目次
なんか人生つまらない時にやるべきこと
では、ここからは、人生つまらないと感じた時に、あなたがやるべきこと5つのSTEPをお届けします。
①最大限にブラック感情を煮詰める
まず一つ目は、最大限にブラック感情を煮詰めることです。
今の生活を続けた先に、どんな未来が待っているのか？
この二つを最大限に考えてみてください。
→出会いがない
→友達はどんどん結婚して遊び相手がいなくなる
→職場ではお局になりはじめる
→40〜50代になる頃には職場でも一人、家でも一人になる
→楽しみは夜の晩酌とNetflix
→定年後は仕事もなくなり家に一人
→やることがない、遊ぶ人もいない、とにかく孤独
→死ぬ寸前、どうしてもっと人との出会いや新しい挑戦をしなかったんだろうと悔やむ
これは実際に私が20代のころ、このまま長く生きたらこうなるな・・・と思った図式です。
今は「なんか人生つまらない」でも、長く続けば致命的！
私はこうやってブラック感情を煮詰めたからこそ、今の生活を送ることができているんです。
②理想の生活に対する情報収集をする
とはいえ
理想の生活ってそもそもなんだろう？
を考えられない人も多いと思います。
同じような働き方や生き方をしている人が周りにいると、そもそもの選択肢がすごーく狭い世界をみていることになるので、なかなか理想の生活を描くことができません。
だからこそあなたに勧めたいのは、「あ、この人なんか素敵だな！」という人に会いに行くこと。
世の中の面白い働き方や生き方をしている人に会いにいく。今はSNSでいろんな情報を得られますが、SNSで得られる情報なんて本当に表面的なものですよ。
実際に会って話を聞く。そこから得られる気づきは本当に多いんです！
ちなみに私は「面白い人に会いたい！」と仕事も住む場所も変えてしまいました。今考えるとなんて突拍子もない行動だったんだろうと思いますが、あの時の自分に本当に感謝しています。
③良さそうと思ったことを体験する
次にやるべきは、良さそうと思ったことを体験することです。
実際にいろいろな情報を集めていくと「やってみたい！なんかよさそう！」と思うことが増えていきます。
・ワーケーションで旅をしながら仕事する
・フリーランスになってカフェで仕事
こういう自分の理想の生活における「良さそう」が見つかったらどんどん体験していきましょう。
イメージは所詮絵に描いた餅。体験することで以下の効果を得られるので、ぜひ試してみてくださいね！
意識が変わると人は変わります。
体験をすることで、「理想の生活を手に入れたい！」から「手に入ってないなんておかしい！くそー！」と行動が見違えるように変わります。
④この人生を変えると決める
ここまできたら、次の大事なステップは
変わると決める
ということです。
決断は、脳の活性化を引き起こします。
変わると決めると、「じゃあなにからしたらいいか？」を自然と頭が考え出すので
私はこのなんか人生つまらない毎日を変える！
と決めてしまいましょう。
私の場合は、「あぁもっと自由にいきたいな」と思って、次の仕事も決まっていないのに退職届を出しましたw決めると人は動くしかなくなるので早いですよー！
⑤これまでを振り返り、これからを創る
私、人生を変える！！
そう思ったら最後にやるべきは、これまでの人生を振り返り、これからのプランを創ることです。
・私はなにに時間やお金を使ってきたのか？
・私はなにを大切にしているのか？
・私は今まで何を嫌だと思ってきたのか？
・じゃあ私はこれからどんな人といたいのか？
・じゃあ私はこれからどんな場所に身を置きたいのか？
・じゃあ私はこれからどんな働き方や生き方をしていくのか？
を言語化していきましよう。
今という時間は、未来へ続く通過点の一つで、過去はその前振りでしかありません。
人生がつまらないと思って日々を過ごしているあなたも、それは未来への前振り。だからこそ、ここから先をどうしたいのか？を思いっきり壮大に描いていきましょう！
今感じている感情はただのバネ！力を貯めて抜け出そう！
さぁここまで、人生つまらないと感じているあなたに、そんな毎日を抜け出す解決方法をお届けしてきました。
そんな私が最後にあなたに伝えたいことは、
人が死ぬ時に一番後悔するのは挑戦しなかったことだよ！
ということ。
私自身、今の生活になるまえは看護師をしていましたが、決められた場所に通ったり、休みを自由にとれないことに不満を抱えていました。
でも挑戦する勇気が出せずに、なんか人生つまらないなぁと感じる日々を過ごしていたんです。
でもそんななか数多くの患者さんをみながら、「人生を終える時に後悔したくない」と思い、今回お伝えした5つのステップに沿って、つまらない毎日を抜け出しました。
ちなみに人が人生で挑戦する回数は、実は平均0.9回と言われています。つまり、ほとんどの人が、挑戦しないまま人生を終えるんですよね！
今あなたが感じている「人生つまらない」という感情は、理想の未来へ続くチャレンジのための宝物。
しっかりと感じきって力をため、今よりもっと面白い未来を創っていきましょう！
取り急ぎ必要なのは、ほんの少しの勇気だけ！GOOD LUCK！
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