決するための行動

会社のメンバーの進めもあり、働き始めて1年以上経った頃に、もう一つ収入の柱を増やすためにダブルワークをしてみました。

働きだした会社では、今まで習った当り前だと思ったスキルを使って対応したところ、ともて喜ばれ感謝をしてもらえて。また、それに対して私個人としても自信をもって受け答えるようになりたい！という気持ちが生まれました。

誰かに頼られると、学ぶ意欲もわき、積極的に知識を吸収したいと変わります。

自信を無くしてしまった場所から一旦離れてみたことで、アウトプットができる自分に気付けて自信になったのです。

また、他社の案件で悩んでいるとメンバーが助言をくれたり、私が経験を積めたことを一緒に喜んでくれたりと、いつも当り前だと思っていたことや、環境に対して、心から感謝できるように変わりました。

さらに、ダブルワークした先では、入って4か月連続お給料がアップするというおまけつき。1年後にはボーナスも貰え、これもモチベーションになりました。

時間への不安を解決するための行動

会社の仕事は毎日対応するものと、突発的に依頼がくるものの2種類がありました。

毎日対応するものは調整ができても、突発的なことに関してはそうはいきません。気付いたら、1日中仕事のことを考えてしまう状態。そこで、無理やりでも自分の時間を作るようにしました。最初は「迷惑をかけるかも・・・」と罪悪感がありましたが、実際には意外に大丈夫だったのです。

また、仕事の流れが分かってきたことで、「ここまではOK、ここはNG」との線引きができるようになったことも大きく、仕事のコントロールができるようになると時間のコントロールもできるように。

徐々に外で自分の時間を作れるようになったことで、趣味のコミュニティが増えたり、仕事のミスも減って、好循環がうまれました。

ikue

1つの問題を解決するために動くと、他の問題も一緒に解決できることもありました。とことん悩んだら、解決のために自分のペースで動いてみるのも大事です。

見えてきた乗り越え方

自分の理想を確認して、小さい目標をつくってみる

理想と現実の差を縮めるには、まず、目的をハッキリさせて、そのための目標をいくつかつくることがおススメです。

あまりにも、目標までの距離が遠いと、やる気が無くなってしまうなんて経験ないでしょうか。

そんな時は、簡単にできそうなものと少し時間がかかるものとレベルをいくつかに分けて目標設定することで、やる気を継続させました。できた自分を認めることで「１つ成長した」と自信が持てるようになりますよ。自信は次の活力にもなります。

悩み（現実）をいろんな角度をから見てみる

悩みの渦中にいると、何に悩んでどうしたいのかが見えなくなってしまうことが多いのではないでしょうか。

自分の悩みや現実を、ビルの大きさに置き変えてみた時、ビルの中にいると内装やフロアの状況は分かっても、そのビルがどのくらい大きいのか・どんな形をしているのか、他のビルと比べてどうなのか、奥行きがあるのか…と、なかなか分からないものです。

自分が置かれている今の状況も、あまりに近くにいると感情や他のことが気になり、正しい問題の大きさや解決方法が分からなくなっていました。

もしかすると、離れてみたら大したことなかった、解決方法は近くにあったなんてこともあるかも知れませんよ。

自分をまず満たす

悩んだときに友人に言われた言葉で、

「シャンパンタワーの法則って知ってる？シャンパンタワーを途中から注いでも一番上は満たせないよ。タワーのトップ（＝自分）をまずは満たすように、自分を大切にしないとね」

と言われた時、自分を犠牲にして対応していることでイライラを作っていることに気付けました。相手のためにと気を使いすぎて、それに応えてくれないことでストレスを作っていませんか。

犠牲的精神は自分も周りも不幸にしてしまうし、なにより頑張りは長くは続きません。ただ、一番上のグラス（＝自分）を大きくしすぎてしまわないように注意してくださいね。

「重要」×「緊急ではない」ことに力を入れる

７つの習慣でも出てくる「時間のマトリックス」を使って考えてみるととても分かりやすかったので、紹介させてもらいます。

仕事など、すぐに対応しないといけない「重要」×「緊急」を1番に持ってくる人は多いのではないでしょうか。

生きていくためには働かいないといけないし、やることは差し迫っているし・・・そんなことをしていると、ここの対応をする時間だけが多くなってしまいます。

でも、人生を充実させるためには、一番後回しにしがちな「重要」×「緊急ではない」の時間確保をすることが大切だったりします。よく考えてみると、私が一緒に働いている人たちは、このバランス感覚に優れているとこに気付きました。

私も、「重要」×「緊急ではない」に時間を作るように心がけていたら、自分の理想と現実の差がなくなり、

と変化し、心のバランスもとれて生活の満足度が高くなり、大きく悩むことが格段に減りました。「重要」×「緊急ではない」に時間を使えていないな…と感じたら、ぜひ自分のための時間を作ってみてくださいね。

ネガティブな感情と向き合ってみる

イライラすることを悪いことと思いがちですが、「誰かを羨ましい」と思うことや、「自分に対して嫌な部分」を見つける、そこにこそ本当の自分の気持ちや誰かに対する憧れが隠れています。

イライラを増殖したり、そんな自分を否定するのではなく、

「これは、なりたい自分に気付けるチャンスだ！」

とポジティブに考えることができれば、イライラでさえ楽しむことができるようになりますよ。

問題と時間をかけて付き合ってみる

人生を振り返ってみると、理想と現実の差があまりに距離があったり、何が問題か見えないと、どうして良いか分からなくなって諦めてしまいがち。日々の忙しさを理由にしたり、問題と向き合いたくなくて目の前の対応にフォーカスしてしまったり。

結果、日々の小さな問題は解決できていても、本当になりたい自分には近づけておらず、心の余裕が無くなってしまう、こんな経験はないでしょうか。

簡単に解決できないことだから、諦めるのではなく、問題の根幹にしっかり時間をとって向き合う環境を作ることがおススメです。いつもと違う場所に行ってみる。携帯の電源を切って集中してみる。カッコつけない自分の気持ちを吐き出してみる、など。

私はたまに、1日ホテルにこもって全ての電源を切り好きな時間を過ごしてみることをしています。周りの目を気にせず、ゆっくり時間を過ごすことで自分を見つめなおす機会になりますよ。

理想と現実の差を知ってなりたい自分に近づこう！

ここまで私の経験を書かせていただきましたが、理想と現実が違うと感じた時の悩みは、人それぞれです。ただ言えるのは、時間がかかっても、納得できるまで向き合って、ネガティブなことばかりを考えずに行動して良かった、ということです。

○○がない・・・△△がない・・・どうしたらいいかわからない・・・と、「ない」ものにフォーカスして諦めてしまうのは簡単。

でも、少し自分の嫌な部分と向きあって、どうなりたいか問いかけて、それに近づくために動くことで、改めて自分の理想を見つけ近づくことができます。

もし、今「イライラ」や「不安」を抱えていたら、人生を見直せるチャンスです。「イライラする原因は何だろう」「何で友達を羨ましく思うのかな」と考えるとそのヒントが隠れいてることもありますよ。

ぜひ、自分の理想と現実のギャップを知って、なりたい自分に近づいてください。

今や３組に１組の夫婦が離婚し、年間の離婚件数は２２万件と言われています。

世界中の誰もが「運命の人を見つけた！」とパートナーに恋い焦がれ、二人でしあわせになろうと結婚の誓いを立てる。それなのに、バツイチという言葉が珍しくなくなり、心は冷えきっていても紙切れ一枚でつながる、仮面夫婦という言葉さえ存在する時代となりました。

もれなく私も、結婚の先にしあわせが約束されていると思い込んでいたし、まさか、自分が離婚をするなんて夢にも思っていませんでした。離婚という決断をした自分に戸惑い、しばらくショックで放心状態になったぐらい。

けれども、驚きの結果だったのは、離婚の先にしあわせな未来が待っていたこと！

当時、離婚をする時に「これからは自分の人生をゼロからやり直し、本気で生きる！」と腹をくくっていたので、絶対にしあわせになるつもりではいたけれど、こんなにも人生が大きく好転していくなんて、想像以上の展開でした。

今日は、誰にでも出来るしあわせを掴むためのポイントを踏まえながら、強制的に人生のやり直しスイッチが入り、離婚の道をえらんだ私のエピソードをお伝えしますね！今後の生き方を模索している方や、人生やパートナーシップで悩んでいる方のヒントになればうれしいです。

33歳でシングルマザーになった私

はじめまして！堀江麻美(まみ)です。私は７歳の息子がいる、３５歳の母です。現在のお仕事はいろいろな方からのご縁を頂き《ゼロからお仕事を始めたいママのコミュニティ運営》や《絵本づくり》、《個人セッションや講座》などを中心に活動中。

私は３３歳でシングルマザーになったのですが、今までとは比べものにならないくらい、生き生きと楽しく過ごしているので、周りの方から、

「どうやって人生を変えたの？」

「子どもとどう向き合っているの？」

「普段なにを考えて過ごしているの？」

と聞かれることがとても増えました。

初めて会う方に私がシングルマザーだとお話しすると、だいたい驚かれます。外から見ると、順風満帆な生活を送っているように見えるそうなのですが…

まみ

いえいえ、順風満帆どころか、真逆です！！！

最後は円満に離婚ができたけれど、それまでの道のりは、辛いことの方が多かった。息子のアレルギーや、私の脳梗塞の後遺症が落ちつくまではボロボロの廃人のようだったし、自分の感情をコントロールできず、出口のない真っ暗闇のトンネルの中をさまよっているように感じていた時期もありました。

当時は歯を食いしばって生きていたので、噛みしめすぎて奥歯が割れてしまい、歯医者さんで驚かれたことも(笑)

それでも今、「私は、今が一番しあわせ！」と胸を張って言えるのは、目の前の現実から決して逃げなかったから。どんな人でも、いくらだって人生のやり直しができる。「自分の人生は、自分で責任をとる！」そう決意した瞬間から、好きなように人生をクリエイトできることを、私はリアルに体験してきました。

理想と現実の狭間でもがき苦しむ日々

さかのぼること１２年前、私は２３歳で結婚しました。右も左もわからない、世間知らずの若い娘だったあの頃。「自分が育った家のように、心温まる家庭を作りたい！」そんな淡い夢を描きながらの結婚でした。

けれども、今思い返してみれば、《結婚すればしあわせになれる》という、なんとも浅はかな考えだったんですよね。人生、そんな甘っちょろいものじゃない。山もあれば、谷もある。結婚はゴールではなく始まりにすぎず、二人三脚で長距離マラソンを走るようなもの。

思い描いていたドラマのような理想像と、目の前で繰り広げられる現実世界の狭間に落ちて、苦しむ日々を過ごしていました。

その後、２８歳で息子を出産。

産まれて間もなくして息子の全身に湿疹がではじめ、皮膚はドロドロな状態に。検査の結果、小麦・大豆・卵・乳製品など、食べられない食品が多い重度のアレルギーの発覚。湿疹が出るだけでなく、お腹が痛くて動けなくなったり、呼吸が苦しくなることもありました。

毎晩、皮膚の痒みと痛みで泣き叫ぶ息子を抱きしめながら途方にくれて、ただ一緒に泣くことしかできなかった。「泣き声がご近所中に響いて、虐待と勘違いされて警察を呼ばれたらどうしよう！」と、ビクビクしていたのを今でも覚えています。

そんな眠れない日々が２年以上も続き、私は、精神的にも肉体的にも追い込まれていきました。

当時、元旦那さんの仕事は激務で、お互いの時間にすれ違いが生まれ、コミュニケーションがとれなくなっていきました。私は出産時に骨折をしてしまったので、体調の回復にもとても時間がかかり、そんな中での初めての子育て。わからないことだらけで手探り状態な毎日。息子と二人きりで過ごすうちに、一人ぼっちで生きているような孤独な気持ちに。

人は、どんな人も《自分と他者》のパートナーシップの関係性が生まれます。夫婦、親子、友人、上司や部下、などなど。

パートナーシップって、きっと、誰もが一度は悩んだことがありますよね。《相手は鏡》であり、自分を目の前に映し出したもの。ましてや結婚ともなれば、お互いに相手の想いを尊重し、歩み寄らなければうまくいくはずがありません。

私自身も、その大きなパートナーシップの壁にぶつかり、誰にも相談できないストレスから、気づいたときには脳梗塞になりかけていたのです。

人生のやり直しスイッチは脳梗塞

そもそも脳梗塞って、誰もが自分とは無縁の世界だと思いますよね。こんな重たい現実を突きつけられて、受け入れるのに時間がかかりました。「私、もう死ぬの？」とすごくショックだった。

まみ

息子を残して死ぬなんてイヤ！

私の両親は時にケンカもしますが、とても仲がいいので、娘である私の前でも普通にノロけます。そんな両親が大好きで、当然自分もそんな夫婦になると思っていたし、一度結婚したら生涯をかけて添い遂げるものだと決意しての結婚でした。

けれども、気づいたときには心の溝が深まりすぎて、１年の半分以上は涙をこぼすような悲しい夫婦に。私は自分の感情を吐き出すことをやめていました。その結果、ストレスを引き金に脳梗塞になってしまったのです。

脳梗塞と後遺症を乗り越える

後遺症で全身皮膚炎になってから回復への道のりは、こちらにまとめてあります！

『【2017年6月からの炎症記録まとめ】』

    炎症の記録①　〜始まりは突然やってきた〜    …

ameblo.jp

人は無意識に、明日も、あさっても、今日と同じような日が続くと思い込んでいます。私たちは、いつまでも無限に時間が与えられているかのように錯覚して生きてしまいがち。

けれども、時間は限りあるもの。誰しも平等に、人生の幕が閉じる瞬間がやってきます。その終わりは、ある日突然やってくるので「もっとこういう風に生きれば良かった」「できることなら、もう一度人生をやり直したい」と、後悔する方が多いのかもしれませんね。

私も、脳梗塞を経験して初めて、自分の人生をゼロからやり直したいと思えるきっかけを得ました。自分の命の期限をリアルに感じたことで「私の人生、本当にこのままでいいの？この生き方を続けていいの？それで幸せになれる！？」と、自問自答の日が続くことになったのです。

決心ができず、悩み続けた日々

それでも初めのうちは「離婚したところで、そもそもどうやって生きていけばいいのだろう？」と、再出発したあとの未来を見つめたときに、恐怖しか感じられなかった。そして「子どものためには、父親と母親のふたりが揃っていた方がいいに決まっている！」という思いに頭を抱えていました。

けれども、その思いを友人に話してみたら、

友人

私の両親も離婚してるけど、片親だから不幸になったなんて思ったことないよ！それより、子どものために…っていう想いをなすり付けられる方がイヤだ。ママが笑顔でしあわせなら、子どもはしあわせなんだよ！まみちゃんが、泣き顔よりも楽しそうに笑っている姿を息子くんに見せてあげれば、絶対に大丈夫だから！

と、やさしく励ましてくれました。

友人の言葉に背中を押され、私は、人生やり直しの決意をしました。「ここから先の人生は、私らしく自由に生きていく！自分の人生に言い訳をせず、責任は自分でとる！そして、今まで以上に全力で、ありったけの愛を息子に注ぐ！」と覚悟を決めたのです。

しあわせな未来をつかむための、６つのポイント

では、暗闇のどん底に落ちていた私が実際にどんな行動をしながら人生をやり直していったのか、私がしてきたことをお伝えしますね。

１.両親に正直に話してみた

「両親に心配をかけることはしたくない！」そんな思いがあった私は、夫婦のすれ違いについて、ずっとひとりで抱え込んでいました。けれども、実家に帰らせてもらうタイミングで、正直にすべて話したのです。

私にとって勇気のいることだったけれど、父も母も、私を否定することなくすべてを受け止めてくれました。

「大丈夫、離婚しても死にはしないから！すべてはうまくいっているのよ。今は辛いかもしれないけれど、あとで必ず笑い話になる日がくるから！」と、いつもやさしく応援してくれた両親の言葉の数々。どんなことがあっても這い上がれる力は、ありのままの自分を受け止めてくれる安心な場所があったからこそ、養えたのかもしれません。

あなたがが苦しくて辛い時こそ、両親や家族、友人など、誰かに助けを求めたり、甘えることを自分に許してあげてくださいね。必ず、あなたの支えになってくれる人は存在します。どうか、ひとりで抱え込まないで。

２.未来について子どもと話してみた

ある日の夜、いつものように息子を寝かせようとした時のこと。「いっしょに、じぃじのおうちにかえろう」と、そっと切りだしたのは息子の方でした。

思いがけない一言に、正直とてもショックでした。まだちいさなわが子に気を遣わせてしまっていた、母親失格な自分が申し訳なくて泣き崩れました。けれども、どんなに幼くても、子どもだって立派な人格を宿したひとりの人間。隠しごとなんてできないと思い、息子に私の素直な気持ちを打ち明けました。

お子さんの年齢や性格によっては、まだお話ができなかったり、驚きで戸惑うこともあるかもしれません。でも私は、あの時ちゃんと子どもと向き合い、自分の気持ちを伝えてよかったです。どんな時も相手を信頼し、お互いの胸の想いを伝え合う時間の積み重ねが、とても大切だと思っています。

３.時間を共有する人を変えてみた

当時、人生のやり直しを決意してからは、友人との過ごし方も見直すようになりました。自分の大切な時間を共有するのは、私が自分らしくいられる人とだけ！そう思って周りを見渡してみると、友達が一人もいなくなりました。

まみ

たくさんスペースが空いたー！笑

初めは寂しい気持ちもあったけれど、あっという間に、空いたスペースよりもたくさんの出会いがあり、丸裸の自分をさらけ出せる、大切な仲間たちができました。今の私が存在するのは《人との出会い》のおかげ。これまで出会ってくださったすべての方に、心の底から感謝しています。

どんな人も、ひとりでは生きていけないですよね。人が出会いやチャンスを運んできてくれて、人がいるからこそ、愛や思いやり、生きる喜びを分かち合うことができる。

自分の心の状態に合わせて、出会う人も変化します。対人関係を見直すことは、自分の成長にもつながっています。惰性でお付き合いするのではなく、自分の心に正直に、お互いに成長できるような関係を築いていけたらいいですね。

４.植物の力を借りてみた

ストレスを抱えていた時間が長かったこともあり、思い出したくない記憶が突然よみがえるフラッシュバックに悩まされていた時期がありました。その都度、過呼吸になったり、動悸と息切れで冷や汗が出たりと、普段の生活にも支障がでて困っていた時に《バッチフラワーレメディ》と出会うことに。

バッチフラワーレメディはイギリス出身の自然療法で、植物のエッセンスを水に入れて飲む治療法です。主に、心に働きかけるやさしいお手当て方法なので、赤ちゃんからお年寄りまで安全に使えるもの。

植物の力に助けてもらいながら、自分の心と向き合う時間を意識的につくることで、体調も少しずつ落ち着いていきました。その後、理解を深めたくて実際にバッチフラワーについても学び、今は仕事にも結びついています。

まみ

これまでの経験を活かして、今では講座やお悩み相談を受けています！

傷ついた心を癒す方法として、目に見える文字として書き出すのもオススメ。私はよく日記を書いていました。モヤモヤとした感情をそのまま溜め込んでおくよりも、まずは外に出す！そうすることで、自分を客観的に見つめられるようにもなっていきます。

５.直感をとことん信じてみた

自分の心を無視し続けた結果の果てが脳梗塞だったので、今度は逆に、自分の心の声にとことん従ってみました。

会いたい人に会いに行く！

行きたいところへ足を運ぶ！

学びたいものを勉強してみる！

「ピン！」ときたら即行動、この繰り返し。すると、自分の直感に従うと、物事がうまく運ばれていくようになりました。逆に直感に従いきれずに頭で計算して動いて、痛い目に遭うこともあったり(笑)

自分の直感は当たっていると自信がついてくると、自分自身を信頼できるようになりますよね。誰かに依存したり、外側の世界から答えを探し求めるのではなく、自分の内側に尋ねて、身を委ねる。時と場合によっては人に相談することもあるけれど、まずは自分の心に耳を傾けてみる。

普段、人に合わせすぎてしまったり、自分の気持ちを抑えてガマンしてしまう方は、ぜひ一度試してみてくださいね！

６.元旦那さんに改めて感謝してみた

これが、私の中で一番難関なテーマでした。

《目の前の出来事はすべて自分の責任》そう頭で理解しようとしても、心が追いついていかなかった。許したい、けれども傷だらけの心は「私は悪くないのに…！」と悲鳴をあげる。

そんな時、人生の大先輩の女性との出会いがあり、彼女は私にこう言いました。

先輩

あんたは息子ちゃんが大好きだよね。息子を心から愛している。でも、もしあんたが旦那を嫌うと、大好きな息子の半身を呪うことになるんだよ。息子の半分は、旦那だからね。さぁ、これでどうしなきゃいけないか、わかったね？

稲妻に打たれたような衝撃とは、まさにこういうこと。人通りの多い東京の道の真ん中で、人目もはばからず、私は彼女に抱きついて泣きました。大粒の涙がぽろぽろとこぼれ落ち、子どものように泣きました。この時初めて、彼と自分を、心から許せたのだと思います。

相手を責める思いや、自分に被害者意識があると、当たり前の事実も見えなくなってしまいます。お互いに気持ちよく新しい人生のスタートを切るには、やっぱり、心にしこりを残したくないですよね。夫婦としての時間を過ごしたのも、きっと深いご縁があってのこと。《立つ鳥跡を濁さず》ということわざにもあるように、負の感情を残すより感謝の気持ちを胸に、別々の道を歩めたらいいですね。

最愛の息子に出会えたのも、彼がいたからこそ。そして人生をやり直し、本気で生きるきっかけをもらえたから今の私が存在するので、彼には本当に感謝しています。

人生やり直し、新たなる始まり

人には、無限の可能性が秘められています。そして、人生に成功も失敗もなく、私はどんな出来事も「すべては経験！」だと思っているので、《成功＝自分の人生のバージョンアップ》という言葉の方がしっくりくるかもしれない。

世界は、生成発展し続けるもの。現状維持は、衰退に他なりません。

人の一生涯には、誰にでも、試練のように感じる時期が訪れるかもしれない。でも、どんなに苦しく辛いときでも、絶望を感じて涙がとまらない夜でも、立ち止まることがあったとしても、前を向くことはできます。そして、その経験を超えた先には、きっとしあわせが待っている。

私は、決して離婚をおすすめしたいわけではありません。むしろ離婚をせずに済むなら、人生を約束したパートーナーと共に歩んだ方がいいと思います。

今回私が伝えたかったのは《離婚の先には、しあわせな未来が待っていることもある！》ということ。

どんな経験や出来事も、意味づけするのは自分自身。《離婚＝失敗》と負い目を感じてマイナスのレッテルを貼るのか、《離婚＝本当の自分に目覚めるための学びの宝》と感謝するのとでは、その後の人生は全く違うものになりそうですよね。

誰もがみんな、未来へ向かう道のりの途中で、心に傷を負うこともあるかもしれない。けれども、それさえも経験値や武器にして、いくらでも未来は自分の手で創っていくことが出来る。

もし、この記事を読んでくださっているあなたが、人生の道の途中で立ち止まっているのなら、私があなたを応援します！明けない夜はありません。終わらない不幸はありません。今、あなたが抱えている悩みや問題は、必ず解決する時がくる。大丈夫、あなたには、あなたの人生を切り開く力がはじめから備わっています。

「人生、ここからやり直し！」そう決めた瞬間から、あなたの人生は前に進み出し、未来には両手いっぱいのしあわせが待っているから！

学生時代の友人と女子会と称して集まると決まって出てくるこの言葉。自分の不幸話を少々、友だちの苦労話を聞きながら、

きっとお互い“あ、まだ私の方が幸せかな～”

なんて思って、ちょっと素敵な空間でランチやディナーを楽しむ。そんな時間が幸せだと思っていたし充実してると思って過ごすことは、女性なら誰しも経験したことがあるのではでしょうか。30過ぎたばかりの私も、そんな女性の1人でした。

こんな”そこそこ幸せな日々”が今後も続くと思って疑っていなかったし、このまま会社の先輩みたいに同じ部署で一般事務としてずっと年を重ねても悪くないかも・・・なんて思っていました。

そんな矢先、情報通の課長から「会社が乗っ取られるらしい」とのうわさが。

更にその噂は真実味を帯びてきて、

などなど。

え？？えーーー。頭がついていきません。私、ペーパードライバーなんだけど。都心から離れたくないんですけど…。営業なんてできない…。急な環境変化の話に、この先の人生どうしたらいいかわからない状態で、思考停止に。

今まで、会社にぶら下がって、「会社が与えてくれた安定的で限られた自由」に幸せを感じていた私にとって、お先真っ暗、人生のどん底に突き落とされた気分。

悶々とした気分で会社に通い、悲劇のヒロインのように落ち込んでいた私でした。

とは言え、人生自分の気持ちや行動次第でなんとかなるものです。今では「あのことがあったから、自分にとって本当の幸せを考えるキッカケがもらえたのかも」と思っています。

そんな訳で、「今のまま変わらないのが幸せ」「会社に自分の人生を預けていた」齢30を過ぎた独身OLの私が、迷いながらも本当の幸せを見つけるまでに得た教訓を、今回は経験や体験を交えながらお伝えします。

どこにでもいる少し自信過剰な一般OLだった私

地元の中高を卒業し、当たり前のように大学に通って。就職難を乗り越え、丸の内の大手金融系企業のOLとして働いていることが、口には出さなかったけど自慢で誇らしく感じている。今振り返ると、ちょっと友達になりたくない部類の女性だったかも…。

当時の私の生活は、会社の往復に3時間半かかるのは大変だったけど、都心で働けて、丸の内や銀座で友だちとご飯会。お財布を抱えて話題のお店でランチなんか楽しんで。仕事も人間関係も良好。お給料も同世代の女性よりは少しよかったことで、年に1回は自分へのご褒美に海外旅行へ。

30過ぎた私は「結婚」を除けば満足した生活だったし、同じ会社で働く50歳を超えた先輩のように、私もこのまま会社で安定的に働いて年を重ねる未来図しか描いていませんでした。

ikue

この時の私は、どこにでもいる普通のOLでした。

当たり前の毎日は長く続かない

そんな当たり前の毎日がずっとこの先続いていくと思っていたし、他の道なんて考えておらず、「結婚出来たら、もう少し責任のない仕事に変わりたいな～」なんてお気楽な日々を過ごしていました。

そんな時、新聞で会社の合併が発表されたのです。

何度もそんな噂はあったので、今回もウソかと思っていましたが、事実のようです。定年まで残り30年弱。今の生活が続くと信じていたのに、私の淡く描いていた未来図が崩れ始めました。

何よりもショックだったのは私が勤めていた会社が吸収される側だということ。絶望と不安で思考が停止し、人生どうしたらいいかわからない状態になった瞬間でした。

ikue

この頃、会社では「合併」の話題ばかり・・・。将来への不安が募っていきました。

自分の人生をとりあえず考えてみた

金融系企業は合併が多い業界だったので、合併で吸収される側がいかに大変かは、何人もの人から聞いていました。特別な資格もない私が考えられる、道は2つ

正直、どちらも大変だし、気持ちがまったく前向きになれない選択です。「このままの生活やポジションを守りながら過ごそう」なんて考えていた数か月前が夢のようでした。

そんな、人生どうしたらいいかわからない絶望の中で見出した名案。それは、「一生働かなくていいお金があればいいんだ！」ということ。

私は、とりあえず、ネットで女性の生涯年収を調べてみることにしました。すると「1億円～2億円」という数字が出てきたので、ネットで「1億円　女子　稼ぐ方法」で検索。

少しでも楽をして生きたい気持ちは「楽をして稼ぐ」という結論にたどり着いたのです。

人生を変えるために少し動いてみた

解決策の光がすこし見えた気がしたストーリーとの出会い

「1億円　女子　稼ぐ方法」で調べた結果は宝くじや株など、どれもピンとくるものはありません。

よく考えれば、そんなおいしい話が出回っているはずがないのですが、当時の私は「誰にも知られていない方法が隠れているはず」と本気で思っていたのです。

とにかく必死に調べました。最後にたどり着いたのが、「社会人の男性が、億単位の資産を作った女子大生に教えを受ける」というストーリー。

読み進めていくと、続きを読む為のメールアドレス登録に怪しさ感じながら、恐る恐る登録したのを今でも覚えています。

はじめは不安でしたが、毎日とどくメールには今までにない新しい考え方や、物の見方、ワークも付いていてワクワクの連続。

ストーリーの主人公が女子大生師匠から与えられるミッションをクリアするたび、成長している姿を自分にも重ね合わせ。

安易で単純な私は「これで1億円女子に近づいているかも」なんて会社帰りの電車で、気分が高揚していました。

安易な考えでは簡単に手に入らない

日々届く、メールの内容を試して３週間くらい経ったころ、再び絶望が私の中に生まれ始めました。

理由は、届くメールに付いているワークをしても、簡単に1億円が手に入らないことがだんだん分かってきたから。

前向きだった気持ちは一気に冷めて、再び人生どうしたらいいかわからない状態に戻ってしまいました。会社を辞めるための1億円探しに戻ってしまったのです。

チャンス到来

絶望はしていたけど、定期的に届くメールには目を通していました。書いてある内容は学ぶことが多かったのと、なにかヒントが隠れているんじゃないかという気持ちが、まだどこかにあったから。

そんなある日、届いたメールに「会社でコピーライターのインターンを応募します」という内容がありました。

ikue

「コピーライター」ってなんだ？

ライターというんだから、何か書くのだろう。

正直その職業が何をするのか分かりませんでしたが、届くメールを読んでいるだけでは変わらないのは分かっていたので、記念受験のつもりで応募してみることにしました。

ただ、テストや受験、就職など自分の思い通りになったことが無かったので、受かる気が０（ゼロ）で、「人生どうしたらいいかわからない私が新しく行動した」ことに満足して、その時は終わったのです。

動いたら何か変わる

課題を提出して1か月、何も起こらなかったし、生活が変わることもありませんでした。会社も合併に向けても少ししか動いておらず、変わらない日常が過ぎていました。

そんな時、「コピーライターインターンに合格しました」とメッセージが届いたのです。

メールには「厳選なる選考の結果、コピーライターインターンに決まりました。一度Skypeでお話ししたいと思います」

「やったぁ！」。はじめは嬉しかったけど、徐々に怖くなりました。

ikue

Skypeってどうやって使うんだ…。

ikue

接点ができたら逃げられなくなるのか…。

ikue

変なもの売られたらどうしよう…。

変わりたくて受けたはずなのに、見えないものの恐怖が勝ってしまい、不安が先行しました。

なにをしてみたいですか？

それでもなんとかSkypeをパソコンにダウンロードして、いざ先生となる人と話すことになると、思ったより良い人で安心したのを覚えています。

最後に、いくえさんは、コピーライターとして何がしてみたいですか

ikue

・・・

コピーライターがこの時点でも何なのかも知らなかったので、何がしたいのかもありません。

ただ会社を辞めたくて1億円を目指していただけなんて口が裂けても言えませんでした。何とか考えて答えたのが

ikue

会社の文章をもう少しうまく書けるようになりたいです

・・・

そうですか、コピーライターになりたいとかではなくて、会社の文章が上達したいんですね

ikue

・・・はい。コピーライターが楽しければ、続けられたら嬉しいですが・・・

きっとこの時、先生は人選ミスをしたことに気づいたと思いますが、インターンに決まってしまったらこっちのものです。

とりあえず私は、どうしていいか分からない所から1億円に一歩近づいたのでした。

1億円に近づく出会い

チャンス到来

順調にコピーライターの授業は進んでいき、コピーライターの仕事をもわかってきて、以前に比べればそれなりに文章も書けるようになってきました。

そんな中、コピーライター応募のきっかけとなったストーリーの著者に会えるチャンスがきたのです。

まだ心のどこかにライターの先生と、ストーリーの著者対して怪しいという気持ちはありましたが、個人情報でバレてるのは顔とメールアドレスだけだから、何かあったら逃げ出せばいいと思って会いに行きました。

ドキドキしながら、待ち合わせの渋谷B1出口でライターの先生を待っていたのを覚えています。

１億円を目指してから2か月。

会ってみたかった憧れの人には思ったよりも簡単に会えてしまうことに一人運命を感じました。

出会いと行動

当時一番会ってみたい人、ストーリーの著者は、私の周りにはいない不思議な恰好をしていましたが、話してみるとごくごく普通の人のように感じました。

自己紹介などをして話しているうちに「今、実践塾っていうのやってるんだけど、良かったら入る？」とのお誘いが。

実践塾？なにするんだろう？

怪しい、怪しいけど、変な人じゃなさそうだし、このままでは人生どうしたらいいかわからない状態から抜け出せないから、行動を起こすことに決めました。

決めたのなら動くしかありません。答えは簡単。

ikue

はい、よろしくお願いします！

あなたは誰ですか、何をしているんですか

実践塾は、コピーライターの授業以上に刺激的な内容でした。

どんな塾だろうと思ったら、実践塾とは「自分でなにか事業をしたい」と思っている人たちが実践を交えてビジネスの基礎を学ぶ場。

私より10近く若い人が「会社を辞めて自分で○○をしたいんですよね」とか「会社は退職して好きなことしています」と話す姿に、お金しか目に入っていない私は衝撃を受けました。

更にショックだったのが、「すごい人達が集まる忘年会」に誘われた時のことです。

100人近い人が1つの会場に集まる異様な雰囲気の中、「色んな人に声をかけてみな」とのアドバイスで、実践塾の友だちと会場に集まる人に声をかけると

ikue

はじめまして。実践塾で学んでるいくえといいます

はじめまして。実践塾ってなに？いくえさんは実際なにしているの？

ikue

・・・。○○会社で営業事務をしています。・・・。

勇気を振り絞って声をかけた人のほとんどが、自分で事業をしていたり、働きながら夢を持ち、やりたいことにチャレンジをしている人たちばかり。

今まで、「丸の内の大手金融系企業のOL」という私の自慢が、ただ会社の看板にしがみついているチッポケな人間で、何をして生きていきたいか明確に見えていないことが急に情けなくなったのです。

人生をどうしたいのか、選択

衝撃を受けた忘年会から、自分が「人生どうしたいのか」「どうやって生きていきたいのか」真剣に悩み考えるようになりました。

この頃、会社の合併も進み、今まで所属していた部署が分解され同じ会社の仲間がバラバラになり始め。

私の中で、人生どうしたらいいかわからない状況なのに変われない自分に焦る気持ちだけが先行していく中、色んな人のアドバイスを受けて行動してみることに。

1億円を手に入れることに憧れてから約1年半、衝撃の忘年会4か月後。結局、私は悩みに悩み、会社を辞める選択をしました。

会社を辞めて本当に良かった

あまりお勧めできませんが、私はなんのプランも無く会社を辞めることを決めました。

周囲に「辞める」宣言していたら、私が自分のことを考えるきっかけになったストーリーを書いた著者の会社に誘ってもらえ、次の仕事もトントン拍子に決まったのです。

それからというもの、満員電車に乗らなくなった、会社の出勤が週1回になった、周りに好きな人しかいなくなった、周囲から応援されるようになった・・・など、今まで会社に勤めていて「嫌だな…」と思っていたことから解放されていったのです。

私の選択が正しいとは思いませんが、どうして30歳半ばを目前にして辞める決意をしたのか？何がキッカケだったのか、当時行っていた方法を5つ紹介しますね。

「本当はどう生きたいのか」自分の幸せを考えてみた５つの方法

自分の幸せってなに？

人生どうしたらいいかわからないと悩んでいた私は、そもそも「自分にとっての幸せ」を考えてみることにしました。今まで「丸の内の大手金融系企業のOL」が自慢でしたが、どんなに有名な会社で働いても、そのステータスでは幸せを感じられないことは分かりました。

そして、世間一般的に言われている“いい会社”で働くことは、他人の目や評価を気にしていているから、さらには親を安心させたい気持ちからきていることも自分の中で見えてきました。

やりたい事と、やりたくない事を明確にしてみた

自分のやりたい事とやりたくない事を書き出してみました。

満員電車に往復3時間半乗って通っても、幸せだと思いこんでいましたが、考えてみれば通勤中に変な体制で寝ることとパソコン作業のせいで、首が変形してしまい通院していたこと。ストレスで胃腸炎になり薬を服用する時もあったので、これは自分の中で幸せではありませんでした。

とにかく周りに話してみた

会社を辞めたい気持ちだけが先行してしまっていたとき、何がしたいのかどうしたいのか考えられなくなっていました。

自分の気持ちが焦ってしまうと、何がしたいのか分からなくなってしまうことはないでしょうか？

そんな時は、自分の気持ちを整理するためにも、信頼できる周囲の人への相談はとても有効な手段です。

他者視点での私という人間に関して教えてもらったり、実際に一般企業に勤めた経験があって退職して自由に生きている人に話を聞きに行きました。

ここでの注意点は、相談をする人を間違えると、話を聞いてもらうどころか「せっかく入社できた大手の会社なのにもったいない」とお説教になってしまうこともあるので、誰に相談するかは大切です。

色んな人に話していると、自分の話を真剣に聞いてくれ応援してくれる人がいるということにも気付けました。

もし明日に死んだら？

当たり前に毎日が過ぎていくので忘れていますが、人はいつか死にます。それが明日かもしれないし、平均寿命以上かもしれない。

もし平均寿命まで生きれたら、私の場合は残り50年くらいの計算になります。でも、いつまでも健康とは限らないし、何が起こるか分からない。

もし、明日死んだら…。

退職前にそれを考えた時、会社から供花（葬儀に送られる花のこと）が送られ、常務や部長、課長、課員が来てくれるでしょう。きっと「いい社員が1人。残念です」くらいのことを言ってもらえたら、両親は悲しむけど、立派な会社で認められて、勤められて、人生が終わった娘と思うかも知れません。

想像しました・・・全く嬉しくありませんでした。

私の命がもし、明日までだったら、

ikue

なんで、やりたいと思ったことにチャレンジしなかったんだろう？

ikue

親の顔色や他人の評価ばかり気にして、自分を信じてチャレンジしてこなかったんだろう？

と後悔する気持ちが湧いてきたことに気づけました。

全部自分のせい

今まで当たり前だと思っていた毎日は、自分の描いていた幸せとはズレていたことが分かりました。

結局、問題なのは自分の人生を誰かの決定にゆだねていたり、問題が起きた時に、周りのせいにしたりする気持ちがあるということでした。

会社が合併して、人生どうしたらいいかわからない状態になっているのは、会社の社長のせい。役員のせい。そんな風に思っていた時もありました。

そして、自分のアイデンティティを他人の権威に依存していたことが、自信の無さや自分が見えていないことに繋がっていたのです。

そう思っていた自分をまず認めました。

私の人生、全ては自分で決める。自分に責任がある。という気持ちで物事に取り組もうと思うと、何が起こっても「自己責任」になります。そう考えられたことで、誰のためでもない自分の人生を生きる気持ちが生まれたのです。

たどり着いた30代私の幸せ

人生どうしたらいいかわからない私がたどり着いた幸せは、1億円がただあればいいのではなく、「楽（らく）」でもなく「楽しい」と自分が感じることを、誰かの視線を気にして諦めるのではなく、納得して自分自身で自分の人生を選択できるということでした。

最初の目標だった1億円があったらそれはそれで嬉しいですし、もっとお金があったら幸せかもしれない。もっと都心に住めたら幸せかもしれない。

もっと、もっとはありますが、自分が望んだように、自分で決めて生きること。大切なものを大切だと認識して、自分自身でチョイスできる環境にあること。

そして、それを分かち合える仲間や家族がいること。生活できるお金があること。

そんな自由な選択が今の私にとっての幸せだと気付きました。

あなたも、人生どうしたらいいかわからない時、「自分の幸せ」は何なのかが、「すべては自分の責任で、自分で選択ができる」ことを知り、決断をすれば、あなたらしい幸せな生き方が見つかるはずです。

ただ、自由は自己責任になるので、ぜひそこは忘れずに。自分が幸せを感じる人生を送ってくださいね。