今の仕事に満足はしていないけど、「自分で仕事を作って生きていくなんて、そんなの夢物語だ」と思ってしまう人は多くいます。

Ayana

脱サラして好きで稼いでいる人って、どうやって自分の仕事を確立したいったのだろう？

私自身も、自分の好きなことで稼ぎ続けるなんて「実際はやっぱり難しいのでは？」という疑問が湧いてきてしまいます。

そこで今回は、

川喜田敬（かわきたけい）さんに、「自分で仕事を作る方法」について聞いてみました。

なぜ自分で仕事を作ろうと思ったのか、それ以前はどんなことをしていたのか、どうやって好きなことで稼ぎ続ける今のスタイルを確立していったのかなど…詳しく聞いてみると「どうやってやるのか」のようなやり方よりも、もっと大切なことが見えてきました。

Ayana

どうやってやるかのノウハウばかり気になってしまう人は多いのかもしれません。

と悩んでいる方には、

ぜひこの記事を読んで、川喜田敬さんが実際にやってきた、会社員から独立するまでのストーリーを参考に、自分で仕事を作るためのヒントをつかんでくださいね！

脱サラして場所にとらわれないライフスタイルを送っている人

あらためて、今回インタビューさせていただく方は、川喜田敬さんです。（通称Kei、以下Keiさんと呼びます）

Keiさんは、大手の会社を辞め、2017年にライフコーチとして独立して以来、「やりたいことがわからない」「好きなことを仕事にしたい」と悩んでいる人にコーチングセッションの提供を軸に、現在は自身の経験を電子書籍の作家の活動をしているなど、自分の好きなことを仕事にしながら、自由なライフスタイルを送っている男性です。

さっそく、彼の住む沖縄につないで話を伺いました！

Ayana

さっそくですが、「自分で仕事を作る秘訣や続けるコツ」を探らせていただきます。Keiさんよろしくお願いします！

Keiさん

こちらこそ、よろしくお願いします！

 【会社員時代】思い描いていた社会人生活ではなかった 

大好きな会社に就職！この先の人生は安心安定だと思ったのに… 

Ayana

早速ですが、Keiさんのこれまでの過去について教えてください。

Keiさん

最初は新卒で就職しました。自分が1番入りたいと思っていた大好きな会社に入れたので、当時は「定年まで約40年間勤め上げるぞ！」って気持ちでした。

Ayana：まさに、希望に満ち溢れたキャリアのスタートだったんですね。

Kei：そうなんです。ただ、実際は全くといっていいほど仕事が向いてなくて、ミスばっかりしていました。仕事ができなくて怒られて、職場で泣いたりしたこともありましたね。笑

Ayana：そんなことがあったなんて、今からはイメージがわかないです。それでどうしたんですか？

Kei：モヤモヤを抱えながら働いている中で、指示をされながら働くよりも自分で考えながら働く方が好きなことに気がついたんです。自分って会社員に向いていないんだなと。それが、自分で何かしたいと考え始めた最初のきっかけかもしれません。

Ayana: なるほど。それで自分の仕事を作るぞ！って考えたんですね。

Kei：いや、それが最初は自分で仕事を作るなんて思ってもいませんでした。「まず俺って何がやりたいんだっけ？」という疑問にぶつかったのですが、まるで分からなくて・・・

Ayana：やりたいことが分からない…これは多くの人が抱える悩みですよね。その間、転職は考えなかったんですか？

Kei：そもそも、1番好きな会社で働いちゃっているから、転職するっていう選択肢は自分にはなかったんです。大好きな会社で頑張れなかったから、他の会社で頑張れるわけがないって思って。

やりたいことが分からなくて迷走期に突入 

Ayana

やりたいことも分からない、転職する選択肢もないという状況で、どうやって道を切り開いていったんですか。

Keiさん

とにかく行動するしかない！って思って。とりあえず平日は仕事に行きつつ、土日にちょっとでも興味がある勉強会に参加したり、本を読みまくったり…。当時関西で仕事していたのですが、東京までビジネスクールに行ってみたり…と、とにかく行動していました。

Ayana

すごい行動力！

Keiさん

本業もさなか、使える時間も限られている中でも、自分が全力で夢中になれるような「やりたいこと」を知りたい一心でした。でも、いくら行動してもやりたいことなんて全くわからなかったんです（笑）何がやりたいか分からないモヤモヤした状態で結局3年間も悩みながら仕事を続けていましたね。

やりたいことなんてないと諦めかけた時に出会ったコーチング

Ayana

それで突破口はなんだったんですか？

Keiさん

誰も知り合いがいない勉強会によく突撃しに行っていたのですが、ある勉強会で知り合ったおじさんが、キーパソンだったんですよね。

Ayana

キーパーソン？

Kei：その人は、自己紹介で「プロコーチです」って名乗っていて、最初は「何それ？」って感じだったのですが、自然とコーチングに興味が湧いたんですよね。

Ayana：それが今Keiさんの軸となっているコーチングとの出会いだったんですね。

Kei：そうです。それで、後日その人にコーチングについて話を聴いてみたら、その流れでコーチングに興味あるんだったら「このワークショップ受けたらいいよ」って、3日間で10万円するワークショップを紹介されたんです。

Ayana：結構高額…！

Kei：怪しいな・・・と思いつつも、騙されたと思って行ってみたら、なんとその3日間でやりたいことがわかってしまったんです！

コーチングを仕事にしようと思った理由

Ayana

3年間も悩んでいたことが、たったの3日間でわかったなんて！どうしてなんですか。

Keiさん

今振り返ってみると、ずっと行動しながら自分のやりたいことを外に外に探しに行っていたけど、結局は本音で自分の思いを話すってことが大切だったんです。自分のやりたいことは、自分の内側にすでにあったんですよ。

Ayana

自分の内側？

Kei：コーチングって、相手の話に耳を傾け質問を投げかけながら、相手の内側にある答えを引き出す対話の手法なのですが、参加者と練習しているときにポロッと「途上国で働いてみたい」って出てきて。当時は、それが自分のやりたいことだって確信できました。

Ayana：確かに素直に自分の本音を人に話す機会って意外と少ないような…

Kei：結果的に、僕はコーチングによって会社を辞め、その後ネパールへ2年間ボランティアに行くことになるんです。コーチングで人生の可能性が切り開かれて、まるで人生が変わっていきました。

コーチングを仕事にしようと思ったのは、今度は自分が人の可能性を引き出し、その可能性を信じることができる存在になりたかったからです。

人生の“生きがい”を見つければ、毎日はもっと楽しくなるんじゃないか…そんな風に思うことがありますよね。

ところが、自分のやりたいことや好きなことさえ分からずに、「生きがいなんてどうやって見つけたらいいのだろう？」と、分からずに困っている人も多いのではないでしょうか。

Ayana

実は、私自身もずっと人生に生きがいを見つけられず悩んできました。気がつけば、ただ時間だけが過ぎていき、悶々とした日々を過ごすように…。

ところがある時、「生きがい」はいくら探しても見つかるものではないと分かったのです。なぜなら、生きがいとは、どこかにあるものではなく、自分を探求する中で見えてくるものだと体感したからです。

現在は、ありがたいことに自分らしく楽しく生きられるようになりましたが、そこにたどり着くまでには3〜4年ほどかかりました。

Ayana

もし、’’生きがい’’とは何なのか、もっと早く知っていたら、こんなに時間はかからなかったかも…とも感じています。

そこでこの記事では、「生きがいがない」と感じている人に向けて、改めて「生きがい」とは何か？また、生きがいを見つけるためのヒントや、自分らしく楽しく人生を生きる方法についてお話ししていきます！

生きがいって何？実は世界共通語！？

「生きがい」の概念は様々ではありますが、実は一言では表現できない日本独特の価値観を表す言葉です。

一般的な概念では、

などが挙げられます。

Ayana

どの概念も共通しているのは、「人生に幸福度をもたらしてくれるもの」として捉えられていると言えますね。

たとえば他に、北欧の「楽しい時間、居心地の良い空間」を大切にする’’ヒュッゲ’’も「人生に幸福度をもたらしてくれるもの」として提唱されています。

ですが、日本の「生きがい」は、どちらかと言えば「社会に貢献することを通して感じる幸福感」を指すことが多く、「他者貢献」「仕事」の意味合いが含まれています。

Ayana

そんな、日本の「生きがい」という言葉は、「ikigai」として世界的に研究されていることを知っていますか？

世界で流行中の日本発の人生哲学「ikigai」

「ikigai」とは、簡単に説明すると、「自分が好きなこと」「世界が必要としていること」「報酬を受けられること」「自分が得意なこと」が重なり合った中心に「生きがい」があると説いた哲学のことです。

さらに細かく見ていくと、それぞれの2つが重なっているところは以下のように分類されています。

1つの要素だけでなく、どれも自分らしい人生を送るのに大切な要素であり、これからが全て揃うことで’’生きがい’’としているのですね。

Ayana

日本の「生きがい」という言葉は、意外にとっても深い！

では、なぜ人は「生きがい」を見失ってしまうのでしょうか？その原因を見ていきましょう。

さらにその時代、結婚したら女性は家庭に入り専業主婦になるという方も多くいました。それが1つのゴール、幸せの形だと思われていたこともあったのです。

しかし今は共働きも当たり前になり、男女ともに多様な働き方が求められています。幸せのかたちも人それぞれ。

さやか

とはいえ女性は、家庭や育児、介護などの様々なライフイベントで、いまだに生活や仕事が大きく左右されるのも事実ですよね。

そのような中で、自分の生き方やあり方について、また働き方も選択肢が増えたからこそ、どう働くのか悩む人も多いはず。

今回は結婚後に専業主婦となり、40代でイメージコンサルタントとして起業をされた、平田美香さんにインタビューをしてきました。

最近では様々な年代の方が起業を目指すことも増えてきたとはいえ、まだまだ身近にいる人で起業をしている方は少ないのが現状。

今回の美香さんのお話は、自分にはキャリアも得意なこともないと感じている人たちのロールモデルになるかもしれません。

自分らしい働き方を模索している方に、新しい一歩を踏み出すためのヒントが満載のお話を伺いました。ぜひ楽しんで読んで最後まで読んでみてくださいね。

大きな不満はないけれど、自分はこのままでいいのかな？と思う瞬間

今回、インタビューをさせていただくのは、イメージコンサルタントの平田美香さん。

美香さんは、昔から大好きなファッション関係で専業主婦から４０代で起業し人生も変わったといいます。

しかし、美香さんは社会人経験もあまりなく、ファッションも好きではあったけれど、専門学校を出たわけでもありません。

さやか

コネもスキルもない状態で４０代専業主婦からの起業はなかなか勇気がいりますよね。

一体、どのようにして好きな事で起業できたのか。またどんなことに向き合ってきたのでしょうか。様々な角度から伺っていきます！

さやか：美香さん、こんにちわ！今日はよろしくお願いします。美香さんは専業主婦から起業されたとのことですが、まずは今までどのように過ごされていたのか、簡単に教えていただいてもいいですか。

美香：こんにちは。そうですね、わたしは東京生まれ東京育ちで、大学卒業後に広告代理店へ就職しました。

３年働いた後に主人と結婚し、同時に仕事を辞めて夫の福島転勤について行きました。

本当はバリバリ働くつもりだったのですが、実際の仕事は人事に配属されて、理想と現実とギャップがあって、早く結婚して辞めたかったのが本音だったんです。

さやか

福島へ行ってから仕事をするということは考えなかったのですか

美香さん

当時ってまだ幸せのゴールのひとつが寿退社っていう風潮も残っていたんですよ（笑）今では考えられないかもしれないけれど。

今まで実家から出たこともなくて、本当に世間知らずな状態で、誰も知り合いのいない福島へ行ったことが、まず大きな環境の変化で、それに慣れることが第一でした。

さやか：今では共働きとかパートで働く主婦の方も多いですし、社会でバリバリ働きたい女性もいますよね。

でも逆に、できるのであれば専業主婦になりたいって方もいます。美香さんは専業主婦だったとき、どのようなことを考えていましたか。

美香：福島に住んで、子どもが生まれてからは子育てをして、それなりに楽しく過ごしていました。

でも子どもが大きくなるにつれて、先が見えるようになってきて、このままの人生でいいのかなと思うようになりました。

例えば子どもが育っていくとき、子どもが東京の大学に進学したら、私と夫は福島に残るというかたちになる。

美香さん

でも、私はもともと東京で生まれ育ったので、それは正直嫌だなと思って。

夫にその話をし始めたときに、福島の震災が起きて、そのタイミングで東京に戻ることに決めました。

さやか：東京に戻ってからはどのように過ごされていましたか？

美香：しばらく夫は単身赴任で、子ども３人と新しい環境に慣れるので精一杯でした。

新生活も楽しかったのですが、慣れて落ち着いて時間ができてくるとやっぱり「わたしの人生これでいいのかな？」って思い始めたんです。

さやか

環境がどうというよりは、本当は美香さん自身の生き方をどうしたいかって、無意識にずっと考えていたのかもしれないですね。やるべきことがあって忙しいと忘れちゃうけれど、それがないときにふと見直す機会がくるというか。

美香さん

多分そうなんだと思います。専業主婦で生活も楽しいし大きな不満もなく過ごしていました。でも同時に、昔から自分って何もない人間だって思っていたから、なにかを成し遂げたいとずっと思っていて、その何かがずっとわからなかったんです。

さやか：なるほど。そこに美香さんが、専業主婦から起業することになった根本的理由がありそうですね。もっと深く聞かせてもらいたいと思います。

近年、そんな言葉を目にしたり、耳にしたりすることってありますよね。

もともと自己実現という言葉は、心理学の用語として使われているのですが、最近では「自分らしく生きる」「充実した幸せな人生を送る」と同義に使われることが多くなりました。

Ayana

改めて、自己実現って何なのだろう？

そんな疑問が湧き、「自己実現」について色々調べてみると、自己実現とは、本来の自分と向き合い、人生を充実させるためのきっかけになることが分かりました。

Ayana

人生に充実感が全く持てなかった過去の自分に教えたい！

そこで今回の記事では、自分の人生をよりよく生きるために日々探求している私が、自己実現の意味や自己実現をするための方法について解説していきます。

この記事で自己実現を理解して、自分の人生をどう充実させていくのかぜひ考えてみてくださいね。

「自己実現」とは何か？

自己実現の言葉の意味とは？

まずは、自己実現がどんな意味なのかを確認しておきましょう。心理学における自己実現の定義では、

とされています。

つまり、

この2つを通して、充実した人生を感じて生きることが自己実現を果たすということなんですね。

自己実現に役に立つ豆知識

実はこの自己実現は、色々な人や場所の中で定義されています。その中でも、現代に最も影響を与えているのが、心理学者であるマズローが提唱する自己実現です。

このマズローが提唱した自己実現は、

というものです。

そして、この自己実現を達成するまでには、段階的に満たすべき欲求があるという過程を示しているんですね。

Ayana

皆さんもマズローの5段階欲求の図を1度は見たことがあるのではないでしょうか。

人間には5段階の「欲求」があり、1つ下の欲求が満たされると次の欲求を満たそうとする心理的行動

生活面での安心感の上、社会や他者との関わりから自分が認められることで、自己実現に向かうことができるということになりますね。

つまり、自己実現を果たすということは

「ありのままの自分＝社会に貢献している」

という状態なのです。

Ayana

自分も関わる人も幸せかどうかが大切なポイントですね！

考えてみると、「自己実現って結構難易度が高い！」そんな風に思ってしまう人もいるかもしれませんが、’’自分らしく生きるということが1番他者の役に立つ’’ということが分かれば、自己実現ってそんなに難しいものではないと感じています。

ここからは、自己実現を果たすうえで考えられる、メリットとデメリットについてみていきましょう。

「もっとできることがあるはずなのに！」

「人生を変えたい！」

こんな風に現在の人生に満足していない人の割合が約7割に上ると、民間企業が人生の満足度をアンケート調査し発表しました。（人生の満足度に関する調査2020PGF生命サンプル2000人）

「もっとお給料が上がってほしい」

「もっと家族と過ごす時間が欲しい」

「もっと休みが欲しい」

もっとこうだったらいいのに！と思いつつも、いざ人生を変えるとなると、

「お金はどうなるの？」

「家族や友人はどう思うの？」

など、お金や人間関係などに正直びびってしまい、何も行動できずにいる人が多いのではないでしょうか。

そこで、今回は4年前まで「OL」→現在はコンサートやミュージカルに出演する「歌手」となられたかくばりゆきえさんに、どうやって人生を変えたのかその人生を変える方法や実際の体験をいろいろ伺いました。

ゆきえさんは25歳になるまでボイストレーニングを受けたこともなく、故郷の山口県で高校を卒業されそのまま地元で就職されていました。

「地方にいるから、無理！」

「20代にもなって、今さら笑われる・・・」

「もう就職したから、諦めるしかない！」

と感じている読者さんが

「人生を変えるのは、何歳からでもできるんだな」

と、ゆきえさんの人生から感じてもらえれば幸いです。

ぜひインタビューを読んで、ゆきえさんが実際にされた「人生を変える方法」を実践してくださいね。

歌手になるターニングポイントは自分の「好き」を自覚したとき

こちらが今回インタビューをさせて頂いたかくばりゆきえさんです♪後ろのピアノ奏者はジブリ曲編集ピアノCDの金益研二さんです

あらためまして、今回のインタビューをさせていただく方は、かくばりゆきえさんです。

ゆきえさんは、現在東京を中心にコンサートやミュージカルなどで歌手として活動するとともにHumming for PEACEというハミングで世界平和を目指す団体を立ち上げられ、国連世界宇宙週間（WSWJ）アワード2020音楽部門・平和賞も受賞されました。

かみ

25歳でOLさんから歌手になり国連で受賞？(◎_◎;)

人生を変えるのに、何をしたの？

ということで、これから人生を変える秘訣にせまっていきます。

東京にお住まいのゆきえさんに田舎ライフを満喫中の地方在住かみが、オンラインインタビューをしました。

かみ

よろしくお願いいたします！

ゆきえさん

こちらこそよろしくお願いします。

かみ

今日はですね、「人生を変える」というテーマでお話を伺いたいのですが・・・、25歳までボイトレを受けたことがなくって歌手になられたって本当ですか？

ゆきえさん

本当です。笑

かみ：ど、ど、ど、どうやって人生を変えられたのか、興味あります！いきなり本題なんですが、ゆきえさんの人生が変わった瞬間っていつですか？

ゆきえ：そうですね、何度かあるんですが1番初めは夫の勧めで講座を受けに行ったのがターニングポイントになりました。

かみ：おおぉ、なんの講座ですか？

ゆきえ：とにかく自分の好きなことは何か、自分を掘り下げていく講座だったのですが、ほとんどの質問に私は「鼻歌」と書いていて、自分のライフワークは歌だったんだと改めて気づいたんです。

かみ：いきなり人生を変える秘密が出てきましたね！

ゆきえ：今振り返ってみて、私の人生が変わるきっかけはなんだったかと思い返すと、自分の好きなことを自覚したことなんですよね。それが私にとっては「歌」だったんです。

「コンプレックス X 好きなこと＝自分ブランド」になる

宮城県下増田（2020）での現代抽象画家の人蜜さんとゆきえさんのコラボコンサート

かみ

子どもの頃からずっと歌が好きだったんですか？

ゆきえさん

歌は大好きだったんですが、無意識に封印していた気がします。「変わった声」「ぶりっこ」ってからかわれることがあり、声のことで悩んでいました。

ゆきえ：人前で話したり目立つといじめられてしまうと思ってましたね。

人前に立つと頭が真っ白になってましたし、目立つことを避けていて、あがり症にも悩んでいて。

人前で歌った事もほとんどありませんでした。音楽的な知識もなく楽譜もよめず、歌を習った事もなかったんです。

かみ：あがり症からプロの歌手になるって、振り幅がすごいですね。

ゆきえ：実はいじめにあっていた頃、唯一自分の心をなだめてくれたのが、大好きなハミングだったんです。

いつもお昼休みはトイレにひとりぼっちで、どんなに辛いことがあってもハミングで心の平和を保っていました。

だからこそ、ハミングはわたしにとって人生を支えてくれた大切なものだったので、いつかハミングで世界中の人がつながったら平和になるんじゃないかと想像していました。

その想いが、今を運んできてくれたと感じています。

今だから分かりますが、コンプレックスと好きなことを掛け算すると、一生マネされない自分ブランドになると気づきました。

かみ：コンプレックスと好きなことですか？

ゆきえ：そう、私の場合で言えば、コンプレックスは「声が変と言われてからかわれてた」ことで、好きなことは「鼻歌」です。

ゆきえ：声が変だと言われて辛かったので、声について研究していたんです。

そのおかげで今は、声の専門家としてアナウンサーや司会者の方に話し声を教えたり、歌手としての活動も日々進化して、自分の強みになりました。

ゆきえさんの人生から学ぶ「人生が変わる方法」

かみ

人生が変わるターニングポイントに至るまでの話をもう少し詳しく教えてください。

ゆきえさん

山口県の高校を卒業してからは、そのまま地元の会社に就職して、社会人1年目はネットショップのオペレーターをしていました。

ゆきえ：その後は部署が変わってウェブデザインを中心に3年、ネットショップの売上責任者・商品開発・店長を3年の計7年その会社で働きました。

かみ：その会社はなんで辞めちゃったんですか？

ゆきえ：結婚を機に退職しました。

かみ：退職されてからは、何をされていたんですか？

ゆきえ：夫が独立したのもあって、夫の会社のネットショップのお手伝いをしていました。

で、ある日夫に誘われて一緒に講座を受けたんです。それが、自分のライフワークを見つける講座で、自分の好きなことは何か自分を掘り下げていくものだったんです。

そこで、私は自分のライフワークは鼻歌なんだと改めて気づきました。

ステップ1：想いを書き出す

かみ

どうやったらライフワークって見つかるんでしょうか？

ゆきえさん

自分に質問するといいですよ。

ゆきえ：私が自分のライフワークを見つける時にした質問は、

です。時間がある時に思わずやっていることって、好きなことなんですよね。

やればやるほど元気になって、苦労なく探求できる分野ということです。

あと、誰しも人に褒められたことって何かはあると思うんですよ。その「人に褒められた経験」を思い出しました。

かみ：人に褒められた経験・・・・・なんだろう・・・・

ゆきえ：もしすぐに思い出せない時は、日常的にも褒められたことを受け取れてないのかも。

私もそうでした。そんな時は、言われた褒め言葉を一つのノートにかきとめるといいですよ。

その中に必ず才能が眠っています！

かみ

今日から早速、言われた褒め言葉をノートに書き留めます！

ステップ2：好きなことを書き出して「心身が疲れる好きなこと」と「ただ純粋に好きなこと」に区別する

かみ

時間があればやってしまうことと人に褒められたことをノートに書き留められた後は、何をしたんですか？ノートに「鼻歌」って書いただけではプロの歌手には程遠いような・・・

ゆきえさん

その後は、書き出した好きなことを２つに分類しました。

ゆきえ：やりすぎると「心身が疲れてしまう、好きな事」と「ただ純粋に好きな事」にわけてみるんです。1年のうち300日やっても心身が本当に疲れないか考えるんです。

かみ：言われてみれば、好きなことでも300日続けたら疲れる好きなこともありますね。

ゆきえ：好きなことって好きだけど後から疲れることもあるんですよね。

実は「承認欲求が満たされるから好きだと勘違いしている犠牲感からくる好きなこと」と、ただ好きなことで「やればやるほどエネルギーが上がる好きなこと」の2つがあるんです。

かみ：好きだと勘違いしていることってありそうですね。

ステップ3：お金になるかどうかを考えて選ばない

かみ

本当に好きなことと、好きだけど300日続けたら疲れることって、見極めるの難しそうですね。

ゆきえさん

純粋に心からの好きなことを見極めるには、「すぐにお金になるかどうか」を一切考えないことが大切です。

ゆきえ：私にとって好きなことは「人の相談にのること」と「ハミングを歌うこと」なんですが、一見、ハミングはお金になりそうにないから選択肢から外れそうでしたし。

私にとっては、人の相談に乗るというのは「自分の時間を削って誰かの役にたつことで、求められる嬉しさ」があるから好きだと勘違いしていたものだと気づいたんです。

もしここですぐにお金になることを考えていたら、カウンセラーへの道を探究していたでしょうし、歌手にはなれなかったと思います。

 ステップ4：「失敗・恥をかくこと」を自分から飛び込んで経験できたら、本当の自分に気づける

ゆきえ：自分のライフワークがわかったら、本当に自分らしく人生が変わりはじめました。

歌が好きって気づいた後すぐにパーティーに参加したのですが、そのパーティのゲストで演奏されていたウクレレ奏者の方の演奏が美しくて涙し、その方に

ゆきえさん

感動しました。実は、先週歌が好きなことに気づいたので、私も歌をがんばりたいと思えました！

とお伝えしたんですね。そしたらその方が、

ウクレレ奏者

へぇ、そうなんだ。じゃ、ちょっとここで歌ってみてよ。

と、無茶振りをしてくださって！パーティーの最後に残っていた十数名の前で歌うことになったんです。

かみ：緊張しますね！！！何を歌われたんですか？

ゆきえ：ロードオブメジャーの心絵を、たまたま持ってきていたギタレレというおもちゃの楽器で弾き語りしたんです。まだ一度も成功したことがないのに！

かみ：でも、大成功されたんですよね？

ゆきえ：それが・・・、サビはかすれ、人前で緊張してうまく歌えなかったんです・・・。

それで、家に帰って悔しくて恥ずかしくて泣いたんです(笑)。

朝方3時ごろまで一晩中泣き続けました。そうしたら、急にハッと気づいたんです。

人前でうまく歌えなくてこんなに悔しいのは・・・本当に魂から大好きなことだからなのかもしれない。

そして、今度はちゃんと好きなことに向き合って、歌えるようになりたい！って。

かみ：すごい気づきですね。

ゆきえ：そうなんですよ！実は自分では大失敗と思っていたのですが、そのウクレレ奏者の方が

ウクレレ奏者

声が素晴らしかった

と1週間後に連絡くださり、その方が主催される広島県で行われるコンサートにゲストで出ないかと誘ってくださったんです。

かみ：挑戦したから道がひらけたんですね！

ゆきえ：失敗とか恥をかくことって、私もあの時は大泣きしましたが、大切ですね。あの日の経験があったから、今があるって思います。

なので、人生を変える重要なポイントとしては、人生で、何度「失敗を経験しにいけるか」ということだと思っています！

かくばりゆきえyukie kakubari

🎙【歌手】かくばりゆきえ ５年前ＯＬから突然歌手になる。 2022年より、国連イベントに海外に呼ばれ歌唱。 ……………… 🏆iTunes🇯🇵日本１位チャートイン(2022.2.22) 🌐Sweden🇸🇪大使館招待/PVにオリジナル曲起用 🇺🇳国連世界宇宙WSWJ2020音楽部門平和賞受賞 🧩 絵本「あなたは大切な1P...

www.youtube.com

ステップ5：「お金・時間・自信」がなくても、まず行動する

広島県で行われたコンサートでの写真撮影！

ゆきえさん

そのコンサートが、初めての歌のお仕事の依頼でした。

ゆきえ：コンサート会場は倖田來未さんやB‘zの稲葉さんがライブをされるような大きな会場で、広島で最大級のBARつきのライブ会場だったんです！

それで、コンサートに向けてすぐに山口県でボイストレーニング受けられるところがあるか調べました。

かみ：山口県でボイトレを始められたんですか？

ゆきえ：それが、山口県にはボイトレを受けられる場所がなくって。で、じゃ、隣の広島県ならあるのかな？って調べました。

かみ：行動あるのみですね！

ゆきえ：そうそう、そうです。

行動って言っても、すごいことをしなければならないことはなくて、ひたすらネットで検索するっていうのも大切な行動だと思っています。

ゆきえ：検索してボイトレを見つけて、広島県の先生のもとへ月に1回、片道２時間の道のりを通うようになりました。

そして、コンサートでは3曲ゲストで歌わせてもらったのですが、当日お客さんとしてたまたま来ていたイベンターさんから、コンサート後に

イベンター

ホテルで毎月行っているイベントで、ゲスト出演として、ぜひ歌ってくれませんか？

と声をかけてもらったんです。

ホテルイベントでも活躍されていたゆきえさん！

 かみ：鳥肌立って来ました！行動が次の出会いに繋がっていますね。

ゆきえ：はい、そのイベンターの方が京王プラザホテルやリーガロイヤルホテルなどの有名ホテルでイベントをされていて。

お誘い頂いてから毎月歌わせてもらいました。でも、半年ほどした時に私の中で気づいたんです。

「歌詞のある歌を歌いたいんじゃない」

「人の歌を歌いたいんじゃない」

って。なので、ホテルで歌うお仕事を一旦辞めました。

かみ：せっかく頂いたお仕事って思っちゃいそうで、辞めるのも勇気がいりますね。

ゆきえ：ですね、で、ちょうどホテルで歌うお仕事を辞めた時に東京のお友達から皇居のお掃除ボランティアに誘われて、時間もあるし山口県から東京に４日間行ったんですよ。

かみ：お掃除のために、山口県から東京！すごい行動力です。

ゆきえ：あの時は、行こうって思ったんですよね。笑

びっくりしたのですが、1人1個のゴミ拾いって小さな行動なんですが、100人が一斉に拾うと、景色が一変したんですよ。

1人でできることは小さくても、1人の力は大きいんだと言うことに気づきました。

このことを伝えたくてHumming for PEACEのシンボルマークはジグソーパズルのピースの形（🧩）なんです。

ゆきえ：「あなたは欠けてはならない大切な存在の1Pieceなんだよ」という意味のPieceと、平和のPeaceの二つの意味を込めています。

この活動に関わる全ての人に「自分1人の力の大きさ」に気づいてもらえたら本当に幸せに思います。

ステップ6：気になっている事・好きな事・ワクワクしてしまうこと・嫉妬してしまうこと・やってみたくなることをとにかく経験する　

ゆきえさん

実は、この皇居ボランティアもターニングポイントで。

ゆきえ：掃除をしていた同じボランティアのチームに、たまたま世界的に有名な素晴らしいバイオリニストの古舘由佳子さんという方がいらして。

「あなた、地方で寝ていちゃだめ。一番信頼するイタリアの歌手の方を紹介するから1年習いなさい」って、言ってくださったんです。

でも、「1年習って何もならなければ、歌をやめなさい」とも言われました。

それで、1ヶ月に1回、山口県から東京にひとりで習いに通い始めました。

かみ：どれくらい通ったんですか？

 ゆきえ：約半年間です。そして半年通った頃に先生がいきなり、

「あなたイタリア語のオペラ大会にでなさい。絶対なにか賞とれるわ」

と言ってくださったんです。それで、1週間でイタリア語の楽譜をなんとか理解できるように独自に読み方を書いて曲を収録しました。

ゆきえさんがイタリア語のコンクールのために書き込んだオリジナルの楽譜！

第1次選考は収録で、第2次選考が予選、そしてようやく本選でした。「千の風になって」を歌われている秋川雅史さんが優勝された大会として有名な大会だと、あとから知りました。

 かみ：本格的な大会！それで、どうなったのですか？

 ゆきえ：それが、一次・二次予選を通過し、第26回太陽カンツォーネイタリアーナ大会の本選では、審査員特別賞のトロフィーをいただいたんです！

かみ：すごーい！！！おめでとうございます！！！

第26回太陽カンツォーネイタリアーナ大会の本選で審査員特別賞を受賞し、ご両親とともに喜ぶゆきえさん！

ゆきえ：賞をいただいてからはクラッシックコンサートやミュージカルの舞台に立たせて頂くご縁に恵まれました。

あとは、自分の声がコンプレックスで声の研究をしてきたことを生かしてオンラインでボイストレーニングをテレビ司会者の方やアナウンサー・ラジオパーソナリティ・発声講師の方に「話す声」をお伝えしています。

かみ：今度はゆきえさんがボイトレをする側になられたんですね！いろんな経験が、最後には歌手になられた所に凝縮していますね。

ゆきえ：実は何も形にならないと思い込んでいるだけで、全ての経験がつながる人生のベストタイミングが、誰にでも待っているんですよね。

無駄だったと思っている経験も好きなことがわかった日から、全て繋がり始めることを体感しました。

ライフワークが分かって、人生が変わった　

抽象画家の人蜜さんとのコラボコンサートでは、アクリル版に羽を描いてもらい、歌えば歌うほど羽が生えていくパフォーマンス！

ゆきえさん

自分のライフワークがわかったら、本当に自分らしく人生が変わりはじめました。

ゆきえ：山口県の田舎出身で声が変だといじめられて歌手になりたいという夢も封印していた私が、人生を変えるのにまずしたことは

①自分の好きを知ること
②好きを見つけたら、とにかく行動すること

の2つでした。

かみ：好きを知って、行動する！ですね

ゆきえ：好きを見つけて行動したから、失敗もして涙も流しましたが、今では声楽家として歌手として舞台に立ったり、Humming for PEACEで国連イベントを主催するようになり、チームのみんなで平和賞をいただく経験に恵まれました。

立ち上げた団体Humming for PEACEが国連平和賞を受賞

2020年のHumming for PEACEでの様子。今年はすでに200名以上の方が参加予定

かみ

現在はHumming for PEACEという平和活動をされていると伺いましたが、この活動を始められたきっかけをぜひ教えてください。

ゆきえさん

イタリア語の大会で賞を頂いてからミュージカルやコンサートの舞台に立つようになったんですが、コロナで中止や延期が相次ぎました。

ゆきえ：一時期はネガティブになったんですが、これも修行期間と捉えて、今一度私の人生でしたいこと、本当にやりたいことを探求しました。その時に思い出したことがありまして。

私が歌を本格的に始めるきっかけとなった講座での瞑想で、ある白昼夢をみたんです。

それは・・真っ白な空の下、肌の色も言語も異なる数えきれない人たちが、みんなハミングで通じ合っていた世界が鮮明に見えたんです。その光景が忘れられなくて、

というメッセージがおりてきて、ハミングで世界中をつなげる平和活動をしたいって思うようになったんです。

かみ：Humming for PEACEはコロナ禍で舞台が中止になり大変な時に生まれたんですね！

 ゆきえ：そうなんです。毎月主催していた50名前後の交流会・パフォーマンスイベントでハミングの世界を叶えたいと歌っていたら、そのイベントにたまたま国連世界宇宙週間の副代表の方が遊びに来てくださり、ハミングの活動を国連のイベントとしてやりましょう！と声をかけていただけたんです！

かみ

スケールがやばい！

ゆきえ：それで、2020年の国連世界宇宙週間の開催に合わせて10月10日をハミングの日「ハミングデー」と決めて開催することにしました。

 かみ：なぜ10月10日なんですか？

 ゆきえ：語呂がいいですよね！笑　10月10日って鼻の穴の形にも似ていて覚えやすいなぁと簡単に思っていたのですが、実はすでに「今の日」「赤ちゃんの日」「国際文通週間」「世界メンタルヘルスデー」と制定されていることに後から気づいてびっくりしました。

今を生きることを大切にしようという「今の日」の願いや、国同士の相互理解を文通で深めようという「国際文通週間」の想い、「赤ちゃんの日」は生まれてきてくれてありがとうというメッセージがハミングの想いとも通じるものを深く感じて、この日にしました。

かみ：2020年のハミングデーはオンラインで開催されたのですか？

 ゆきえ：そうです。オンラインで世界中の人が集い、画面越しに世界同時にハミングをしました。

嬉しいことに、世界中から100名以上の方がチームになってくださって、みんなの力で昨年の国連世界宇宙週間では音楽部門で平和賞をいただく活動となりました。

かみ：すごーい！国連平和賞！！！おめでとうございます！では最後に、ゆきえさんのこれからの夢や目標を教えてください。

ゆきえさん

ハミングで世界を一つに！を合言葉にして立ち上げたHumming for PEACEの平和活動を、もっと世界中の人に知ってもらいたいです。

 ゆきえ ：オンラインで世界中の人が繋がり、言葉の壁を超えて同じ歌が歌えるハミングで心の平和を願いあう世界があることを、人生をかけて伝えていきたいです。

この活動が、世界中の人にとって年に一度でもハミングを思い出すきっかけになったら、わたしのように「ひとりぼっち」とか「私なんて」って思っている人がいても、いつでもどこにいても世界中の人と一つになれることを感じてもらえると思っています。

ゆきえさん

毎年10月10日は「ハミングデー」。
世界中のどこからでも、だれでも無料で参加できるハミング活動に参加してくださることで、このハミングで作る平和の世界はひろがっていくと信じています。

かみ

ハミングデー参加します！

ゆきえさん

ありがとうございます！

人生を変える方法まとめ

インタビューを終えて感じた「人生を変える」ステップについて

現在は、歌手として様々な場で活躍されているかくばりゆきえさんです♪たった3年でOLから歌手に人生を変える体験をされました

たった3年で人生を変える経験をされたかくばりゆきえさん。

人生を変えるには、自分の本当に好きなことを見つけてひたすら行動する！ことが大切なんだと気づかせていただきました。

はじめの1歩って何をする時でも勇気がいると思いますが、ゆきえさんのインタビューで「検索」や「リサーチ」をすることも大切な「行動」だと話されていましたね。

すごいことをしないと人生を変えることはできないと思い込んで、初めの一歩が踏み出せない人も多いかと思います。ぜひ「好きなこと」を探り、そしてリサーチから「行動」をおこしてください。

そうして行動を続けていると、ゆきえさんがウクレレ奏者の方に出会ったように、ホテルのイベンターの方に出会ったように、バイオリニストの方に皇居掃除ボランティアで出会ったように、イタリア語の声楽の先生に出会ったように、自分の必要な人には自分にとってベストなタイミングで出会っていけるのではないでしょうか。

ゆきえさんが実際に高卒OLから歌手になられ、国連平和賞を受賞される平和団体を築かれた「人生を変える6つのステップ」をぜひ試してくださいね。

かみ

私ももう一度、自分の好きを見つめ直そう！で、行動しまくろう！

かくばりゆきえさんの公式ウェブサイトはこちらです〜。

▼かくばりゆきえ公式HP

https://lit.link/yukiekakubari#

lit.link

 けど幸せになるために、ひたすら目標を掲げ、努力と行動を重ね「幸せ」に向かっているのに、なぜか頑張れば頑張るほど空回りしている。

 達成できてもちっとも満たされないし、全然幸せになれていない、そんなことを感じたことはないでしょうか。

とくにここ数年は社会のあり方が大きく変化しており、働き方も成功も幸せというものの概念が大きく変わり始めています。

 「これが幸せ」と思われていた幸せのカタチに、あまり価値を感じられずに、自分らしい働き方はあるのか、自分にとっての幸せはどういうものなのかを見つけていきたいという人たちも増えているのです。

今回は元丸の内のOLとしてキャリアを積みつつも人生に行き詰まりを感じ、ある時「女性性・男性性」という概念に出会い、すべてを手放して鎌倉に移住することを決意した高橋佑未子さんに、インタビューをしてきました。

 ゆみこさんは、この「女性性」という感性を広げていった結果「夢なし、意思なし、彼氏なし」の状態から、やりたいことが見つかり、恋愛も上手くいくようになり、自分らしい心地よいライフスタイルを実現させることができました。

このインタビューでは、そもそも「女性性・男性性」って何なのか、どうやったら生かすことができて、どう人生が変化してくのか、それらを、ゆみこさんの体験とともに詳しく聞いちゃいましたよ！

 自分の幸せがよく分からない、頑張り続けているのになぜかちっとも上手くいかない、バリキャリって言われているけどそんな自分になんだか違和感を感じる、そんな方は実はこの女性性、男性性が使えてないのかも。

 「女性性・男性性」を知っている人も、初めて聞いた人も、自分の人生をより良くしていくためのヒントをたくさん伺ったので、ぜひ読み進めていってくださいね！

女性性、男性性の性質について詳しく聞いてみた

さやか

こんにちは。今日はゆみこさんの人生が大きく変わるきかっけとなった「女性性・男性性」について詳しくお話を伺いたいと思います。よろしくお願いします！

ゆみこさん

よろしくお願いします！

 さやか：早速なのですが、そもそもの「女性性・男性性」というものについて、まだあまり聞き馴染みがない方もいらっしゃるかと思うので、まずどういうものかを教えていただきたいです。

ゆみこ：そうですね、「女性性」「男性性」ってなかなか言葉では説明しづらい部分もあって、多くの方が、肉体的な性別におけるしぐさや動作、社会的な男女の役割のことを女性性、男性性って思われる方も多いのですが、そうではないんです。

 どちらも「性質」という感じで、男性性は性質でいうと一貫性、行動、具現化、成果主義、数字化、決断などに関わる性質です。目標を設定して成果を出すために、逆算して行動するというのが、男性性を使った動きとなりますね。

女性性は、気持ちよい、心地よいと感じる、今自分はどうしたいのか、何を感じているのかなどの、内側から湧きあがるものをキャッチしていく、受け取っていく、柔軟性、あいまいさというような感覚的な性質を指します。

ゆみこさん

たとえば、きのうはイチゴのケーキが好きって言ってたけど、やっぱりモンブランが好き、など気分がその時々で変わるのは女性性を使っているからなんです。

「女性性、男性性」には、このような性質的な違いがあり、どちらも大事なのですが、現代社会では主に、この男性性を使うことでまわっている事柄や仕事のあり方とかが多いんですよね。

なので、多くの人が無意識で男性性に偏ってしまったり、自分がどうしたいか？よりも世間の「正しさ」や「こうあるべき」になりがちな人が多かったりします。

さやか

なるほど～。女性性、男性性ってそもそも形があるものではないんですね。

ゆみこ：そうなんです。世間でよく言われる女性らしさ、男性らしさとも違います。優しくおしとやかなのが女らしい、強くたくましいのが男らしい、みたいな作られたあり方の枠とも全然違うんです。

 これは自然界にもあるバランスで、陰陽などでも表されるのですが、人間の中に流れるエネルギーバランスで対をなしているものなんですね。真逆の性質なんだけど、合わさることで1つになる、という感じで。

 よく車にも例えるのですが、女性性はガソリンで、男性はエンジンっていう表現もしています。

 車（自分自身）を動かすときに、やり方や計画を立てて行動！って一生懸命エンジンだけかけていても、そもそもの車が動く原料である、ガソリン（自分の感情、自分の本心、どうしたいのか）が入ってないと、そもそも車は動かないんですよね。

 本当はそのガソリン、つまりは女性性が満タンに満たされて「やりたい！」ってなっているから、エンジン（男性性、行動力）をかけたら、軽快に思いっきり動けるし、目的地まで辿り着けられるんです。

 自分のこれがやってみたい！っていう内側の感情の対になるものとして、行動というものがあって合わさることですごいパワーを発揮していくんですね。

でも今の社会は男性性に偏っているので、行動することや目標達成することが重要視されているから、自分の感じていることとか、本当はどうしたいと思っているとか、そういう気持ちや感覚である女性性の部分を男性も女性も置き去りにしがちなんですよ。

そして頑張っている自覚ない、頑張り屋さんの女性ほど成果を求め決断して、ガンガン行動するようになって、いつの間にか男性性に偏っちゃうことも多いんです。

さやか：その女性性、男性性は男性、女性それぞれのなかにあるんですか？

 ゆみこ：ちろんです。肉体的に男性は男性性が女性は女性性が強めに出やすいのですが、1人ひとりのなかにある女性性、男性性のバランスはバラバラで、その人によって自分が心地よくいられるバランスがあるんです。

 そして自身の内側での女性性と男性性の自分のベストバランスが取れてくると、今度は現実面でのバランスも整ってくるようになってきます。

その心地よいバランスをつかめてくると、自分の中のどうしていきたいという思い、こうありたい望み（女性性）とそれを実現させるために考えて行動する（男性性）の連携が上手に取れてくるので、現実もスムーズに動いてくるようになるんです。

 今までのように、とにかく目標を立てて行動しまくるという動き方をしなくても、自分の内側から湧き出てくる感覚を大切にしていると、自然と行動するべきときに行動して、必要なものも集まってくる、そんな感じになるんですね。

 さやか：ガツガツと力入れて頑張るのではなく、流れに乗るって感じなんですかね。女性性、男性性を整えるとそんな感じになれるとは。さらに詳しく教えていただきたいと思います！

女性性、男性性のエネルギーバランスは1人ひとり違う。そのため、行動でも（ビジョンから逆算の目標達成型の男性性）が得意な人もいれば、今、自分の感じたことや、やりたい！の感性を生かして表現することが得意な人もいる。

 過度にどちらかに偏り過ぎることなく、女性性、男性性が自分本来のバランスに整ってくると、インスピレーションをキャッチしやすくなり、シンクロニシティにも気付きやすくなって、運命の流れとも呼べる、大きな流れに後押しされるようになって思わぬ幸運が舞い込んできたりする。

女性性、男性性との出会い

さやか

ゆみこさん自身が、女性性、男性性に出会ったきっかけって、そもそも何がきっかけだったんですか？

ゆみこ：わたしの場合は、もう10年くらいずっとやりたいことが見つからずに、やりたいことは何なのか探していたんです。

 その間に仕事に情熱を持てず、彼氏とはうまくいかない、自分はダメだと自己否定が強くなって体調もすぐれず、ある日、交通事故にもあって本当に自分の人生に嫌気が差しちゃって。

 それで、これは内面的な何かを変えないといけないのでは、とコーチングを受けに行ったりNLPを学んで、次に心の癒しが必要なのかも、とセラピーを受けたり、アロマの資格を取りに行ったり、スピリチュアルなセッション受けに行ったりしていたんです。

 昔から自分で仕事をしたいとも思っていたし、もっと自由になるには起業したらいいのかなと、起業塾にも入ってたくさん学んだのですが、成果も出ず楽しさを感じられずに会社員に戻ったりもしました。

さやか

その間にやりたいことは出てこなかったと。

ゆみこ：そうなんです。心のことを学んだので、精神的には楽になって体調などは回復してきたけど、なにをやっても全然やりたいことも見つからないし、頑張ればがんばるほど、なんだか空回って、自分への違和感がすごく大きくなっちゃったんですよね。

 で、そんなときにたまたまFacebookで「女性性・男性性」について書かれている記事を見つけて、すごく響くものがあったんです。

 そこから夢中で読みふけって、その記事を書いた方のブログもずっと読んでいて、ある時にその方が、女性性・男性性の講座を開催するのを知って受けにいったのがきっかけでした。

さやか

実際に講座を受けに行ってどうだったんでしょうか。

ゆみこさん

今までにないくらいの衝撃を受けましたね（笑）

ゆみこ：女性性、男性性って今までも興味があったから自分でいろいろ調べたりはしていたんですが、この講座を受けたことで、本当にそれを「体感」として感じられたんです。

自分の中で「女性性」と「男性性」というものを身体で体感できたときに、知識としては理解していたけれど、自分の女性性と男性性がどんな性質なのかをまったくわかっていなくって、頭でっかちになっていたことに気づいたんですよね。

 ゆみこ：自分の心地よさや、深い部分からいいな、と感じるものや、やりたいと思うことから、あらゆることを全く選んでいなかったんです。

 NLPやコーチングを学んでも、やりたいことにたどり着かなかったのも、女性性である「自分がどうしたいか、どう感じるか」を完全に置き去りにしていて、ひたすら「こうするべき」の目標、行動という男性性ばかりを使っていたから、空回っていたんだって。

やりたいことっていうのは内側から発露するもので、なにかをやれば辿り着くゴールではないから、そりゃ分からないはずだと気づきました（笑）

それと女性性が満たされていないと、人って自分には何かが足りていないんだっていう不足感から焦って行動してしまうんですよ。

 で、焦れば焦るほど、行動のために自分の今したいことや、感じることを抑えるから、女性性がどんどん抑圧されていく悪循環にもハマっていて。

自分の本当のやりたいことやビジョンって、女性性が満たされて、開花しているからこそ、観えてくるものなんですよ。

自分自身はなにか足りない、ダメな存在だ、と思い込んでいて、それを補うために外側に自分を満たして完璧にしてくれるものや、「幸せ」というものを探しに行くと、いつまでたっても「不足感」「幸せではない」が続いていく。

 もしどれだけ行動して頑張ってもうまくいかないとき、それはいったん立ち止まって、自分自身がそれをなぜしたいのか、何を求めているのかなど内側に目を向けて見直すタイミングなのかもしれない。

 女性性、男性性を体感するとどう変わっていく？

 さやか：なるほど～深いですね。ゆみこさんは、この「女性性・男性性」を体感してから、日常の中で、どのような変化が実際にありましたか？

 ゆみこ：まずわたしの場合は、講座やセッションを受けてから自分の女性性、男性性のバランスが男性性に偏り過ぎて、女性性を抑圧していたことに気づいたので、使い過ぎていた男性性を癒して、女性性を開いていくことを意識しました。

 まずはバリバリ行動して外に出たり、何かを学びに行ったりとかも、いったんやめて、家でゆっくり過ごしたり、というところから始めたんです。

さやか

何かをやる、というよりは、やめていくっていう感じですかね～。

 ゆみこ：そうですね、たとえば私は、以前はメイクをするときも、何かの教材を聴きながらメイクをしたり、とにかく空いた時間を作りたくない、いかに隙間時間を使って効率単価をあげていくかって考えていたんです（笑）

 その当時は休んでいる自分はダメ人間って思っていたので、常に行動していないとって休みの日でも起業の勉強したり、もうこれって男性性バリバリの使い方だったんですよね。

ゆみこさん

心の声や感覚をほんと押し殺していましたね。。。

 だから、メイクの時間ならメイクの時間を楽しむ、今、この瞬間の感じていることを丁寧に味わうってことを日常のなかで1つ1つ増やしていきました。

幸せになるためにしていたこと、例えば起業することを辞めて、頑張っていた自分を癒しながら、体感で掴んだ女性性の感覚をもとに、うれしい、心地よい、楽しい、欲しいという内側からの感覚を拾っていく練習をした感じです。

 そうするうちに、自分の中の心地よさとか、満たされている感覚、幸せと感じることが増えていきましたね。

その行動が何のためになるのか？なんの役に立つのか？生産性・効率などを考えるのは男性性。 何のために、役に立つ、効率の良し悪しを手放して、今この瞬間の心地よさを感じる、行為を楽しむ、やりたいからやる、という女性性。

 男性性の方がどうしても優先されがちな社会だけど、実はどちらも自分を構成する大切な要素。どちらかに偏り過ぎると、自分らしさを見失い生きづらくなる。

自分の内側を観察しながら、自分本来のバランスに整えていくことが大切。

 女性性、男性性と出会ってから変化する価値観

さやか：バリキャリで丸の内OLとして働いていたゆみこさんが、キャリアも住む環境もすべて手放して、鎌倉に移住された経緯も、この女性性、男性性と出会ったことがきかっけと聞きました。それについて詳しく教えてください。

 ゆみこ：まず鎌倉に住む前の経緯として、女性性（自分の感じること、どうしたい）を日常の中で大切にしていくうちに、ふとスリランカでアーユルヴェーダを受けたいと思ったんですよ。

 自分の内側から「なにかしたい、やりたい」って、そういう感じが出てきてくれたのが嬉しくて、すぐにスリランカに行くことに決めてアーユルヴェーダを受けたんです。

 そうしたらその体験が本当に素晴らしくて、身体も心も緩んで、毎日施術を受けながらずっと涙が出て、今まで溜め込んでいた感情がどっと解放されました。

 それでスリランカに行ったあたりで、もう丸の内での仕事をやっていくのは違うなって感じていて、ちょうどその時、一緒になった沖縄の女医さんが鎌倉に住む場所を探していると話していたんですね。

 その時は、あんまりピンと来てなかったんですが、東京に戻ってから、海の近くで丁寧な暮らしをしたいと友達に話したときに、友達からそれって鎌倉がいいんじゃないと言われて、また「鎌倉」っていうキーワードが出てきたな、と思って。

 その時に、そういえば、スリランカで出会った女医のお友達が鎌倉に移住してこの不動産が良かったよって教えてもらっていたことを思い出したんです。

ゆみこさん

これは鎌倉になんか縁があるのかなと思って、よし、このまま鎌倉に移住しようと決めました。

 さやか：すごいですね、もうその頃は自分の感覚に従って動く、という感じになっていた感じですかね。

 ゆみこ：そうですね、継続的にセッションを受けて女性性が開いてきて、自分の内側から湧く感覚で動くことを少しずつ積み重ねていたこと、さらにスリランカでのアーユルヴェーダによる感情のデトックスのおかげで、より明確にわかるようになっていきました。

 なんていうか、身体の感覚でものを判断するという感じです。例えば、物を買うときも高いから、安いからという金額などではなくて、自分の心地よさや、ほしい！これいい！っていう内側から湧く感覚を優先していく感じですね

さやか：なるほど～。それでも会社も辞めて、仕事も決まってない、貯金もたくさんあるわけではない中で、まったく縁のなかった土地に引っ越すっていうのは、勇気いりますよね。

ゆみこ：そうですね。一応は、アルバイトでもなんでもすれば、生活ができないことはないなって思っていたのもあります。

 あと「女性性、男性性」という概念に出会うまでは、やっぱり自分の心地よさより、お金とかステータスなどに価値を置いていたんですよね。

それがあれば幸せになれるって思って追いかけていたんですけど、自分の中の「女性性」を体感してからは、私にとってそれは「自分自身を、自分の人生を生きていないことだ」って明確に分かってしまったんです。

 なので日常の中でも、少しずつ自分のやりたいっていう気持ちである「女性性」を大切にして、それをどうやって叶えていくか、どうやったらできるようになるかを考えたり、行動するということに「男性性」を使っていくことを練習していったんですよ。

 そうしていると、いろんなことがスムーズに回り始めたのもあって、手放すことにもあまり躊躇もなくなっていたのかなって思います。

日常の中の自分の小さなやってみたい、行きたい（女性性）の感覚を抑え込まずに、どうやってできるかを考えて行動する（男性性）練習をしていくことが大事。

コツコツ練習をしているうちに、自分の心の声をしっかり拾えるようになる。その声に従っていくと、大きな決断もできるようになっていく。

女性性、男性性を活かすと人生を大きく変えていける

さやか：ゆみこさんが「女性性」「男性性」を体感して育てていくなかで、人生が大きく変化したと仰っていますが、ご自身ではなにが一番変化されたと感じられていますか？

 ゆみこ：1番大きな変化は、「幸せ」は追い求めたり掴むものではなく、自分の中心にまず「幸せ」というものあるって気づいたことですね。

 ただ自分らしくいるだけなのに、必要なものがどんどん集まって、波紋のように幸せが広がって、拡大していくっていう生き方にシフトしました。

さやか

自分の内側（中心）に幸せがあるとは、どういう感じですか？

ゆみこ：わたしは、今までは自分の外側に幸せがあって、幸せは取りにいくものだと思っていたんですよ。

 自分がどうしたいかよりも、誰かが決めた幸せに合わせることで幸せになれると思っていたし、そもそも自分の理想と思っていたことも、本当に自分が求める姿ではなく、社会の誰かがいつの間にかつくっていた理想だったんです。

 だから結婚相手とかも年収がある人とか、地位がある人じゃないと考えられなかったし、お金があれば自由な生活ができて幸せになれるはずだ、とか考えていました（笑）

さやか

でも、それは本当にもとめるものではなかったと。

ゆみこ：そうです。あと、もともと自己肯定感も低かったので「自分はなにか欠けている」から、外から何かを補わないといけないと思っていたんですよね。

 そんな風に、自分はダメな人間で、自分の外に幸せがあるから、がんばってそれを掴まないといけないって、ずっと外側ばかりをみて、自分の感覚や感性を信頼できなくて蓋をしてきたんです。

 自分らしくいたら、自分の感性のままいたら、上手くいくわけがない幸せになれないって思い込んでいたんですよね。

 でもこれって、わたしは今、幸せじゃないという状態で行動しているから、何をやっても、ずっと幸せじゃない状態をつくり続けていたっていう。

さやか

でも、そういう女性多そうですよね。

ゆみこ：女性性、男性性を知ってから、自分が心地よい状態でいることを、日常の中にある小さな幸せを大事に、女性性を満たしていくうちに、日々幸せを感じるようになっていったんです。

 そして、だんだんと、自分がどう過ごしたいか、どう暮らしたいのか、どんな人といたいのか、そういうどうしたいか、どうありたいかを、全部自分のその感覚で決めていくようになっていきました。

 そうなっていると、ふとこうしたいなと思ったことに従っただけで、思いもよらぬところから必要な出会いがあったり、必要な出来事が起こって、自分の望みが叶う方向へとんとんと進んでいくようになっていったんですよね。

 わたし自身、鎌倉に引っ越して、自分にとって心地よいライフスタイルをつくりながら、ずっとできなかった彼氏ができたり、長年探し続けてきたやりたいことも見つかって、仕事も楽しくて、するするといろんなことが大きく変わりました。

さやか

まさに引き寄せですね！

 ゆみこ：あんなに頑張って行動しても全然成果も出ず、空回りして行き詰まりを感じていたのに、今は歯を食いしばって、無理に自分を変えて頑張らなくても、好きなところに住みながら好きなことをして幸せに生きていくことは可能なんだって実感しています。

幸せはそもそも外側にあって、追いかけるものでも、取りに行くものでもない。自分の内側から感じられるもの、今すぐ幸せになれるのが当たり前。

 幸せな心地よい状態は、自分の望みや願いが叶っているのと同じ状態。結局それは夢が叶っている「幸せと喜び」と同じ状態なので、叶ってもそうでなくても幸せを感じられる。 

小さな幸せを集めているうちに、思いがけないところから望みや願いに必要なものが集まり、ある時に望みが叶っていく。

 自分のなかの女性性、男性性の活かし方

 さやか：女性性、男性性についてだいぶ理解できてきましたが、実際に自分でも女性性を活かすには、なにから始めたらよいでしょうか？

ゆみこ：そうですね、女性性というエネルギーを活かせるようにするには、まず「癒し、デトックス」が大切だと考えています。

さやか

癒しですか？

ゆみこさん

そうです、順番としては、癒し（デトックス）→満たす→調整するっていう感じです。

ゆみこ： 今の社会だと、とくに会社員などでいると、自分の本心を押さえて、やりたくないことをやっていたり、周りがやっているから自分もやらないと、ということで行動している人も多いんですよね。

 そうすると自分の感じていることがますます分からなくなって、自分らしくいられなくなるから、思っている以上にネガティブな感情も抑圧して溜め込んでいるんです。

 まずは、その感情を出してあげないと、自分の本当の気持ちも出てこれないし、エネルギーも回っていかないんですよ。

 さやか：確かに、部屋の入れ替えだって、先に捨てないと新しい家具も入れられないですもんね。

さやか

ゆみこさんは実際にどのように癒したり、デトックスされていましたか？

ゆみこ：わたしの場合は、マッサージに行くとか、自然に触れる、など身体を緩めることや五感を活性化させることに集中しました。

 とくにわたしは、アーユルヴェーダが好きなんですが、アーユルヴェーダなどは、自分一人ひとりに合った施術をしてくれて、人に肌を触れてもらうのって、すごく心地いいし癒されるんです。

 あと先ほども話したように、いろいろ学んでいたことも、いったん取り入れるのはやめて、やりたくない行動はしないようにして、好きな事をしていきましたね。

 たとえば、私はバスソルトをつくるのも好きなので作ってみたり、お気に入りのカフェに行って、その場を楽しんでみる、海の近くに住んでいるので、海をただ眺めたり、サーフィンもやりたいと思ったので始めたり、本当にいろいろですね。

さやか

いいですね～。すてきなライフスタイル！

 ゆみこ：あと、とくに男性性の社会の中では、会社員とかでも枠（ルールや一般常識）があるじゃないですか。こうしなきゃいけない、こうすべきというような思い込みというか。

 その思い込みを1つひとつ外していくのも癒しですね。女性性の感性を磨いていくと、そういう思い込みにも気づきやすくなるし、外しやすくなるんです。

 やりたくないものを1つ1つやめて、押さえていた感情を出して、自分の内側からやりたい、楽しい、好きだなと思うものをやっていくと、女性性が癒されて、どんどん開花していきますね。

さやか

では、女性性を満たすっていうのは具体的にどういうことなんでしょうか。

 ゆみこ：そうですね、自分自身を癒していくうちに、満たされていく状態にもなるんですけど、どんどん内側から、好き、これほしい、やりたいが湧いてくるようになるんですね。

 その湧いてきたものを取り入れて、より味わってさらに自分のまわりを満たしていく感じ。先に自分自身が満たされている感覚があるって感じなんですよね。

 満たされていないと、枯渇感や不足感を埋めるために動いてしまうんですよ。外側から足りないものを埋めようとしがちなんです。

 たとえば、ホテルのバイキングとかに行ったときも、その時お腹が満たされていたら、本当に必要なものや、好きなものだけを選んで食べません？

 でもあまりに飢えている状態だと、大量に取ってくるものの食べれなかったり、とにかく好きでなくても、あるもの食べてお腹を満たしちゃうじゃないですか。

 それって、どれだけ手に入れたとしても、本当の満足感には繋がらないんですよね。心が満たされないから余計なことばかりして、疲れちゃうんです。

 外側のものに対して、自分の内側から湧いてくる喜びや幸せをセンサーにして、不足感からではなく、自分にとって必要かどうかを判断して、身の回りに置いてより満たしていく感じですね。

さやか

なるほど！

ゆみこさん

女性性が満たされている体感を得られると、もう感覚から自分に合う、合わないかがすぐ分かるようになるんです。

 ゆみこ：たとえば自分が好きになる人も、今までは頭でこういう人がいいって思っていたのが、じつは自分に足りないものを埋めたい、と不足感から好きと思い込んでいただけで、本当に自分が求めていたのは違うタイプだったとか、感覚で気づける感じです。

 調整っていうのも、今度はその満たされた状態から、今度は自分のライフスタイル、人間関係など、自分に合う・合わないを、その満たされた感覚から現実をみて、違和感があれば何に違和感を感じているのかを探って、選択していく感じですね。

あと、私たちはいろんな関係性の中で生きていますよね。その中で、自分らしく生きるためには、他人との関係性も調整する必要があります。

たとえば、何かについて話すとき、つい摩擦を避けるために我慢したり、妥協したりすることってありますよね。

良いか、悪いか、正しいか、正しくないか、どっちが〇どっちが×ジャッジしていたり、お互い妥協したり、、、。自分の本音と相手の本音を聞きながら、どうやったらお互いハッピーになれるか？

そのハッピーポイントを探るのも調整の役割で大切なんですよ。

さやか

そうですよね、日々、人って変化していくし、ずっと同じではないから調整も大事ですよね。

 ゆみこ：自分の中にある「女性性、男性性」も自分がいる環境や、人といるときにも比率のバランスが変わるんですが、自分の中のそのバランス比率を身体で体感しておくと、自分の心地よい感覚にすぐ戻せるので、体感でとらえていくって大事だと思いますね。

抑圧されていた女性性を開いていくには、癒す→満たす→整えるという順番が大事。まずは、溜め込んでいた感情をデトックスさせて、身体を緩ませたりしながら、徹底的に休む。

 徹底的に休んだら自分の心地よいと感じるもの、好きなもの、幸せを感じるもので日々満たしてあげる。

たくさん満たされているうちに、なにかの物事を判断したり、決めたりするときも、自分の快、不快の感覚で取捨選択できるようになる。

 不足感があったまま満たそうとしても、自分にとって本当に必要なものではなく、不必要なものばかりを入れて使えなかったり、結局疲れてしまう。

女性性、男性性を体感できるセッションとは

 さやか：ゆみこさんも女性性、男性性のセッションをされているとのことですが、どのようなセッションをされているのでしょうか。

 ゆみこ：セッションでは、その方の女性性・男性性それぞれを引き出し、本来の女性性・男性性のバランスを体感で掴めるようなセッションをしています。

その方の女性性・男性性のバランスを掴み、五感を使って体感してもらうことで、セッション以外の日常の中でも自分の女性性、男性性をどう使っているかご自身で気づけるから、日々それを元に調整して行けるようになっていくんです。

さやか

確かに理論は理解しやすいですが、体感で分かるようになるってすごいですよね。

ゆみこ：わたしは、セッションのほかにもリトリートといって、日常から離れて、自然のある場所などで自分と向き合うための体験会なども主催しているのですが、身体や感覚を目覚めさせることを大事にしているんです。

 知識だけたくさん持っていても、それを使いこなしていかないと、やっぱり現実って変わらないんですよね。

 体感で落とし込むと行動レベルでも変えていきやすいので、セッションを受けてくださる方々の変化も早いのかなと思います。

人生に行き詰まりを感じている方へのメッセージ

さやか：最後に男性性、女性性についてもっと知りたいと思う方々にメッセージをお願いします。

 ゆみこ：今、もし、自分なりに取り組んでみたものの、手掛かりが見えずに行き詰まりを感じている方がいらっしゃたとしたら、それは自身の能力や努力が足りないとかではないんですよ。

それはただ、これまで話してきた社会的、時代的な背景があって、その人自身に合ったやり方や、向き合い方ではなかったからなんですね。

わたし自身、いろいろなことを学んで行動しても、やりたいことが見つからず、歯をくいしばってバリバリ行動しても、なぜか結果が出てこなくて苦しいっていう体験もしたので、その気持ちもすごくわかるんです。

でも、私たちは自分で自分の人生の舵をとっていける力が本当はあって、それを活かして、のびのびと喜びを感じながら、本当の理想を叶えていくことって出来るんです。

そのきっかけとなるのが女性性を開花していくことであり、自分の望むような人生をつくることが可能だと、わたしは実体験として感じています。

そういう生き方も出来るんだということを、わたしの経験やセッションを通してお伝えしていくので、ご縁ある方と一緒に体験できることを楽しみにしています。

まとめ

今回は高橋佑未子さんに女性性、男性性についてインタビューさせていただきました。

目標を達成するためには、社会で成功したり、結果を出すには、いろいろなことを学んで吸収して、綿密に計画を立てて行動し、頑張ることが大事なんだって教わったり、学んできた方も多いと思います。

 もちろん、そうすることが大事な時もあるし、それで成果を出せる時もありますよね。

 けれど、頑張ってもがんばっても報われない時、何かが違うんじゃないか、と違和感を感じはじめた時、もしかしたら、新しい生き方にシフトしていくタイミングなのかもしれません。

 その１つの新しい生き方として、女性性、男性性を知り、活かしていく生き方というのがあるのだと今回感じました。

 もし今、行き詰まりを感じていて、今までとは違う生き方があるのではないかと考えている人はこの女性性、男性性に新しい道がひらけていくヒントがあるかもしれません。

 今回の記事があなたにとって、そのヒントの1つになればうれしいです！

★女性性、男性性に興味がある方はぜひ、こちらのゆみこさんのブログやSNSをチェックしていてくださいね♪

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高橋ゆみこさんのブログです。最近の記事は「インスタ講座する運びとなりました＾＾（画像あり）」です。

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突然ですが、もっと楽しく自由に生きることができたらいいな～って思いませんか。私は５年前に「もっと自分らしく自由に生きたい！」と思って会社を辞めたものの、

などの迷走を繰り返し、やっと最近「毎日楽しくなってきたかも・・・」と感じるようになりました。

でも、正直まだまだ「自由に生きる」ことに不安や迷いがあります。そんな時ふっと、友人のfacebook投稿を見て「楽しそうでいいな～」と思ったので、その実態を探るべく友人２人に声をかけ、緊急「大人女子会」の開催です！

を根掘り葉掘り聞くことにしました。

本当は、私が好きな人と話をしたいだけなのですが、面白い考えや結構良い話が聞けたので、今回は「自由に生きるにはどうしたら良いか？」をテーマに、その模様を皆さんにシェアします。

普段女性はどんな話をしているんだ！？前向きな会話ってなに？と感じた人や、間違えてたまたまこのページを開いてしまった方も、「自由に生きる方法」の１つとしてご覧ください。

自由に生きる大人女子３人カフェに集まる

お店のエントランス

そもそも自由に生きるってなに！？

「もっと自由に生きたい」と願っている人も多くいますが、自由に生きるとは何でしょうか。

人によって

などが挙げられます。総合すると、

と言えそうです。「自由」だからといって、自分が選択をするうえで周囲を傷つけることを気にしない・自分だけよければ良いのとは違います。

自分の「自由に生きる」を明確にすると良いですね。

ikue

私の場合は、自分で納得して人生の選択をし、友人と尊重し合える状態なのが理想です

大人女子会３人の紹介

今回集まった女性メンバーは３名

Rinaさん

自分で事業をしています

Rinaさんは海外在住のときに起業され、現在は日本でジュエリーデザイナーとブランディング＆Webマーケティングのオンラインスクールを運営されています。

起業されていますが仕事だけの毎日ではなく、自分の時間を大切にしていて、常に自然体で優しく女性らしいところが魅力です。

さやか

一般OLの仕事をしながら副業でライターをしています

さやかさんは、このサイトALIVEのライターでもあり、他のサイトでも自分の発信やライターとして活躍している女性です。

多くの人が目指している、本業と副業のバランスをうまく保ちながら、常に自分の心と向き合っていて、自分にとって心地いい生き方を実現しています。

副業の比重が増えてきているので、もうすぐOLという肩書がなくなるのでは・・・と密かに思っています。

ikue

フリーランスで働いています

このブログのライターでもあり、自由に生きる為に５年前に会社を退職。その後は株式会社いないいないばぁで働きながら、自分にとって「心地よく自由に生きるとは！？」を考えて生活しています。

今回のメンバーは、OL経験のある人ばかりで、普通の感覚も持ち合わせながら、人生の選択を「自分の心地よさ」で選んでいます。周りからの評価より自分らしさを大切にして、今の人生スタイルを見つけてきた人たちです。

以前、Rinaさんインタビューをした記事はこちらになります。起業に興味のある女性にはおススメの記事です。

起業した女性に聞いた、好きな仕事で時間と場所が自由になる働き方とは

働き方の多様性が広がっている現代。最近では「起業する女性」も増えて、社会の中で目覚ましい活躍をされて...

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住むところの自由って！？

外が見えるテラス席で、雰囲気も最高！

休日のお昼過ぎ、３人で鎌倉のオシャレなレストランに集まりました。あいにくの雨でしたが、天気を気にしないで大丈夫なテラス席で遅めのランチを注文し、大人女子会スタートです。

今回集まった大きな目的は、引っ越しを決めたメンバーがいたから。

Rinaさん

私、宮崎に引っ越すことにしたの

ikue

え～～～！？今住んでる湘南からまた随分離れましたね。今の仕事は大丈夫ですか？？

Rinaさん

湘南も凄くイイところなんだけど、宮崎に試しに行ったみたら、自然もあるし程よく便利だし、心地よいところだな～って。今の仕事は、パソコンとWiFiがあれば大丈夫だから ^^

Rinaさん

さやかちゃんは、鎌倉・湘南に住みたいって言っていたよね

さやか

そうなんです。海が近くにあって、のんびりできるのが良いな～と。私は近くにコンビニがあったり、交通手段（電車）が確保されている地域じゃないと生きていけない(笑)

ikue

私は、会社の近くが良いと思っていたけど、リモートワークがほとんどで、出勤して無いから、もはや何を基準に住む場所を選ぶか完全に迷子になっているよ・・・

ikue

でも、仲の良い友達と気兼ねなく会える距離がいいな～

Rinaさん

色々試してみて合わなければ引っ越すのもアリだしね

さやかさんの「人生観+移住計画」を書いた記事はこちらになります。

人生、やり直し！自分を変えまくってみたら全部が面白くなってきた

一体なんなんだ。なにがどうなってわたしの人生こんなんなってんの？？なにしたって、これ以上悪く...

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自由に生きるための働き方とは何か

湘南で採れたしらすを使っているピザがおいしかった！

美味しそうな料理もテーブルに並び、食事を楽しみ、雰囲気を楽しみ、会話も楽しむ。久しぶりに会う友達との食事会は話したいことがたくさんあって、大忙しです(笑)

３人それぞれ働き方がバラバラですが、それぞれに働き方のポイントがありました。

「女性らしく働く」という考え

男女平等で働けるようになったけど、やっぱり体力では敵わないな～と感じることが多く、女性が自分らしく生きるにはどうしたら良いか！？の話題になりました。

ikue

Rinaさんは自分のジュエリーとオンラインスクールの運営が仕事なんですよね

Rinaさん

そうそう。でも、１人でできることって限られちゃうから、ジュエリーは自分１人で作らないで一部アウトソーシングしてる。オンラインスクールもシステム化をもっと進ませて、できるだけ自動化をしたくて。あとは、その時に頼まれた単発の仕事とかもあるよ

さやか

Rinaさんって、女性起業家だけど、「バリバリ仕事してます！」って近寄りがたい雰囲気じゃないところがステキです

Rinaさん

寝る時間とか管理しないでバリバリ仕事していたこともあったけど、女性としてオシャレとかパートナーとの時間も大切にしたくて。むしろ、そっちの方が大切！

Rinaさん

頑張りすぎて髭とか生えてきたら、どうしようかと思うもん！

ikue

ヒゲ！！！男性ホルモンが過剰に出ている状態ですね(笑)

ikue

私が働いている「いないいないばぁ」は皆優しいけど、男性ばかりだから理論的に話そうと頑張りすぎると、たまに脳が男性化しそうになることがあるんですよね

さやか

いないいないばぁのメンバーみんな個性的だもんね～。その中で女性１人よく頑張ってるよ

ikue

メンバーみんなに、その言葉聞いてほしい！！！

いないいないばぁで行った個性的な社内旅行「サイコロの旅」についてはこちら

当日までどこに行くか分からない！？社内旅行はサイコロの旅だった

「社内旅行」といえば、メンバーの親睦を図り、普段の労をねぎらうために事前にアナウンスをして行われますよね。ところが、私が働いている会社で「社内旅行をしよう！」となった場合、かなり変わった方法で行先を決めること…。それが「サイコロの旅」。今回は実際に社内サイコロの旅を体験したレポートをシェアさせて頂きます。

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好きなことの比重を増やしていくのもアリ

自由に生きる為に、自分の好きなことで生計を立てられればいいですが、最初からは難しいこともあります。そんな時はバランスを変えていきながら「好きなこと・得意なこと」を生かして、自由に生きる方法を探るのもありです！

ikue

さやかちゃんは、本業と副業（ライター）のバランスはどうやってとってるの？

さやか

「会社を辞めても、自分が好きなことやりたいことで、自分で稼げる力をつける」と思って過ごしていて。今後はもっと、ライター（副業）のバランスを増やして、自分で仕事をできるように方向転換していこうと思っていてるよ！仕事も徐々に増えてきてるし

さやか

ただ、やっぱり自分のペースや気持ちを大事にしたいから、会社とライターのバランスはその時に合わせて考えていく予定だよ

ikue

え～スゴイ！いよいよライターとして本格的に活動開始だね！

好きなことで自分の人生を生きたい人は、いないいないばぁのボードゲームソムリエ（オタク）が書いた、こちらの記事もおススメ

好きなことで自分の人生を生きるために安定志向だった僕がやったこと

自分の人生を生きたい！好きなことで生きたい！この記事にたどり着いたあなたであれば、一度はこんな考え...

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やりたいことが無くても、自由に生きる方法を手に入れた私の話

さやか

そういう、ikueはライターとして活躍してるけど、ライターになりたかったの？

ikue

ん～～～。私は会社がイヤで退職したけど、５年経って分かったのが、正直「これで生きていく！」ってものが無いことなんだよね

ikue

与えられたチャンスに乗っかって、自分が何かやりたいことがある人についていく「コバンザメ戦法」で生きてたら、ライターになってた(笑)

Rinaさん

それはそれで凄いんじゃない？？

ikue

あと、私は１つの事（会社）しか対応できないことが、この数年働いてきて分かって、自分の不器用さに飽きれてる(笑)

ikue

でも今、任されている仕事が自分の成長に繋がるし、たくさんの人と関われているから楽しくて。社員として働いている時より安定はないけど、人間関係のストレスないし、時間も自由だし満足度は高いよ

私が会社を辞めて、人生どうしたら良いか分からないときの話はこちらです。興味のある方は読んでみてください。

「人生どうしたらいいかわからない」独身30代女が見つけた幸せな生き方

「今のまま変わらないのが幸せ」「会社に自分の人生を預けていた」齢30を過ぎた独身OLの私が、会社の合併により、人生どうしたらいいかわからない状態から本当の幸せを見つけるまでに得た教訓を、経験や体験を交えながらお伝えします。

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自由に生きるにはどうしたらいいか？

チーズケーキは絶品でした！

店員さんがお水を何度も注ぎに来てくれ、無言の「お帰りを・・・」とアピールがあったところで、私たちはデザートタイムに突入することにしました。

話したいことは沢山、まだまだ大人女子会は終わりません！

次の話題は、「生き方」について。三者三様、自分の働き方や住む場所もバラバラですが、生き方には共通点がありました。

共通点１：決めつけない

ikue

Rinaさんはこれから宮崎にずっと住むんですか？

Rinaさん

特に決めてない。仕事とかトータル的に何となくの目標はあるけど、マイペースにその時々で決めていけばいいかな～って考えてる

さやか

私も～。自分のペースが大事だから、その時の自分の心に従うようにしてる。動きたいときは動くし、休みたいときはボーっとする時間を作ったりするよ

ikue

私はある程度何をやるか決まってないと動けないから、とりあえずで動いちゃって、走りながら考えるタイプかも

ikue

でも、あまりにも未来やスケジュールを決め過ぎるのもイヤで(笑)その時の自分の気持ちで選べる余裕があるのがいいよね

共通点２：今が一番幸せ

何気ない日常の中で、美味しいご飯を食べて、大切な人と一緒に楽しい話をしている時間はとても幸せな時間です。

さやか

こんな風に皆でご飯食べてる時間って幸せだよね。振り返ると人生、色々あったけど(笑)

ikue

確かに。私もこれまで、会社辞めたり、無職になったり、フリーランスで生きてみたり、人間関係も色々あったけど・・・。その時々で、自分で人生の選択をして自分事として何でも考えられているから、今が一番気持ちが「楽」で幸せかな～

Rinaさん

分かる～。色んな事をネガティブに考えていた時もあったけど、年齢を重ねて自分らしく自由に生きることができてる

さやか

そうそう。これからも、その時の自分の気持ちに素直になって、人生を選んでいけるとイイよね。今の環境が、「本当にありがたい」って感じれてる

共通点３：自分を知っている

さやか

聞きたかったんだけど、ikueって、文章書くの早いよね

ikue

なんかね、目標があると、とりあえず走っちゃうんだよね。前の会社の上司に「走りながら考えるタイプだね」って言われてた。ひどい時なんて「とりあえず走り出して、なんで走っているか分からなくて確認する」みたいなこともあって・・・

Rinaさん

それって、スゴイよ～。私は自分のペースが大事だから、考えてタイミング見て動く感じ

さやか

私もRinaさんと同じだよ。自分が納得して動くかな～

ikue

でも、結局２人が色々考えて隣に異動すれば解決すると理解して行動している時に、私は全力で走って遠回りして隣に移動している感じだよ（泣笑）

ikue

自分に疲れる時もあるけど、それを理解しながら仕事してるし、周りもそんな私の特性を知っててくれるからありがたい

さやか

そうだね、自分の特質を知っているって大事だよね。自分のパターンやリズムを知っていると、「あっ、今休むタイミングだから無理をしない」とか「頑張れる時期だな～」とか分かって動ける

共通点４：行動力がある

辺りはすっかり暗くなっていました・・・

盛り上がっていた大人女子会も５時間が経過し、「そろそろ・・・」とお店の方の視線も気になってきたので、お開きにすることに。

さやか

今度はRinaさんがいる宮崎で女子会ですね！

Rinaさん

ぜひ遊びに来て～～

Rinaさん

あっ。クライアントから連絡が来てる！ん～～。私、カフェでもうひと仕事して帰るね！じゃぁ、宮崎で～～

さやか

Rinaさん会う前も、隣のカフェで仕事してたよね(笑)

ikue

スゴイね。私も今回３人で話したことが刺激になったから、記事にしよ～～(笑)

さやか

私も、もらった力を生かして、いろいろ発信していこう～～！

まとめ

記念に3人で写真を

違う働き方をしている女性３人が、色々話しているうちに「自由に生きる」ことについて、それぞれの視点で話した内容を紹介させて頂きました。

周囲で、素敵な人生を送っている人を見ると、自分と比べてしまうことも有りますが、どんなに羨んでも何も変わりません。それよりも、自分のことを知り、「どうしたら、もっと楽しくなれるかな？自分らしく自由に生きることができるだろう？？」とワクワクした気持ちでいることが何よりも大切だと思っています。

自分の成長を感じ、それを誰かとシェアすることで、より生活が楽しくなるのです。大切に想い合える友人と、ぜひ前向きになれる「大人女子会」を開いてみてください。

最後まで読んでくださったあなたの毎日がよりステキに、あなたの望む「自由」に近づけていますように！

・RinaさんWEBサイト

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というわけでは無くなってきました。

それによって、副業・フリーランス・テレワークなど、働くスタイルや場所・時間を好きに選べ、自分のスキルや特技を使ってパソコンで稼ぐことが可能になっています。

でも実際のところ、

そんな風に思っていたり、やる前から諦めてしまっていませんか。

私も社会人として働いていたころは、皆が働いている時間帯に昼間にカフェで仕事をしている人を「かっこいい！私も自分で仕事をしたい」と思い、会社を辞めて自分の身一つ・パソコンで稼ぐために行動してきましたが、なかなか上手くいきませんでした。

そこで今回は、私の周りで実際にパソコンで稼いでいるが何をしているのか、どうやってお客さんを見つけているのかなど、私の失敗談や経験も踏まえて、初心者でも気軽にパソコンで稼ぐ方法を伝えさせて頂きます。

会社以外の仕事をして、自分のスキルによりお金を貰えた喜びは何にも変えられませんよ。

パソコンで稼ぐとはどういう状況なのか！？

「パソコンで稼ぐ」と聞くとパソコン1台で好きなところで、好きな時間に仕事をして収入を得るという状況を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。

ikue

平日の昼間、オシャレなカフェでパソコンで作業する人を見ると憧れていました

色々な仕事や状況がありますが、ここでは「パソコンを使ってインターネット上で仕事をしてお金を稼ぐ」こととして話を進めていきます。

パソコンで稼ぐのには大きく２つ方法があり、

の２つが考えられます。

パソコンで稼いでいる人の中には会社の副業として考えている人もいれば、本業として対応している人もいますが、ここからは、簡単に対応ができる副収入としての対応方法をメインに紹介します。

自分のスキマ時間を使い、パソコンを使って作業をすることで、仕事をする量やタイミングを自分で決められるので、自分のペースで仕事を進めていきたいと感じている人には利点が多いですよ。

次の章で、パソコンで稼ぐことのプラス要素とマイナス要素を詳しく見ていきましょう。

パソコンで稼ぐメリット・デメリットを考えよう

さっそく、パソコンで稼ぐ前に、パソコンで稼ぐことによるメリットとデメリットを考えてみましょう。

メリット

パソコンで稼ぐことの最大のメリットと言えば「自由」です。

会社のように、決められた仕事・決められた場所・苦手な上司・決まった時間に満員電車に乗って出勤などをしなくても、仕事をすることができます。

自分の裁量で仕事を進めることができ、対応した分のお金を稼ぐことができます。

みんなが働いている平日の時間にのんびり買い物に行ったり、好きなことで仕事をしているので会社の不満や合わない人にイライラすることがなくなるのも利点です。

ikue

何と言っても自分で決められる「自由」が最大の魅力です

ikue

私は、混んでいる土日は避けて行動することが多くなりました

「好きな仕事で時間と場所が自由になる働き方」について実現できている人のインタビュー記事はこちらになります。興味のある方はチェックしてくださいね。

起業した女性に聞いた、好きな仕事で時間と場所が自由になる働き方とは

働き方の多様性が広がっている現代。最近では「起業する女性」も増えて、社会の中で目覚ましい活躍をされて...

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デメリット

逆にデメリットとしては、「自分で自分をコントロールする」ことが挙げられます。

社会人として会社で働いていると自然に貰えていたお給料などではなく、自分で行動した分・結果を出した分のお金が入ってくるため、若干不安定なイメージがあります。

また、会社のように常に誰かが側にいて働くチームスタイルではない場合が多く、当たり前に仲間ができる環境では無かったり、周囲からのアドバイスや助言が自然に受けられるとは限らないので、相手の興味や関心、考えにアンテナを張る必要性が出てきます。

ikue

1人で仕事をすると、自分で考えることが多くなるので、自分を成長させるにはいい機会でした

また、オフィスが無い場合は、自分が仕事に集中できる場所や時間を作るのも重要ですよ。

パソコンで稼ぐために～準備編～

では、実際にパソコンで稼ぐ前にしておいたほうが良いこと・準備の話をさせて頂きます。

準備１：自分のできることを考える

仕事をする前に自分が何で稼ぐのかを考えることをしましょう。

と感じてしまう人もいますが、自分の得意なことは案外気付きにくいものです。分かりやすく資格などがあればいいですが、そうでない方が多いのではないでしょうか。

まずは、自分が今までしてきた仕事や得意なことから考えてみるのがオススメです。

例えば、整理整頓・資料作成・雑用・文章を書く・話を聞く・プログラミングなどなど、なんでもOKです。

それをどう商品として買ってもらえるのか！？自分で考えているだけでは答えはでないので、ネットでどんな商品が売られているのか・考えた商品に受容はあるのかもチェックしてみましょう。

準備２：お客さんを見つける～売る場所を考える～

何を仕事にするか考えたら、それを買ってくれるお客さんを見つけましょう。

もし、自分の考えた商品に不安がある場合は、友達などに一回試してみて感想をもらってから売り出すのもアリです。

自分で募集できるもの（HPやLP）を作成してみてもいいですが、初めての場合は色んな商品が売られている、ココナラがお勧めです。

他にも商品によって、

などが挙げられます。

サイトを使うと売上の10％～20％前後をサイトに払うことになりますが、管理されているシステム上でのやり取りになるので、個人が特定されない・トラブルになりそうなときは運営会社に相談できるなど安心して始めることができるのが魅力ですよ。

アプリを入れれば、携帯でも連絡ができたり、状況が確認できます。

準備３：自分が売る商品について考えよう

商品も決まり、売る場所も決まったら、自分のお店は何をどこまでするのかを決めましょう。

例えば、

など購入してくれる人の不安がなくなるように、自分の商品をアピールするポイントなどを事前に説明できるようにルールを決めておくと、お客さんになる人も安心してあなたの商品を購入できます。

自分の商品を販売する前に、どんな人が人気なのか・どんな風に対応したら満足するのかなどを知るために、自分でも同じようなことをして上手くいっている人を調べたり、商品を一度購入してみると、顧客視点で考えることができるのでオススメです。

ikue

売ることをばかり（自分の利益）を考えていると、お客さんのことを考えられなくなってしまうこともあるので気を付けてくださいね

また、サイトを使用するときは購入者からの評価が次の仕事につながることがあるので、最初はお客さん獲得・評価をもらうことを考えた商品設定の方が良いこともあります。

準備４：一番大切なこと～行動をしてみる～

自分が売り出す商品の準備ができても、実際にサイトに商品をアップしてみる段階で止まってしまう人もいます。

など、始めるまえに悩んでしまうこともあるかも知れませんが、大切なのは行動してみることですよ。

実際にお客さんとのやり取りしてみないと分からない事もあるので、売るものが決まったら行動してみましょう！

私が、「まだ商品が100点でないから対応ができないかな～」と考えていましたが、友人が60点くらいまでできたから「とりあえず行動する」タイプで、結果、友人の方が自分の商品や強みを早く見つけてパソコンで稼げていました。

始めるときはどんな仕事内容か分からない不安もありますが、自分で対応してお金が手に入る喜びを感じることで、どんどん楽しくなっていきますよ。

実際にどんな職業があるのか！？

ここでは、私の友達や知り合った人達が実際にパソコンで稼いだ実体験を元に仕事を紹介します。パソコンでどうやって稼いだら良いか分からないけど始めたい人はぜひ参考にしてみてくださいね。

事務・庶務

事務経験を生かして、空いてる時間に依頼された表や伝票処理、資料作成などを家で対応して、稼ぐことが可能です。

自分のスキルを書いて相手から仕事の依頼を待つことも可能ですし、WEB事務代行・秘書などで調べると、仕事をしたい人用の登録サイトが見つかります。こちらは登録する前に一旦データ作成などの簡単な試験があります。

事務作業は誰でもできるイメージがありますが、誰でもできるからこそ丁寧さや信頼関係が大切になります。一旦お客さんがついてくれると、継続して仕事を依頼してもらえることが多いですよ。

登録場所：クラウドワークス、ココナラ、WEB事務代行サイト（登録型）など

ライティング

文章を書くのが得意な人にお勧めの仕事がライティングです。

ライティングで仕事をしている人が増えてきているので、経験があれば自分の対応した経験やスキルなどを紹介文に書いておくと、依頼する方も得意な人や経験者にお願いしたいと思われるので、仕事をgetしやすくなります。

注意ポイントとしては、クライアントによって言葉使い・伝えたい事・期限・文字数などが決まっている場合があるので、依頼があった条件の中でどれだけ求められているものが提出できるかが大事です。

登録場所：クラウドワークス、ココナラ、ランサーズなど

ハンドメイド

自分の得意や趣味を生かして物を売ることができるのがハンドメイドの強みです。

自分が良いと思ったものが必ずしも売れるわけではないので、作って売れなかった時のショックもありますが、ハンドメイドだと理解して買ってくれるので、手作りのぬくもりが好きな人に自分が作った作品を喜んで使ってもらえる幸せがあります。

個人で対応しているので、作れる数や種類に限界があるので、受注数には注意が必要です。

登録場所：ラクマ、メルカリ、ミンネ、ベイス、クリーマ、イイチなど

物を売る

不要になったものや、安く購入できたものをサイトで売り、その利益で稼ぐことができます。

物の説明や写真の撮影、売れるまで物を保管しないといけないですが、システムも発達しているので慣れるとそんなに手間は感じないです。

初めてパソコンで稼ごうとしている人には、物の流れやお客さんとのやり取りの勉強に、いらない物を売ってみるところから始めると、他の対応も少しハードルが下がりますよ。

今まで誰も使っていない物や捨てようとしているものが誰かに使ってもらえたり、売れるのは嬉しいですよね。

登録場所：ラクマ、メルカリ、ヤフオクなど

その他自分の得意・スキルで対応する

その他にも、資格が必要だったり、今までの経験やスキルを生かして仕事を対応することも可能です。

例えば

など。

スキルやセンスが必要なものほど単価も高くなっていくので、副収入としても、個人で稼ぎたい人にとっても魅力的な話ですね。

登録場所：クラウドワークス、ココナラ、SKIMA、クラウドテックなど

他の仕事やサイドビジネスについてもっと詳しく知りたい人は、こちらの記事もオススメです。

サイドビジネスで人生を切り開く！【選び方と始め方】

「人生100年時代」「生涯現役時代」といった言葉がメディアでも使われるようになり、サイドビジネスや...

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実際に初心者が自分のスキルを生かしてパソコンで稼げるのか！？

ここでは、パソコンを使って稼ぐステップと、実際にパソコンで稼いだ人の話を紹介します。

自分の商品を売り出そう～ココナラ編～

今回は私も実際にサービスを出品・購入したことのあるココナラでの出品方法をご紹介します。他のサイトでも共通する考え方なので、他で出品を検討している人もぜひ読んでみてくださいね。

ココナラは、自分の商品をオンライン上で出品できるサイトになります。購入したい人が、希望の商品を見つけて購入することで契約が成立し、商品の受け渡しが終了した時点で出品者に手数料を引いたお金が入ってきます。

無料でココナラのサイトから簡単に登録をすることができます。

登録料はかかりませんが商品が売れた際に手数料が発生し、出品する金額によって、1円〜5万円の販売金額は25%+税、5万円超〜10万円以下の販売金額は20％+税がかかるので、販売した金額が丸々貰えるわけではないため注意が必要です。

他のサイトでも、売上に対して10％以上の手数料が発生することが多いので、確認して登録をしてくださいね。

登録が済んだら、自分の商品ページを作成します。

などを入力していきます。プロフィールの入力も忘れずにして下さいね。

商品紹介やプロフィールを入力する画面は、自分の得意なことのアピールや対応するにあたっての注意点など細かく書くことで、商品への理解が深まります。

もし、どんな事を書いていいか分からない場合は成功している人のページを見て「分かりやす説明だな」と感じるものをマネするところから始めてみてください。仕事の回数が増えていくと自分の中で書いた方がいい項目などが分かってきます。

商品画面を公開した後は、お客さんを待つのみ。

ココナラ内では購入者が分かりやすいようにバッチと言われるランクが存在し、出品回数・評価・納品率などでランク付けされているのが特徴です。

ikue

購入するときは出品者がどんな仕事をしてくれるかレベルが分からないので、ランクや評価を見て決めることが多いです

初めて出品する場合は実績や評価がない状態からスタートするので、まずは1人目のお客さんをGETすることが大切になります。そのため、相場より少し安めに設定して何人かに購入してもらった後、金額の変更をしていくなどすると、仕事を貰いやすくなります。

他にも、「見積もり・カスタマイズの相談」というボタンがあるので、購入前に連絡をしてもらうようにして、仕事内容の確認などを行うとお互いのイメージにズレが無く仕事を始めることができるので、活用すると良いですよ。

ikue

出品者さんからの小まめな報告や確認などがあると、提出してもらった仕事に満足度が上がるので、ホウレンソウはしっかりするのがおススメです！

実際どのくらい稼げるのか？

では実際どのくらい稼げるのか、3人の経験者に仕事内容なども含めて聞いてきたので紹介します。

Q：ご自身の経験とスキルを教えてください。

事務の経験者

会社で事務をしています。スキルはExcel・PowerPoint・Wordを会社で多くの人に「得意だね」と言われるレベル。サイトを使っての仕事は1年くらい

ライティングの経験者

ライティングを勉強して、ブログやLPを書いた経験あり。2000文字～5000文字くらいである程度知っているジャンルに関して書くのが得意で、サイトでの仕事は半年

WEBの経験者

今は学生で、プログラミングを習って、ホームページ制作をココナラで販売しています。プログラミング歴は半年くらい

Q：実際どんな仕事でいくら位稼げましたか？

事務の経験者：事務専門サイトとココナラで対応しました。専門サイトだと月5,000円位稼げて、1つの仕事で安い時は600円、難しい内容だと1,300円とか上がっていきます。ココナラの場合は、仕事内容でお客さんと話て決める感じで、

事務の経験者

表作成・資料作成で3,000～5,000円位の単価で対応していて、月で10,000円くらい稼げたらいいかな～

ライティングの経験者：ココナラ内でライティングは、1文字1円くらいが相場カナ。頼まれる記事の文字数や自分が書ける量にもよりますが、3000～5000文字の記事を月に5記事～10記事くらい書いている感じです。

ライティングの経験者

依頼者から定期的に頼んでもらえるようになると収入が安定して、今は30,000～50,000円位稼いでいます

WEBの経験者：ココナラでホームページの制作対応は、初回は1ページ2000円くらい、リピーターには5000円で対応しています。

WEBの経験者

月収は対応する量によりますが、依頼が多いと50万～60万円位稼げることもあります

Q：もっと稼ぐために欲しいスキルやポイントなどがあったら教えてください

事務の経験者：経理ができるともっと仕事の幅が広がるので、自己成長のためにも、会社で経理関係の部署に異動して実務のスキルアップをしたいです。

ライティングの経験者：集客・収益で成果を出せる文章を書ける人は1文字2～3円とか金額も上がるので、経験を積んで文字単価をあげていきたい。

WEBの経験者：特に考えていませんが、システムに苦手意識を持っている人が多いので、ちゃんとしたところで勉強すれば短期間でも稼げると感じました。

実際に月30万円以上稼ぎ続けている人に聞いて分かったコツ

では、実際にコンスタントに長期間稼ぎ続けている人はどんな商品を、何に気を付けてパソコンで稼いでいるのでしょうか！？

今回は、ココナラのサイトで月30万以上稼いでおり、1年以上プラチナランクを維持している起業家のこいけんさんにお話しを伺いました。

Q：どんな商品を販売していていますか？

こいけん

今まで自分がしてきた仕事を生かして仕事のコンサル・アドバイスを中心にしているよ。ココナラ上で、好きなことをして働きたい人の相談をしています。相談内容にもよるけど1回9,000円～と対応。

Q：「ずっとプラチナランクで居続ける＝商品が売れ続けている」という事ですが、気を付けている事は何ですか？

こいけん

一番は、お客さんの信頼を大事にしているよ

こいけんさん：お客さんは購入するまでその商品がどんな物か、自分の本当に欲しい商品かが分からないんだよね。だから、安心して買ってもらえるような工夫と、購入して良かった！と感じてもらえるように信頼を意識していて、

など、安心感が商品から感じてもらえるかを意識していて。どれも一見当たり前だけど、きちんとお客さんの立場になって対応できている人は少ないから、ここをシッカリできるとお客さんの満足度が上がっていきます。

Q:それが安定的な商品購入・顧客獲得に繋がるんですね！

こいけん

そうだね。評価が高くなるほど新規の人も増えるし、満足してくれた人の中には、また商品を購入してくれる人も多いよ。2回目だからお互いに安心感もあるしね

ikue

確かに、ネットで物を購入するときは「評価」欄やコメントなど確認して、高評価なのを確認してから買いますし、評価が低いと購入を止めることもありますよね

こいけんさんが書いてくれた「経済的自由人」についての記事はこちらになります。時間もお金も自由にしたい人には、たくさん参考になる話が書いてあるので読んでみて下さい！

経済的自由を手に入れた私と周りの経済的自由人の失敗事例と成功事例

経済的自由人になるためには、どのようなことを考え、どんなステップで実践をしていけばいいのか？概念的なことだけではなく具体例をご紹介します。また、こんな投資話は避けるべきという注意点やすぐに実践できる方法なども紹介していきます。

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まとめ

会社に出勤してお給料をもらうことした対応したことが無いと、自分でパソコンで稼ぐことはハードルが高いと感じてしまいますが、自分の得意を生かして、対応条件をシッカリ決めれば、考えているよりずっと簡単に始めることができます。

会社での仕事とは違って成果報酬なので、改めて会社での自分の仕事や環境に感謝できたり振り返るキッカケだったり、または効率的にもっと対応ができないか考えるようになったりと、仕事や生活のあり方を見直すチャンスにもなります。

さらに、行動してみると見なかった自分の得意を再発見できるかも知れませんよ。

もし、パソコンを使って自分で稼いでみたいと思っているのでしたらぜひこの機会に始めてみてください。あなたの新しい才能と出会えることを願っています！

その背景には、自立した個人の力を集約させることで起きる、爆発的なエネルギーがイノベーションを生むであろうという期待値への高まりによるものです。

とはいえ、個人の色が強すぎると統制をとることが難しくなってくるのも事実。特にプロフェッショナルが集まるようなチームは良くも悪くもこだわりもより一層強い。

すみれ

個々人が主体的であり、同じ目標に向かわせるためにはどうしたらいいのか。

リーダーやマネジメントをされている方には共通してある考えですよね。

というわけで今回は、いままでの組織とは違った形で、チーム力を発揮している方にお話を聞いてきました。

従来の企業とは違うフリーランス集団のチーム力とは？

今回取材を受けていただける素敵な変人さんは、株式会社URAKATAの代表取締役の山田慎也さんです！

山田さんは沖縄の古民家を改装したシェアオフィス（Jungle gym OKINAWA）を運営しながら、そこで働くフリーランスの方々と一緒にお仕事をされている方です。

会社という組織ではなく個々が独立しているという新しい組織で、うまくチーム力を発揮させる方法などを伺ってきました。

私とは前々職の時の同僚で、あんなことやこんなことで色々とお世話になったうえに、今回も取材とは別で、いつの間にか小１時間半ほど私の相談に乗ってもらったという、話しやすくてとてもギバーな方なのです！（取材は３時間ぐらい笑）

すみれ

今日は、チーム力をより高めるための秘訣などお伺いできたらと思います！よろしくお願いいたします。

山田さん

よろしくお願いいたします。

すみれ

早速ですが、山田さんがされている取り組みってとても斬新だと思うのですが、始めたきっかけを教えてください。

山田さん

この取り組みの背景として、もともと私がフリーランスとして行っていた職種自体が、プロモーションやソリューション（課題解決）をデジタル領域で解決するための企画やアイディアを提案していました。肩書でいうところのプランナーやプロデューサーというところですね。

山田さん

その中で、ありがたいことにお取引させていただいている企業様や、お声かけいただているお客様から「案だけではなくツールの開発や制作など形にするところまで一貫して行って欲しい」とのご要望が多くなってきたんですね。

すみれ

（まぁそりゃそうやな…。）形にしてからがスタートですからね～。

山田さん

とはいえ私はプロのエンジニアでもデザイナーでも無いわけなので、一貫して行うにはやはり開発や制作を行ってくれる方が必要だったんです。

すみれ

なるほど！そういう時って一般的には代理店さんや専門他社さんに外注されるものではないですか？

山田さん

そうですね。外注というか業務委託という選択肢もあったのですが、以前からお仕事を一緒にさせていただいた方々が続々と独立されていて、仕事でもプライベートでも連絡を取り合える仲だったんです。それなら、一回チームを組んでみて案件をやってみてはどうか。と思ってお声掛けしたのがきっかけです。

すみれ

環境がそろっていたんですね！まさに少数精鋭。

山田さん

それで賛同してくれたメンバーと一緒に、さらにお客様により安心や信頼をおいていただくため、よりよいサービスをご提供するために法人成りしようかという流れになりました。

すみれ

そうなると一般的には合同で起業するという選択肢になりそうですが、共同経営というわけではないですよね？

山田さん

まぁそうなりがちなんですが、そもそもこのメンバーで起業したくて独立したわけではないので、それぞれのビジョンや目的って違うわけじゃないですか。それを無理やり設定するのもどうかと思ったんですよ。

すみれ

確かに…。無理やりビジョンとか作っても意味なさそう。

山田さん

「仕事を遂行するための法人が必要。でもそれぞれのビジョンや目的を無理やりこじつけて集約したくもない。でも皆さんの力を貸してほしい。」という条件の中で、法人成りの話を持ち掛けた私が起業し、今の形になったというわけです。

すみれ

おもしろい！言い出しっぺの法則ですね！

山田さん

そうそう（笑）。まぁ元々はやりたいことをやることが目的だったので、私が法人化してよかったと思っています。それにこの取り組みならではのメリットも多々あり、お客さんにも高い評価をいただける結果になっているので、言い出しっぺもいいかなと思っています（笑）。

すみれ

独自のメリット！それは聞かせていただきたいです！

山田さん

本当にたくさんのメリットがあるんですが、主な３つほどご紹介しますね。

• フリーランスでは受けられなかった案件も受けることが出来たこと

フリーランスではいくら能力値が高くても、信用などの観点で法人じゃないと受けられない案件が多々あるんですよ。その課題を法人化することによって、ある一定の信用が得られるようになり受注も可能になりました。元々企業から独立できるほどの能力がある方々なので、お客さんにとってもメリットは大きいと思います。

• フリーランスならではの柔軟な視点や発想で企画提案出来ること。

組織に所属していないので、企業理念などの制約がなく柔軟な個人の価値観や経験値を企画提案に反映できることです。これは一般的な組織にはなかなか出来ない魅力のひとつですね。

• 案件ごとに相談しながらメンバーを組んでいるので、方向性が明確で仕事の進行がしやすいということ。

得意な分野だから・経験を積んでみたい・社会問題として気になっているなど、理由は様々ですが、熱量や仕事にかけられる配分などメンバーと相談して参画してもらっているので、お客さんと制作側が同じ方向に向いやすいとも言えます。特に、理由が明確であればあるほど、スムーズに仕事が進みます。

すみれ

３つだけでもすごいメリット！お客さんもメンバーも関わる方々みなさんにメリットがあるチームですね！

目の前のお客様の課題解決を信頼できる仲間と一緒にやっていくため。さらに個々人のアイデンティティを保つために、個人が独立していながら、それぞれの案件に参画していくチームができた。

チーム力を高めるために行っているリーダーの施策

個々を尊重しつつ、チームとしてまとまっている株式会社URAKATAさん。すごく理想的で、これからの組織の先取りをしていますよね。ただ、能力値が高く独立されている方々って、個性が強くて突き抜けている反面、マネジメントがなかなか難しいイメージです。

すみれ

ど偏見ですが…笑

というわけで、そんなエキスパート集団をうまくマネジメントする秘訣を聞いてみました！ここからは山田さんの解説！

山田さん

マネジメントにおいて重要な事は「管理できないリスクを管理できるリスクに変える事」だと考えています。

人って環境や状況などの要因で変化していく生き物なので、予測できないことで変化するんですよ。それが良いこともあれば、仕事をする上ではリスクになることもある。マネジメント側としては不明確なリスクを把握して管理できるリスクにすることで、予測がしやすくなりメンバーのサポートもできるようになるんです。

また、全員持ってるリスクが違うため、それぞれが持ってるリスクを共有し把握することによって、何かあった時のためにみんなで補えるとも言えるので、強くて柔軟なチームになるというメリットもあります。

具体的な例として。

個人のビジョンや達成したい事を把握する。

メンバーが大切にしている軸やビジョン、達成したい事を、仕事をする前に把握するようにしています。

特に環境や状況が変化しても変わらない原体験のような軸は、すべての判断基準の元になることが多いので、自己紹介プレゼンテーションといったワークショップも交えながら、マネジメント側だけでなくメンバー全員に共有しています。

案件で成し遂げたいことやメリットを都度ヒアリングする。

案件が発生した時のタイミングや内容によって、参画するメンバーを相談しながら決定していることが多いんですが、その際にこの案件で得たいものをヒアリングするようにしています。

目的に優先順位をつけて明確化することで、途中でブレることが少なくなるし、個人としても集中しやすくなるんです。

また、振り返りの時に課題や次回成し遂げたいこともヒアリングすることで、次回の案件にも活かすことが出来ますし、さらにはリソースが明確化するのでお客さんに提案する幅も広がります。

お互いのメリットや責任、お客さんのリスク（不安や課題）を共有する。

案件でのメリットをヒアリングする際に気をつけているのが、一方的ではなく共有することです。

もちろん参画してもらうメンバーのメリットも大切ですが、マネジメント側のメリットも明示し、なるべくWIN-WINにするようにしています。マネジメント側だけのメリットが多くても面白くないし、メンバーだけがメリットが多いのも詐欺っぽいですからね笑。

メリットだけではなく案件への責任やお客さんが抱えているリスク（不安や課題）も包み隠さず共有しています。

私と仕事をすることで得られる価値を提供できるようにする。

お客さんに対しても他の人間関係にも言えることだと思いますが、選ばれる立場という認識を持つことが大切だと考えています。

「この人となら新しいことに挑戦できる・お金が稼げるなど」マネジメント側と一緒に仕事をする上でメンバーが得られるメリットを提供できるように心がけています。

やはり人と人なんで、最後は信頼だったりワクワクで選ばれると思いますからね。

人がもつ不確定要素を管理できないリスクとして認識し、管理できるリスクに変える事で、逆に絆が深まったり、お互いの目的が達成されやすくなったりするというメリットになる。

チーム力が弱まる時の「不安感と不明瞭さ」

すみれ

ところで、非常に聞きづらいんですけど、今までチーム力が弱まってきたな。って感じたことってありますか？

山田さん

それはありますよ。このままだと意識がバラけるなって。

すみれ

その時ってどんな対策とられたんですか？

山田さん

チームがバラける時とかチーム力が弱まった時って、自分が持っているものに不安を抱える人が増えた時なんです。具体的には、一緒に動く時に共有した目的とか、それぞれ持っている大義や理由を忘れかけていたり、思考がズレかけている時が多いんですね。

山田さん

これは一意見なんですけど、人って嫌な時にパフォーマンスって落ちないんですよ。それこそ怒りですらも目的があってその時のエネルギーも高いんですね。例えば仕事だったら「不満を言うために、130%ぐらいでやったろうやないか！」みたいなモチベーションになるんですよね。

すみれ

めちゃくちゃ分かります　笑。

山田さん

だけど、精神的に不安定になったり、不明瞭な部分が増えてくると、極端にパフォーマンスが落ちるんです。そうすると個々のモチベーションがチーム全体のパフォーマンスに影響してくるので、チーム力が弱まるんですね。

すみれ

確かに…。明日ごはん食べられるかなとか。家族に不安要素があるとか、信じてた軸みたいなものが信じられなくなったりすると、仕事が手につかなくなってしまいます。

山田さん

そうなんです。あとは、提示されたメリットと自己評価に差があったりしてもズレたりしますよね。分かりやすく報酬に例えると、50万円の案件を提示されたけど、自分的には600万円分の価値を提供していると考えているなら、そこに不安や不明瞭さがでてくるので、目の前のことに集中できなくなる場合とかですね。

すみれ

ちょっとした不明瞭さも頭の片隅にあると不安材料になりますからね。そういった場合はどうされているんですか？

山田さん

その場合は単純に聞きますね。何が不安なのか、ズレてる原因を聞かないことには解決も出来ないですからね。あとは、話しやすい空気感と場所を提供することを心がけています。

すみれ

シンプル！やはりコミニュケーションですね。

山田さん

今実行している案件に関することだけじゃなくて、それこそプライベートや他の仕事についても言える範囲で話してもらって、一緒に解決策を考えて、できることならサポートして、再度目的やビジョンを確認していくということを丁寧に実行しています。

山田さん

一見、非生産的のようですが、実はこれが一番生産性が上がるんですよね。

チーム力が弱まる時は、各個人で不安や不明瞭さが出てきた時。時には仕事とは直接関係なくても本音で話し合い、共に解決してまた目的を明確にしていくことが大切。

個人では超えられない枠をチームで超えていくこと

すみれ

そんな山田さんがされているチームのキャッチコピーが「枠を超える、ともに」なのですが、ここにもチーム力に関するヒントがあるんでしょうか。

山田さん

自分自身の経験でもあるのですが、フリーランスって良くも悪くも一人なんですよね。いくら個人の力があっても、超えられない枠があるんですよ。それがチームという束になった時に思いのよらない経験や認識していない才能という枠を超える事が多々あるなと感じているのでコピーにしました。

すみれ

確かに。予想もしない経験や意外な才能って人との関わりから生まれますよね。

山田さん

そうですね。アフリカに「早く行きたければ一人で進め、遠くまで行きたければ皆で進め」という諺もあるように、チーム力でしか達成できないこともあるんですよ。

山田さん

元々私たちのチームは「学びを最大限に提供しあい共創を通じて成長する未来を楽しむ」という思いが根底にあるので、仕事の案件だけじゃなく、ワークショップや勉強会なども定期的に開催して個人を深めつつ、自分の可能性の枠を超えて、それぞれが自分の目的を達成できるようにしています。

すみれ

なるほど。ということはメンバーの方々に向けたコピーというイメージですか？

山田さん

メンバーだけじゃなくて、関係者全員ですね。個人・組織問わずお客さんも超えたい枠があるわけじゃないですか。出世したいとか、売り上げをのばしたいとか。それを私たちと一緒に超えていきましょう、というメッセージでもあるんですよ。

すみれ

おぉー！ワクワクする！そういう考え方めっちゃ好きです…！

一人でもできるけど、共創することでより学び合い、成長できる！その結果思いも寄らない経験や才能が獲得できる。

まとめ

今回のインタビューでは、株式会社URAKATAの山田さんに「チーム力」について教えていただきました。

今までの働き方や組織のあり方が変化するであろうこれからの時代にマッチした概念というだけではなく、今までの組織の方法で見逃されてきた課題をも解決するような、新しくも本質的なチーム力を垣間見れました。

山田さんが大切にされている「共創　〜共に創る〜」という言葉どおり、これまでの縦の組織運営から、個人を尊重した横の繋がりの組織運営へ移行するための参考になったんじゃないかと思います。

この記事を読んで、山田さんのように「共創する組織」を創っていきたいと行動していただけたら嬉しいです。

現場からは以上でーす！

すみれ

正直、ボリュームも内容も濃いインタビューをさせていただいたのですが、記事にできたのはほんの一部になってしまいました。もっともっと濃い内容がを知りたい方、共創が可能なチームを創っていきたいという方は、是非山田さん（株式会社URAKATA、Jungle gym OKINAWA）のホームページ、note、youtubeをチェックしてみてください。

株式会社URAKATA（ウラカタ）｜やりたいことで社会に貢献する会社

株式会社URAKATAは、キャンプ用品のシェアリングサービスを通してすべての人にキャンプの魅力を届けます。

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はじめまして。自分のやりたいことを探求しよう。それは社会にどう影響するのか? URAKATA Inc.と関わる人が、”今”より成長できる環境を共に創る。 そんな共創する文化を目指し、一緒に挑戦することを楽しむ。沖縄で活動する”小さな会社”です。

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このチャンネルでは、沖縄県で活動するクリエイターたちが 小さなシェアオフィスに集まり、さまざまな挑戦をしていく様子や沖縄での出来事をお伝えしていきます！ 目標は、チャンネルを通じ少しでも多くの方に沖縄で活躍するクリエイターを身近に感じてもらえる環境をつくることです！ 兎にも角にも楽しみながら頑張りますので、どうぞ応援よ...

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けれど「自分らしさってなんだ？」と問われて、自分らしさとは○○である、と即答できる人はほとんどいないかもしれません。

なぜなら「自分らしさ」って人によってその定義があるし、決まったカタチがあるものではないので、わかりにくいんですよね。

でも、もしあなたが自分らしく生きたいと思うのなら、まずは自分にとっての「自分らしさとはこれだ！」といえる自分なりの定義を持っておくことが大事なのかも。

その定義があれば、それを基準に物事をみていけるので、どんな状況でも自分らしい選択や行動ができるようになるはず。

じゃあその定義はどう見つければいいの？ということで、今回は、現在フリーのカメラマンとして仕事をされている側ら、twitterなどで美容とジェンダーや自分らしい生き方について発信して活動されている渡辺さんにインタビューしてきました！

渡辺さんとは2年ほど前に知り合いになったのですが、現在のパートナーの方とスピード婚をされたと思ったら、今度はメンズメイクをしているとSNSで公表され、あっというまに東京から鎌倉へと移住。

さやか

そのあまりの変化っぷりに興味津々のわたし（笑）

渡辺さんがどのように自分らしさの定義をみつけ行動し、自分らしく活動できるようになったのかをお聞きしつつ、あなたなりの「自分らしさってなんだ」の答えを見つけていくためのヒントとして読んでいただけると幸いです！

自分らしさを作り出すいくつかの要素とは？

さやか

渡辺さん、今日はよろしくお願いいたします～！

渡辺さん

よろしくお願いします！

さやか：今日は「自分らしさってなんだ？」をテーマに、自分らしさつくっていくために必要なポイントを教えていただきたいと思っています。

渡辺さんは現在、ジェンダーや美容について発信して、男性らしさ、女性らしさではなく「自分らしさ」について伝えていらっしゃいますよね。

渡辺さんが、そのような発信をされるまでには、いろいろ自分と向き合ってこられたと思うのですが、まずは渡辺さんが考える自分らしさとはなにか、について教えてください。

渡辺さん

そうですね、自分らしさって抽象的なので、なかなか難しいのですが、僕は自分らしさをつくる要素はいくつかあると考えています。

渡辺：まずは大前提として、自分の好きなことややりたいことに正直に、とことんやってみること、そして男性らしさ、女性らしさっていう枠を外していくことや、あたり前や普通ってというものを疑うこと、自分はどうしたいかと問い続けていくことが大事だと考えているんですよね。

さやか

どれも興味がある内容だ～。

さやか：これから1つ1つお聞きしていきたいなと思うのですが、まずは、男性である渡辺さんがメイクや美容に興味を持ち、男らしさ女らしさではなく、自分らしさをテーマに活動しはじめたきっかけから、教えていただけますか？

渡辺：まず僕がメイクや美容について興味を持ったきっかけから話すと、僕が初めてメイクをしたのは結婚式のムービー撮影の時だったんです。

その時すごく肌荒れをしていて、妻が貸してくれたファンデーションをつけたら、赤く肌荒れしていたところが綺麗に隠れて、こんなに簡単に綺麗になるんだってすごく感動して。

そこから普段からもつけたいし肌も整えたいなと思って、男性用のファンデーションを探すようになったんですが、男性用の基礎化粧品もその頃は種類がほとんどなく、なかなか見つからなかったんですよね。

そのときに、男性だって肌とか綺麗にして整えた方が気持ちいいのに、なぜ女性は化粧をするのは当たり前で、男性はしないということがあたり前なんだろう？と疑問に思ったんです。

さやか

言われてみればそうですよね。身なりを整えて清潔感ある男の方が好感度高いのに。

渡辺さん

それと僕は元々自分の容姿にコンプレックスがあって、青髭が濃いのもすごく嫌だったし、目が小さいこともコンプレックスだったんですよ。

渡辺：でも男性は内心そういうことを気にしていて嫌だなと思っていても、特にそれを隠したり変える方法もあまりなくって。

見た目とかに関しても、いちいち気にするなんて恰好悪いようなイメージがあって、女性が綺麗になりたいって思うのは普通でも、男性がそう思うのはおかしい、みたいな認識があったというか。

でも僕はメイクによって、そのコンプレックスをカバーできて自分の印象をいろいろと変えられるのも楽しくて、コスメとかもたくさんの種類があるし、綺麗なものを見ているのがすごく楽しいんですよね。

なので自然と、美容についていろいろ研究していくうちに日常的にするようになりました。

さやか

確かに容姿のコンプレックスって男女関わらずあるものだし、それを変えたいという欲求は誰しも持っているものですよね。

さやか：でも、せっかくそれを変えるための手段として「メイク」というものがあっても、それを男性がするのは変わっているとか、女性になりたいのって言われてしまうこと、ありませんでしたか？

渡辺さん

それは、やはりありますね。でも僕は「メイクすること」は好きなんですが、女性になりたいわけではないんです。

渡辺：これって「メイク」は女性がするものっていう社会の共通認識があるから、「男性がメイクする」=「女性になりたい」と捉える人がいるのかなって。

美容やメイクに関しては、純粋に楽しくて好きということがきっかけで始めたんですけど、やっているうちに、こんな風に男だから、女だからとあたり前とされていることに、いろいろと疑問がでてきたんですよね。

正直、自分も実際にやってみるまでは疑問に思ってなかったのですが、ジェンダーについて考えていくことも、大事なことなんじゃないかなって考えるようになりました。

さやか：なるほど～。でも、そこからメイクをしていろんな人に会ったり、SNSで表現したりするのは勇気がいったと思うのですが、それでもオープンに行動することを決めた理由はなんだったのでしょうか？

渡辺：はじめは怖かったし、最初は人に会うときは化粧もしていなかったのですが、だんだんとそのことにストレスを感じてしまったんです。

なぜ周りの人にどう思われるかを気にして、本当に自分がしたいこと、好きなことを隠れてしないといけないんだろう？我慢しなければいけないんだろう？と思うようになって。

というのも僕はもともと世の中の「男性はこうあるべき、こういうものを好むべき」というものに、「自分の好き」が当てはまらないことの方が多かったんです。

昔からディズニーも大好きだし、韓国のアイドルや料理することも好きで、でもこういうものって一般的に女性が好むものとして思われがちじゃないですか。

渡辺さん

だから、そういうものが好きっていうと、やっぱりまわりから「男のくせに」とか「変わってるね」とか言われてしまうこともあって。

だからといって周りに合わせようとすると、自分の本当の好きなことややりたいことを表現できない、我慢しなくちゃいけないことが増えていくんですよ。

僕は、そういう自分をもう一人の自分が眺めているような感じで見ていて、もう周りからどう思われてもいいから、自分の好きを選んであげようと、飛び越えた感じですね。

さやか

周りに合わせようとすればするほど、好きなものを我慢しなくちゃいけなくなるのは辛いですね。。。

渡辺：自分が好きなものや、やりたいことに正直になれていないと、自分らしさって押し殺されていくように思うんです。だから、好きなことややりたいことに正直でいるってすごく大切だと思っています。

さやか：きっと渡辺さんは自分の好きなものに正直になって行動しようとしていくなかで、自分と向き合って、自分らしさをつくっていく要素が見つかっていったんでしょうね。

さやか

これからその要素について、さらに詳しくお聞きしていきたいと思います！

男性だから女性だからという枠組みを外して、自分はどうしたいのか？を考える

さやか：渡辺さんは、自分がメイクをするようになって、性差についてもいろいろ考えることも多くなったと思うのですが、なぜ渡辺さんは「男らしさ女らしさ」の枠を外すことが、自分らしさをつくることに繋がっていくと考えているのでしょうか。

渡辺：そうですね、たとえば僕は今結婚しているのですが、うちのところは基本的にあまり夫だから妻だからというような役割分担も考えていなくて。

お互いの収入もそれぞれ別で管理していますし、僕も妻も料理が好きだから作りたい方が作るし、掃除も洗濯もそれぞれできる時にできる方がやればいいよねって考えなんです。

さやか

え！それ素敵ですね。

渡辺さん

ありがとうございます

渡辺：やっぱりいわゆる世の中の家事は妻がやるもの、夫が家族を養っていくのが当たりまえという風潮があるけれど、これもあらためて考えると、本当にそうなのかな？って思うんですよね。

僕はもともと料理が好きなんですが、同じように料理が好きな男性もいるし、バリバリ働きたい女性もいたり、個人によっても得意なこととか、やりたいことも違うじゃないですか。

でも、この社会では男はこうするもの、女はこうするものという観念があるし、大多数がそうするから、それが当たり前になっていて、「結婚」そのもののイメージが嫌だな、苦しいなって思う人も実はけっこういるのではないかなって思うんですよね。

さやか

渡辺さんは、そういう観念はなかったんですか？

渡辺さん

いえ、もともとはありました（笑）

渡辺：結婚したら相手を自分が養わないといけないと思っていて、実は結婚する前もすごく悩んだんです。

ちょうどその時、フリーランスになったばかりで貯金も全然なかったし、相手を養えない状態だったんですよね。でも結婚するなら男が養うもの、という思い込みがあったから、これでは無理だと思っていて。

でも妻もその当時フリーランスで働いていたんですが、妻が自分で自分の生活費は稼げるし、養うとか考えなくていいよと言ってくれたんです。

その時に、そういう考え方もあるのかって思ったら気持ちが楽になって、結婚に踏み切れたんですよね。

さやか

確かに～！そのことがハードルになって結婚に踏み切れない男性、多そう。そういう思い込みで、本当に大事にしたいことができないって、なんか嫌ですよね。

渡辺：結局、これも世の中にある「夫婦」という中の「夫（男）の役割」「妻（女）の役割」に、自分自身を当てはめてようとするから、自分らしくいられなくなったり、窮屈になってしまうのかなって思うんです。

もちろん、すんなりその役割を受け入れて上手くいく人たちもいるし、1つひとつ自分たちでどうしていきたいのかを考えて、夫婦の在り方をつくって上手くいく人たちもいるから、本当に自分はどうしたいのか、というところなんですけど。

さやか：夫婦の在り方も、社会の価値観、固定概念をベースにした、これが「当たり前」っていう暗黙の理解があるけれど、自分たちはどんな夫婦になっていきたいのか、家庭をつくりたいのか、それぞれが考えていかないといけないことですね。

渡辺：そうです。そうやって、男性だから女性だからで片づけてしまうのではなく、自分は、自分たちはどうしたいのか？と考えていくことで、お互いが一緒にいてより幸せになれる関係もつくられていくんだと思います。

さやか：それにしても昔からこういう性差による「好きなもの」「こうあるべき姿」っていう社会的認識ってありますよね。

さやか

女の子はピンクが好き、男の子は青いものが好きとか。女の子は家庭的でおしとやかであるもの、男の子は強くあるべきだから泣いちゃいけないとか。

渡辺：そうなんです。それこそ小さな頃から「そういうものだ」って教えられるんですけど、こういうのってすごく窮屈な枠の中に自分を当てはめていかなきゃいけない感じがするんです。

最近は「ディズニー男子」「お料理男子」「釣り女子」「理系女子」とかも言われるようになって話題になったりするけれど、その表現だって裏を返せば、そういうものは男性がするもの、女性がするものでは「ない」「絶対数が少ない」が前提にあるわけですよね。

でも、本来はそういう分け方をするのって変じゃないですか？もう男性だから、女性だからは関係なくて、ただ「自分自身」はそれが「好き」なだけでいいのになって思うんです。

さやか

うっ確かに。わたしもあまり疑問持たずに「お料理男子」いいなとか言ってました。。。

渡辺さん

きっと多くの人はあんまり疑問に持たないかもしれないし、僕自身もそんな風に思ってしまうことは、これまでにもありました（笑）

渡辺：でも男性だから「○○でなければいけない」女性だから「○○であるべき」ということで、小さな頃からいろいろ禁止されて否定されてしまうと、自分の本来持っている「好き」という感覚や「やりたい」っていう気持ちも抑え込まれてしまうんですよね。

そうなってしまうと、どんどん自分がなにを好きかってことも分からなくなってくるし、自分らしさってなんだ？って、どれだけ考えても分からないのも当然かなって思うんです。

だから、男性らしさって？女性らしさって？というところから、あらためて自分らしさってなんだ？と自分を見つめ直すことも、自分らしさを見つけていくための、大きなヒントになると思います。

当たり前を疑うことで、自分自身で考える機会が生まれる。

さやか：渡辺さんは自分らしさをつくる要素として、「当たり前を疑う、普通を疑ってみる」そして「自分はどうしたいかを問い続けていく」ことが必要と仰っていましたが、それはどうしてでしょうか。

渡辺：そうですね、やはり小さな時って、みんな好奇心旺盛で、とにかくいろんなことをやってみたい、あんな風になってみたい、これが好きっていう、自分の考えや感覚がたくさんあったはずなんですよね。

でも周りからのこうあるべき、こうしなさい、あれはしちゃダメ、という、「みんながそうだから、そうするから、そうしたほうがいいから」って刷り込まれるうちに、自分のもともと持っている感覚や考えが埋もれてしまう、見えなくなってしまうように感じていて。

さやか

ああ、その感じわかります。

渡辺：それを外していくのには、自分が当たり前だと思っていたものを疑ってみる、社会ではこれがフツウだよね、って言われていることを疑ってみて、自分に「本当に？自分はどう思う？」と何度も問いかけるのが大事だと思うんですよね。

自分はどう思う？どうしたい？と問いかけて、みんなが当たり前っていうことは、本当はそうじゃないかも、となったときに、そこに隠れていた本当の自分の考えや感覚というものが現れてくるんじゃないかなって。

だから外から見つけていくというよりも、もともと持っているから、それを隠している余計なものを手放していく、捨てていくって作業なのかもしれませんが。

さやか

なるほど～！

渡辺：僕はそう考えていますね。だからまずは当たり前を疑ってみる、そして手放す、捨てる勇気を持つ。周りの目よりも、その自分の大事にしたいことを大事にすると決める。

そうやっていろんな事を自分で考えて、自分で選択して決めていく過程の中でブレない軸も出来て、自分らしさっていうのもどんどんつくられていくのではないかなと思うんです。

渡辺：それと、今の人たちって周りの目もそうですし、社会のふつう、あたり前という枠の中に無理に合わせようとして「生きづらさ」を感じている人たちや「自分らしさってなんだ？」と迷子になっている人たちが、本当に多いなって思うんですよね。

社会や周りの基準に合わせて、たとえばそんな好きでもないものを好きと思い込むようにしたり、やりたくもないことを義務感でやらなければいけないってやっていたら、生きづらくなるのって当たり前なんですよね。

我慢して周りに合わせて好かれる自分か、周りから嫌われても自分が好きな自分でいるか、主体的な小さな選択の積み重ねで、自分らしい生き方ができるか、大きく分かれてくると思います。

さやか：本当ですね。渡辺さんのお話を伺っていると、周りの決められている枠の中へ無理に自分を当てはめていこうとするのではなく、本来の自分のままでいてぴったり合わさる場所をつくるって感じなのかなと思いました。

渡辺：そうですね。周りの決めた枠に無理に入り込むということもあるけれど、じつは自分が勝手に周りにこう思われる「かもしれない」って考えて、自分で自分の可能性を押し殺しちゃったり、自分でできる枠を狭めていることも多いんです。

それってすごくもったいないことだなと思います。それだったら自分が自分を応援したり、自分の可能性に目を向けた方が、自分の世界がどんどん広がるじゃないですか。

さやか：それ、ほんとうにそうですね！自分の1番の味方であるはずの自分が、周りに合わせて自分を否定したり、できないって可能性をつぶしてしまう事のほうが一番つらいのかも。

渡辺：周りの枠だけでなく、自分が自分に決めてしまった枠も外していって、自分ができることをどんどんやっていく方が、自然と自分らしさもどんどん出てくるのかなって思います。

だから、社会でも生きづらさを感じていたり、自分らしさってなんだ？って悩んでいる人たちにこそ、自分軸をもって、自分らしい生き方ができることを体現しつつ伝えていきたいですね

やりたいことは、まずやってみる。自分の好きは体験のなかで見つかるもの

さやか：渡辺さんは、現在、フリーランスのカメラマンとしてお仕事をされていて、好きなことを仕事にもされていますよね。

「好きなことに正直に行動していく」とは言っても、そもそも自分の好きなことややりたいことがよく分からない、という方も多いかと思うのですが、好きなことを見つけていくのには、どのようにしたらいいでしょう？

渡辺：そうですね、今までお話してきたように、まず日常のなかの小さなことから、「自分はどうしたいか？どう思うのか？」を問い続けていくことも大事ですし、あとは、少しでもやってみたい、ということをどんどんやってみて行動することが大事だと思います。

僕は現在、週３くらいでカメラの仕事をして、好きなことで仕事ができるようになっているんですが、ほかにもタイ料理が好きなので、作れるようになりたくてタイ料理店で働いたり、ラテアートも作れるようになりたかったので、カフェで働いたりもしてたんです（笑）

さやか

え！それはお金のためという訳ではなく、自分がやりたいからですか？

渡辺さん

そうです。カメラの仕事で生計は成り立つのですが、せっかく時間があるのなら、自分の興味あることをどんどんやりたいなと思っていて。

さやか：すごいですね～。お話を伺っていると、渡辺さんは自分の好きっていう気持ちにとても素直に行動されていらっしゃるんだなと思います。

渡辺：とにかく少しでもやりたいって思ったら、まずはやってみることが本当に大事だと思うんですよね。

実際にやってみることで、深くより好きになることもあるし、その逆で思っていたのとは違っていて、そんなにフィットしなかったな、ということもありますしね。

もし悩むにしても、行動しないでどうしようと悩んでいる時間と、実際にやってみて、そのなかで起こってくることで悩む内容って絶対に違うし、何もしてないで悩む時間の方は、なにも進んでないわけだから、同じように時間が過ぎているのに、もったいないじゃないですか。

さやか

言われてみると、すごくもったいない気がしてきました（笑）

渡辺：結局それが仕事であれ、なんであれ、やってみないと分からないってところが大きいと思うんです。僕もやってみて全然違ったなとか、あまり好きではないなと思うものもたくさんありました。

僕は今の仕事になるまでに、けっこういろいろとやってきていて、上手くいかないことやすぐ辞めてしまったものもありましたが、でもそういう体験と試行錯誤があったから、自分の本当に好きなことや、したいことも見えてきた部分もあります。

とにかくやってみたかったらやってみるという気持ちと試行錯誤を厭わないこと、そのなかで自分に合わないものはやらないと決めることで、好きなことやりたいこともどんどんはっきりとしてくるんじゃないかな、と思います。

好きなことに正直なればなるほど、見えてきた新たな世界

さやか：渡辺さんは、好きなことややりたいことに正直になって、やればやるほど自分らしさも自然に出てくると仰っていましたが、渡辺さんは好きなことに正直になることで、どのような変化を感じていますか。

渡辺：そうですね、いろいろと自分の好きに正直になって行動したり表現するようになってから、自分の「好き」の幅がさらに広がったのを感じます。

さやか

好きの幅、、、、といいますと？

渡辺：たとえば僕は最近、ジェンダーレスな洋服も好んで着るようになっているんですが、男性はこういう服を着るもの、女性はこういう服を着るものって固定概念があると、それ以外の選択肢って初めから除外されるじゃないですか。

男性だとレディース専門のお店の前は、見ることもなく素通りしますよね。それって自分の着るような服はここにはないって思い込んでいるからなんです。

さやか

あ、確かにそうですね。好きか嫌いかを感じる以前に、そもそもそれが「自分にとってどうか？」ということも考えないかも。

渡辺：そうなんですよ。でもメイクから入って、自分の好きになっていろいろ見ていくと、こういうメイクにはこんな服も似合うかもとか、こういう髪型にしたらいいかもと、今までの自分の世界にはなかったものが新たに選択肢として入ってくるようになったんです。

思い込みをなくしていく分、より「自分の好きという感覚」でそのままの物事を見ることができて、好きの範囲広がっていっているというか。

新しい世界と出会う感じですし、それはそのまま自分らしさとなっているように思います。

さやか

わあ、それ素敵な感覚ですね。

さやか：先入観なく「自分にとってはどうか？」という視点で物事を見られるという感じなのかもしれないですね。

自分の感覚を軸にして好きなものを選んでいるから、自然と自分らしさっていうのも表現されているのかも。

渡辺：だから自分の好きに正直になることや、表現していくことって本当に大事だし、より人生を面白くしてくれると感じています。

渡辺：それともう1点、自分の好きに正直になって、自分の考えややっていることをSNSなどで発信するようになってから、同じようなことで悩んでいる方たちから相談されることも増えてきたんです。

少しでも自分の行動が誰かの勇気になったり、経験がお役に立てているのかなと思うと、やっぱりうれしいし、今までだったら出会えなかった人たちと繋がっていったりして、世界が広がっているのを感じます。

さやか：自分と同じことで悩んでいる人が、自分らしく生き生きとしている姿をみると、自分もそうなれるかも、そうしたいって憧れますよね。

相談されてくる方は、おもにトランスジェンダー（注）の方とかですか？

注）トランスジェンダー（英語: Transgender）の人は、生まれた時に割り当てられた性別が自身の性同一性と異なる人である。

性同一性は、性自認、ジェンダー・アイデンティティとも呼ばれ、自身の性（ジェンダー）をどのように認識しているのかを指す。すなわちトランスジェンダー女性は、女性の性同一性をもち出生時に男性と割り当てられた人で、トランスジェンダー男性は、男性の性同一性をもち出生時に女性と割り当てられた人を指す。（引用：Wikipedia）

渡辺：そうですね。そういう方々もやっぱり周りの目が気になったりして、自分もメイクしたいけれど、どこで買ったらいいか分からないとか、相談できる人が周りにいないとか悩んでいる方も多いんですよ。

本当になかなか自分の好きなことややりたいことに素直に行動できないと、自分らしさってなんだ？って悩んでしまう人が増えてしまうと思います。

男性とか女性とか関係なく、自分の好きなことに正直にいられる、それぞれが違う個性としてそのままで自分らしくあれる社会にしたいです。

まとめ

今回、自分らしさってなんだ？というテーマで渡辺さんにお話を伺いましたが、あらためて思うことは、自分らしさというのは、とことん「自分自身と向き合っていく」作業が本当に大事なのだなということでした。

同時に渡辺さんの社会のあたり前に疑問を持つ姿に、わたし自身は、あまり社会や世の中のあたり前に「なんで？自分はどう思う？どうしたい？」ということを考えてなかったことに気づかされました。

つまりそれって知らず知らずのうちに、社会につくられた枠に、求められている姿に自分を当てはめていたのかもしれません。

どんなことであれ、あたり前、普通とされているものに、あらためて「本当に？と自分に問いてみる」「自分の頭で考えて、自分で選択する」を積みかさねていけば、ブレない自分軸がつくられていくはず。

そして、その軸をもとに、自分の好きなことややりたいことに向かって行動していけば、自分らしさって自然と現れていくんだなと感じました。

今、自分らしさってなんだ？と悩まれている方は、ぜひ今回教えてもらったポイントをもとに、いろんなことを見て、自分に問いかけながら、自分軸をしっかりつくることから始めてみてくださいね！

さやか

もっと渡辺さんについて知りたい！という方は、ぜひ渡辺さんのFBを覗いてくださいね♪

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