男性

女性

なんでそんな風に言うの？

仕事やプライベートでいろんな人と関わる中で、たまに出会う、『悪気はないけど失礼な人』っていますよね。

楽しく過ごしたいけれど、不本意に相手の態度で心地良く過ごせなくなったことは、誰しも経験したことがあるのではないでしょうか。

かくいう私も、悪気はないけど失礼な人の態度にイラッとしたり、なんでそんな風に捉えるの？と疑問に感じた経験が何度もあります。

私を含め、失礼な人との会話で心がざわついた言葉や態度は、視点を変えると、あなたが大切にしている事をないがしろにされたから、引っかかりを感じているとも言えます。

あなたが重きを置いていることに関して、相手に大切にされなかったから、心がざわついたということです。

ですので、あなたが大切にしていることが明確にわかると、悪気はないけど失礼な人の態度や言葉に出会ってしまった時に、あなたがその人に返す態度や言葉が変わりコミュニケーション力がアップしていきますよ。

そこでこの記事では、悪気はないけど失礼な人の態度にイラッとした時の対処法や、自分自身を知るチャンスであることを解説していきます。

natsu

この記事が少しでも、あなたの対人関係のお役に立てたら嬉しいです^ ^

悪気はないけど失礼な人ってどんな人のこと！？

失礼を辞書で調べると

とあります。

礼儀に欠けることなので、

などの人のことを失礼な人と呼べますね。

こういう人達は、どの人からも『失礼な人』と認識されているので、

などができるので、失礼な人が周りにいたらとても嫌な気持ちになりますが、ある程度、上記の対処法があります。

何より、皆が『失礼な人！』と認識しているので、共感し合うことができるので、１人ではない心強さがあります。

でも、『悪気はないけど失礼な人』になると

など、なんとも言えない複雑な気持ちになるのではないでしょうか。

基本的には良い人だからこそ、どうして良いのかわからず、モヤっとした感情が残ったり、誰かに共感されにくかったりするので、あなたの気持ちの感情の行き場をどの様にしたら良いかを知りたいですよね。

今回、この記事では、上記のような『悪気はないけど失礼な態度をとる人』で解説をしていきます。

人が集まる人は、充実して過ごしているように見えたり、コミュニケーション力があったりして、羨ましく感じる人も多くいるのではないでしょうか。

natsu

私も楽しそうでいいなぁと感じます^ ^

私の周りには、『人が集まる人』いわゆる人気者の方がたくさんいて、その方達と一緒にいると、元気をもらえたり、お腹を抱え笑って過ごす事が多くあります。どの人も、また一緒に過ごしたいと感じるとても素敵な人達です。

その人達のようにできなくても、何か学べる事はないかと、一緒に過ごしている時を思い浮かべると、どの人も人から好かれる特徴があることや、また会いたいと思われる共通点がいくつかありました。

そして何よりも、集まった人が幸せになるという最大の特徴があったのです。

それに気付いてから、この共通点を私の中に取り入れていったところ、コミュニケーション力がアップして、より楽しい時間を過ごせることが増えていきました。

そこでこの記事では、私が参考にした周りにいる5人の具体的なエピソードをもとに、人が集まる人の特徴や共通点について、解説していきます。

natsu

何かひとつでもヒントとなれば幸いです！

人が集まる人ってどんな人のこと！？

人が集まる人と聞いて、あなたはどのようなイメージを抱きますか。

例えば、

など、人それぞれさまざまなタイプを思い浮かべますよね。

人が集まる人にはいろんなタイプの方々がいらっしゃいますが、それらの人達の周りに人が集まるのには、

人に好かれている

という前提があります。

嫌われている人に人は集まらないですよね(笑)

人に好かれているからこそ、その人の周りに人が集まってくるのです。

などの人にも人が集まりますが、それは一時的なもので、その人自身に魅力があるわけではないですよね。

natsu

コメント　もちろん、上記の人で、その人自身に魅力があって人に好かれている方もいらっしゃいます！

この記事では、『その人に魅力があり、人に好かれている、人が周りに集まる人』という意味で解説をしていきますね。

The post コミュ力up！5人の人気者から学ぶ人が集まる人の特徴と共通点とは first appeared on ALIVE! 人生を楽しむためのポータルメディア.]]> https://alive-life.jp/hitogaatumaruhito-0202/feed/ 0 https://alive-life.jp/nigateishiki-0114/ https://alive-life.jp/nigateishiki-0114/#respond Fri, 14 Jan 2022 09:15:00 +0000 https://alive-life.jp/?p=18407 人は生きている中で仕事や家事など、日々しなければいけないことがたくさんありますよね。 1日は24時間と決まっているので、『しなければいけないこと』と『したいこと』、その他に睡眠や食事の時間があったり、どのように時間を使う […]

人は生きている中で仕事や家事など、日々しなければいけないことがたくさんありますよね。

1日は24時間と決まっているので、『しなければいけないこと』と『したいこと』、その他に睡眠や食事の時間があったり、どのように時間を使うかによって、充実した時間を過ごせるかが変わってきます。

しなければいけないことの中に苦手意識があると、なかなかやる気が起きずに、ズルズルと過ごしてしまったり、現実逃避でスマホをみてしまったりして、時間を無駄にしてしまったことはありませんか。

natsu

私はもちろん、何度もあります。スマホを触ってしまうとあっという間に時間が経っていて、後悔することも度々（苦笑）

人それぞれ、

・できることやできないこと
・得意なことや不得意なこと

があります。これらがあるから個性に繋がっていくのですが、苦手意識があるものをしなくてはいけない時の苦しみはとても辛いですよね。

natsu

私は苦手意識があるものが多くて、生きるのが大変！と思う時がありました（笑）

そんな苦手なことだらけだった私が、いろんな人に助けてもらいながら、少しずつ克服していくにつれ、

・生きるのがとても楽になった
・できることが増えるので自己肯定感が上がった
・自信を持つことができた
・できることの幅をさらに広げられた

と感じられ、以前よりもっと楽しく過ごせるようになりました。

克服して感じたことは、苦手意識は意外と思い込みという気付きでした。

そこでこの記事では、苦手意識を克服する方法を、私が経験したこと、感じたことも含め、具体的に解説をしていきます。

natsu

まだまだ苦手意識を感じることがありますが、その時にどのように自分の気持ちと向き合うと、心が楽になっていくかもお伝えしていきますね^ ^

苦手意識とはどういうこと？

それではまず、苦手意識とはどういうことなのかを確認していきましょう。

苦手意識
どうにも苦手だと感じてしまうこと、不得意でありできれば避けたいと思う傾向、を意味する表現（Weblio辞書より）

とあります。

『苦手』と似ているのが『嫌い』という言葉。

『嫌い』は好きではなくいやだと感じること
『苦手』は得意ではないこと

を意味します。例えば、トマトで伝えると

嫌い→私はトマトが嫌い
苦手→私はトマトは好きだけど、トマトジュースは苦手

苦手意識は、『嫌い』ではなく『得意ではない』と感じることなので、なぜ得意ではないと感じているのかが紐解ければ、苦手意識を解消する手がかりが見えてきますよ。

natsu

苦手意識で遠ざかっている事柄から、一歩踏み出せますように！

The post その苦手意識、実は思い込みかも！一歩踏み出すポイントと克服方法とは first appeared on ALIVE! 人生を楽しむためのポータルメディア.]]>

など、誰かに話を聞いて欲しい時ってありますよね。

自分の中で解消できればいいけれど、上手く整理できない時は誰かに話して、共感して欲しくて、話す相手に聞き上手で受け入れてくれそうな人を選んでいるのではないでしょうか。

きっと誰しも、話す相手を選ぶ時に高圧的な人に話したいとは思わないですよね。

natsu

私の周りには聞き上手な人が多くいて、節目節目でお世話になっています（笑）

私の周りの聞き上手な人はどの人も、人からの信頼が厚く、人間関係が良好でいろんな人に好感を持たれていて、とても楽しそうに過ごしています。

私も聞き上手になったらもっと楽しく過ごせるのではと思い、周りの聞き上手な人たちを考察してみると、いくつかのポイントが見えてきました。

そこで今回この記事では、どうしたら聞き上手になれるのかを、私の周りにいる5人のエピソードをもとに解説していきます。

聞き上手になりたい人は、ぜひ、最後まで読んでみてくださいね^ ^

聞き上手とはどんな人のことをいうの？

そもそも聞き上手な人とはどんな人なのでしょうか。辞書で調べてみると

とありました。

気分よく十分に話させること＝人の話を聞くのが上手な人

となります。

気分よく十分に話させるというのは、話しやすくてついつい話してしまう状態になるので、

のこととしてこの記事では解説していきます。

男性

女性

やろうと思っていたことあったのに、スマホを見ちゃって、できなかった！

なんてこと、日常の中で、誰しも経験したことありますよね。

有意義に過ごしたいと思っているのに、上手く活用できずに時間の無駄に後悔したことはありませんか。

natsu

私は何度もあります。やらなきゃーって思えば思う程、時間の無駄使いしてしまう時があります

人は誰しも1日は24時間、この限られた時間の中で、何をどのように使うかによって、充実した日々になるかが変わってきます。

日々の中で『やりたいこと』と『やらなくてはいけないこと』があり、時間が足りない！と感じている人は特に、時間の無駄に対して、罪悪感のような気持ちになり、自分を責めてしまったり後悔の気持ちがわき上がったりするのではないでしょうか。

でも、『時間がもっと欲しい』と感じている人は、人一倍行動をしていたり、向上心がある人とも言えます。それなのに、自分のことを責めていてはもったいないですよね。

そこでこの記事では、時間が足りないと感じている人もそうでない人にも、時間の無駄をどのようにしたら、有意義な時間になるかを解説していきます。

あなたにとってこの記事が、少しでも充実した時間を過ごせるきっかけとなったら幸いです。

natsu

時間の無駄と感じていることは、長期的に物事を捉えると無駄ではないことも多々あるんですよ！それも含めてお伝えしていきますね^ ^

時間の無駄とはどういうこと？

時間の無駄と言っても一概に『◯◯の時間です』と言えません。なぜなら、同じ人間は一人としていないので、人によって無駄と感じる価値観が違うからです。

『無駄』を辞書で調べてみると

反対語の

とあります。

人によって、無駄と感じることや有益であることの価値観が違うので、一括りに『その時間が無駄ですよ！』とは言えないのです。

でも、時間を無駄にしてしまっていると感じる場面は人それぞれありますよね。

natsu

私は何気なく触ってしまうスマホ時間。朝起きてからのスマホ、電車の中でのスマホ…時間を無駄にしている自覚があります

今回この記事では、時間の無駄は『今の時間、もったいなかったなぁ…』と感じる時間のことで解説をしていきますね。

女性

なんだか最近イライラする

男性

なんか、常に焦っている感じがする

など、心が落ち着かないと感じることってありませんか。

不満があったり、不安がよぎったり、気持ちのどこかが満たされずにいると、明るい気持ちにはなれないですよね。

今はインターネットのおかげで、たくさんの恩恵を受けられるありがたい時代となりました。

でもその反面、いろんな情報が溢れているので、他人と比較しやすくなった時代とも言えます。

SNSで誰かの充実した日常や、ポジティブな人のキラキラした生き方など、他の人の生活が簡単に見えてしまうからです。

前述したような落ち着かない状態の時に、いろんな情報を目にして、羨ましく思ったり、なんでそんな生活ができるんだろうと疑問に思ったり、自分と比較をしてさらに気持ちが辛くなってしまうと悪循環になってしまいます。

natsu

自分の中で膨大な情報と上手く付き合って行ければ良いのですが、難しい時もありますよね

でも、心に余裕がある人は、誰かと比較しても落ち込んだり自分を卑下することはありません。それは、自分を大切にしているからです。

一度きりの人生、どうせなら楽しく生きたいのはどの人も同じですよね。

そこでこの記事では、人生を楽しく生きるコツとして、心の余裕を持つにはどうしたら良いかを詳しく解説していきますので、ぜひ最後まで読んでみて下さいね^ ^

心の余裕とはどういうこと？

心に余裕をもつためにすることの解説の前に、心の余裕とはどういうことなのか確認をしていきましょう。

『余裕』を辞書でひいてみると

とありました。

ということになります。

心の余裕がある人は

など、良いイメージがありますよね。

natsu

ゆとりのある人って上品で素敵だなって感じることがよくあります！

女性

話すことがないなぁ…

男性

沈黙が辛い…

など、感じることってありますよね。

なんとも言えないあの空気感にたえきれず、いたたまれない気持ちになって、この雰囲気を打破したいって思った経験はどなたもあるのではないでしょうか。

何かを話そうとするも、緊張してしまって言葉が出なかったり、気まずいと思えば思うほど空回りしてしまいますよね。

私も話すことがない状態の、微妙な空気感をどうにかしたいと思い、会話が上手な人を観察したり、自分自身の経験で上手く話せた時と話せなかった時の差を考察していくと、いくつかのポイントが見えてきました。

そこで今回この記事では、

を解説していきます！

話すことがないと感じているあなたにとって、ひとつでもヒントとなれば幸いです。ぜひ、最後まで読んでみてくださいね^ ^

話すことがない時と感じた時に使える話題はこれ

この章では、話すことがないと感じた時に、会話の糸口になる話題をお伝えしていきます。

それぞれにちょっとしたポイントや注意点も解説していきますので、参考にしてみてください^ ^

天候や気象情報の話

お天気のネタは話すことがない時のテッパンですよね。でも、話すことがない時に話題にして、

男性

今日は良い天気ですね

女性

そうですね

男性

……（汗）

と、終了してしまった経験はありませんか。

せっかく話しかけたのに、逆に気まずい雰囲気になって、話し掛けなければ良かったと後悔のような気持ちになり、余計に話すことがないと悪循環になってしまいます。

お天気の話をする時のポイントは、

男性

今日は良いお天気ですね。やっと洗濯物が乾きますね

女性

本当に、なかなか乾かなくて困りました

とか

男性

今日は良いお天気ですね。でも、明日から天気が崩れるみたいですね

女性

え！明日から崩れるんですか、なかなか安定しないお天気で

など、お天気の他にひとことプラスして話していくことです。

ひとことプラスすることで、会話が続きやすくなっていきますので、試してみてくださいね。

出身や地元の話

話すことがない時は、地元の話をするのも、会話が弾んでいきます。

natsu

地元が同じだったり、近かったりすると親近感が湧いて話しやすくなりますよね。

地元が同じでなくても、地域によって、生活や食の文化が違ってきます。それらを話していくことも、意外な発見があったりして、楽しみながら話をしていけるものです。

地元の話をする時に注意が必要なのが、地域を深く聞きすぎないようにすること。

初対面の人にそこまで話したくないと感じる人もいるので、余白を残す事に気を付けてコミュニケーションを取っていきましょう。

学生時代の話

話すことがない時に学生時代の話をしていくことも、盛り上がる話題になります。例えば、

などを話していく中で、共通点が見つかるかもしれません。

また年齢層が重なっている時は、学生時代の話をしていくことで、昔流行った音楽や映画など、話を広げていけますよね。

地元の話の時と同じように、どこの学校に通っていたかなど、個人情報やマウンティングに繋がりそうな事を話たり聞いていくことに注意が必要です。

学歴コンプレックスの方は意外と多くいるので、気を付けて行きましょう。

時事ネタやエンタメの話

時事ネタやエンタメも話すことがない時に、会話を広げていける内容になります。

旬の話をすることで、共通の話題となりやすく、話しやすくなるからです。

初対面の人や年齢が離れていても、共通の話題として話していけますが、注意点があります。

それは、政治や宗教の話題は、初対面の方々と話すにはなかなか難しいテーマになります。
人それぞれの価値観があり、デリケートな話題ですよね。

政治や宗教の話を、相手に深く質問をしたり、自分の意見を押し付けたり、批判めいたことを話すのをやめていきましょう。

共通の友人の話

仕事などで、共通の知り合いがいる場合はその人の話をするのも、盛り上がっていける話題となります。

共通の知り合いがいると親近感が湧き、そして、安心感も得られるので、心の距離が近くなっていくものです。

ここで注意が必要なのが、共通の知り合いの方の情報を必要以上に話さないことになります。

嬉しくなってついつい話してしまいがちですが、自分の知らないところであなたの話を勝手にされるのは心地良いものではないですよね。

共通の知り合いの方の気持ちを考えつつ、話をしていきましょう。

休日の過ごし方について

話すことがない時には、休日の過ごし方を話していくこともコミュニケーションを取りやすくなります。

インドア派なのかアウトドア派なのかなど、お互いの過ごし方を話していく中で、そこから話を広げていけます。

休日の過ごし方を聞くと、仕事などでみている面と違う面が見えるので、親近感が沸くものです。

そこがまた新たな発見になっていけるのですが、深く聞きすぎないことに気を付けていきましょう。例えば、

男性

休日は何をしていますか？

女性

休日は家でのんびりしています

男性

のんびりって、何してるの？

女性

うーん、ゴロゴロしたり

男性

ゴロゴロして１日終えるの？

女性

(休みに何したって私の勝手じゃん！あんまり深く聞いて欲しくない！)

となってしまわないように、気を付けていきましょう。

natsu

上記の例の場合は、『ゴロゴロするのも良いですよね』と共感したり、『ゴロゴロかぁ！僕は買い物に行ったりします』と自分の話をするなどをしていくのが良いですよ。

スポーツについて

運動の話も、話すことがない時には、盛り上がれる話題になります。

と、運動と言っても、現在の話だけでなく、過去の話も含まれていくので、どの人も話しやすいからです。

もし、スポーツをしていなかった人がいたら、

などの話題で話していけますよ。

映画について

映画も話すことがない時に、話題になります。

など、いろんな話をしていけるからです。

人それぞれ感性が違います。その中で、その人が感銘を受けたモノなどを知ることで、その人の人柄が見え隠れしてきますよね。

ポイントなのは、素直な気持ちを伝えること。

伝える映画でセンスを問われると感じる方もいるかもしれませんが、素直に伝えていた方が相手に心を開くことになるので、打ち解けるのが早くなりますよ。

食について

人は食べることで生きています。食べることが好きな人は多くいるので、食に関して話していくことも、話すことがない時にはテーマとしていくと話しやすくなります。

相手に好きな食べ物を尋ねても良いし、自分のオススメを伝えても良いし、今朝食べたモノでも良いし、なんでも話になるのです。

また、地域や家庭によって食べ方がそれぞれ異なっていることも多くあるので、違いを楽しんでいけます。

同じ日本でもこんなに違うのだと、そこから話を広げていけるので、さらに会話を展開しやすくなりますよ。

natsu

私は食いしん坊なので、食の話になると前のめりになります（笑）

コミュニケーションについてはこの記事に詳しく書いてあるので読んでみてくださいね。

なぜか話しやすい人の特徴とは！？コミュニケーション上手になるコツ

誰だって、円滑なコミュニケーションをとるためにも「話しやすい人」だと思われたいですよね。「話しやすい人」と「話しにくい人」の違いって一体何？と気になったことがある人も多いのではないでしょうか。そこで今回の記事では、「話しやすい人」と「話しにくい人」それぞれの特徴や、話しやすい人になるためのコツについてお伝えします。

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ストレスがあったり、不安なことがあると、心が疲れて何もする気が起きず、ゴロゴロして１日が終わってしまったり、ネガティブに物事を捉えて、どんよりとした気持ちで過ごしてしまうことはありませんか。

natsu

私はフッと気付いたら、ボーッとして何時間も経っていた…みたいなことは多々ありました

気になることがあると考えたくないのに、気付くとずっとその事を考えてしまっていて、『気持ちの切り替えを上手くできるようになりたい』と思ったり、気持ちの切り替えができるように『元気を出す方法を知りたい』と思ったりしますよね。

どの人も経験があると思いますが、何もせずに1日を過ごしてしまうと、

などと感じ、前向きには考えられず、ネガティブに捉えてしまう傾向にあります。

natsu

気持ちが落ちている時に、自分を責めるのはとても辛いですよね。

元気がない時こそ、自分を責めるのではなく、そのままの自分を受け止めていくことが大切になります。それは、あなたの心はあなたにしかわからないからです。

『自分で自分の心を丁寧にみていくこと』が元気を出す方法の要となります。

自分で自分の気持ちを受け止め、自分なりの元気を出す方法を知っていると、何かあっても心持ちが変わってきますよ。

そこでこの記事では、ストレスや不安で心が疲れてしまっていたり、落ち込んでいる人に、元気を出す方法を解説していきますので、最後まで是非お読みくださいね^ ^

元気がない時にしてはいけないことと注意点とは

この章では、元気がない時にしてはいけないことと、注意点を解説していきます。

あなたが無意識に行っていることが、元気になることを妨げている場合があるので、当てはまることがないかを確認していきましょう。

落ち込んだ時ほどしやすくなる、自分を責めること

元気がない時にしてしまいがちなのが、『自分を責めてしまうこと』です。心や身体が元気じゃない状態でも辛いのに、そういう時に

と自分を責めてしまっては、さらに苦しくなってしまいます。気付かないうちに、自分で自分の首を締めている状態になっているのです。

残念ながら、日本人は自己肯定感が低くいことと、謙遜する文化があるので、自分の事を褒めるのが苦手な人が多くいます。

人の心と身体は繋がっていて、心が疲れている時は身体を引っ張り、身体が疲れている時は心を引っ張ります。

不安やストレスがある時は、元気がある時のようには考えられず、どうしてもネガティブな思考に偏ってしまうのです。

普段はそんな風に考えないのに、いつもよりマイナスに捉えたり、悪く考えてしまった経験はきっと誰しもありますよね。

natsu

私は何度もあります。そして、そうやって捉える自分もまた嫌になる負のループに陥っていました

元気がない時は人の仕組みとして、幸せホルモンと言われているセロトニンが少なくなっているので、どうしても前向きに捉えられなくなってしまうのです。

こういう時は、適正な判断ができないので、自分を責めることはやめましょう。

反省をせずに相手を責める、責任転嫁していく

『自分を責めないでください』とお伝えしましたが、何かしてしまった時に、反省をせずに責任転嫁をするのはやめましょう。

例えば、仕事で失敗をしてしまった時に、

などを考え、次へと繋げることが大切になります。

失敗しない人はいません。失敗するからこそ、学びが増え、人の気持ちもわかり、成功へと繋げていけるのです。

失敗した時に、

などの感情を責任転嫁し、

と反省をせずに、誰かのせいにして終えてしまうことは注意していきましょう。それは、責任転嫁をしても

などがあり、心に引っかかりがあったままでは元気になっていけないからです。

前向きな反省は、そこから成長に繋がるので、意欲的に物事に取り組む気持ちが芽生え元気になっていける種になりますが、相手を責めても何も解決はしません。

自分の感情は受け止めつつ、前向きな反省をしていきましょう。

憂さ晴らしをしたくて自暴自棄になる

憂さ晴らしをしたくて、

など、きっと誰しもしたことがあるのではないでしょうか。イライラしたり、ストレスがあると、気持ちの行き場がなく、憂さ晴らしをしてしまうことってありますよね。

natsu

だって、人間だもの、そんな時もあります^ ^

ここで『自暴自棄はしてはいけません』とは言いません。でも、注意は必要です。

など、あなたがしたことはあなたに返ってくるからです。

そして何よりも注意したいことが、自暴自棄をしたあとに、『なんでこんなことをしちゃったんだろう』と自分を責めて自己嫌悪に陥ることです。

これでは、負のループになってしまいます。自暴自棄になる時は、

そのあとにさらに自分を責めない

が大切になっていきますよ。

悩み事やストレスを感じている事を夜に考える

人間の感情は、1日の中でも起伏があり、夜になると気持ちが高まる傾向にあります。

夜にラインや手紙を書いて送ると感情が高揚しているので、情緒的になっていたりしませんか。一晩寝て読み返すと、『あれ？なんでこんなこと書いちゃってるんだ？』なんて思った経験がある人は多いはずです。

natsu

もちろん私もあります（笑）

気持ちが高ぶった状態では、自分のことを冷静に見れなかったり、適切な判断ができにくくなります。

元気がない状態ではさらに自分のことを良い方には捉えられないので、夜に考え事をする時は注意をしていきましょう。

逆に、夜に考え事をすることで、普段なら理性が働き、アイディアに歯止めをかけていた人も、豊かな発想が思いつくかもしれません。

夜に考え事をするのが良くないのではなく、自分の気持ちの状態がどこにあるのかで、気をつけていきましょう。

不必要に人と比べて、さらに落ち込んでいく

悩み事がある時や、不安感がある時は、人と比べることはやめましょう。それは、落ち込んでいる気持ちの状態で、誰かと比べても良いことが何もないからです。

人と比べることは、刺激をもらえたり、前向きな気持ちになり、向上心に繋がります。それは、自分をより成長へと導いていけるからです。

でも、心が元気ではない時に、人と比べてしまうと、

など、嬉しくない気持ちがたくさん湧き上がってしまうからです。

そして、そんな気持ちになったことを後悔して、さらに自分を責めてしまい、悪循環になってしまいます。

私の体験談なのですが、書道の先輩の字がとても美しく、自分の字と比べて落ち込んでいた時に

『比べるなら３年前の自分と比べなさい！』

と言われたことがありました。人とは比べず、過去の自分と比べることで、成長した自分を感じられますよ。

元気になりたい時には特に、人と比べることはやめていき、比べるなら過去の自分と比べていきましょう。

その人が紡ぐ言葉だったり、行動だったり、姿勢だったり、雰囲気だったり、いろんな面から自信を感じられ、私も自信を持ちたい！って考える人は多いのではないでしょうか。

私もその１人で、子ども頃から自信がなく通信簿には必ず『自信を持ちましょう』と書かれていました。

natsu

悲しいことに社会人になってからも、いつもこの言葉を言われていました(苦笑)

この言葉を言われるたびに、『自信を持ちましょうって言うのはカンタンだけど、自信をつける方法がかわからない！！』と思い、どうしたら良いかといつも悩んでいたのです。

自信をつけるために迷走する私は、本を読んだり、自信がある人の真似をしたり、尊敬する方に話を聞いたりする中で、少しずつ『自信をつける方法』がわかってきて、ある答えに辿り着きました。

それを実践していくことで、通信簿で書かれていたような『自信を持ちましょう』と言われる機会が減り、自分で自分を認められるようになったのです。

そこでこの記事では、自信をつけることに対して迷子になっていた私が実践してきた方法も含め、

を解説していきますので、最後まで読んでみてくださいね^ ^

自信をつけるとはどういうこと？

そもそも自信をつけるとはどういうことなのでしょうか。

『自信を持ちましょう』と言われ続けていた私は、なんとなくの意味はわかるけれど、実際に人に説明するとなると、曖昧な伝え方しかできませんでした。

なので、あなたも自信をつけることの意味を知ると、腑に落ち、納得することで、自信をつけることに一歩近づくので、ここで確認をしていきましょう。

とあります。

自信は自分のことを『信じること』『信じて疑わないこと』になるんですね。

ことになります。もう少し、わかりやすくいううと、

とも言えますね。自信をつけることが思い込みと思うと、ちょっと面白いですよね。自分で自分をどう思うかによって、見える景色が変わっていくからです。

ということは、自信がない思っている思い込みを外し、自信があると思い込めば良いということになりますね。

自信をつける具体的な方法

この章では、日常的にできる、自信をつけるために行う具体的な方法を、いくつかある中の６個について詳しく解説をしていきます。

できると思うことが何があるかを書き出していく

自信をつける方法を知りたいと思っている人は、自分自身を認められない傾向にあります。

natsu

私ももちろんそうでした（苦笑）

それは、

など、理由はさまざまありますが、『できることより、できないこと』に意識がいき、自分はできない人と思い込んでしまっているからです。

この思い込みから脱するために、『できること』を書き出していきましょう。

誰にみせるわけでもないので、あなたの気持ちに素直になって書いていくことがポイントですよ。

ということなので、できることを探す時には、どこに意識を置くか気を付けていきましょう。

そして、書き出す時は、ペンでノートに書き込み、声に出して読んでいことをオススメします。それは、

などのメリットがあるからです。

これを自信を持てない友達に勧めたところ、

友達

ノートに書くのっていいね！貯まっていくのが嬉しくて、ノートに書きたいから、自分のできる事を探すようになったよ！

と嬉しい感想をもらいました。

はじめはなかなか見つけられないかもしれませんが、探しているうちに、

ので、ぜひ、ノートとペンを準備して、行ってみてくださいね。

不必要に人と比べないようにする

自信がない人は、自分のことを認められず、これで良いのかなと不安に感じ、常に人と比べてしまう傾向があります。

人と比較してしまう時は、自分で自分のことをきちんと見れず、自己評価が他者の意見によって左右されてしまいます。

natsu

お伝えしながら、胸が痛い…思い当たる節があり過ぎます(苦笑)

自分で自分を評価できないため、

ということになります。こうなると、他者があなたをどう思ったかにより、自分の気持ちに波ができてしまいます。

今はSNSがあるので、『いいね』や『フォロワー』などの数を気にする方が多くいます。

承認欲求を満たすツールがたくさんありますが、逆をいうと承認欲求を満たせない自分を浮き彫りにするツールでもあります。

あなたの中で、できた！と思っていたのに、誰かと比較をして、やっぱりダメだ…と自分を責めていては、自信をつけることはできません。

比較することは、向上心に繋がり、成長を促すものなので、悪いことではありません。比較をして、過度に自分のことを責めることが良くないのです。

本来なら、自分が満足すれば良いことなのに、他者からの評価がないと自分を認められなかったり、不安を感じてしまうと、自分の気持ちとは別のことに気を使わなくてはいけないので、とても辛くなりますよね。

他人からの評価は誰しも嬉しいものです。他者目線で物事を見た時に、あなたが頑張って取り組んだことが認められることは非常に喜ばしいことです。でも、

ことは自分を追い込んでしまいます。自信をつけることから遠のいてしまうので、不必要に比較することに気をつけていきましょう。

成功体験を積み上げていく

自信をつけるには、成功体験を積み上げていくことも重要なことになります。

成功体験を通して、

など、自分自身を認めたり、褒めたりすることができるようになり、世界が変わっていきます。

ここで注意が必要なのが、ハードルを下げるということです。多くの人は

などに、目標を立てたり抱負を抱いたりしますよね。人は意気込むと、大きな目標を設定していきます。上記のような時は、志を高くもつ機会になるので、高い目標を立てることはとても素敵なことです。

しかし、今回は成功体験を積み上げ、自信をつけることが目的なので、ハードルは低くし、すぐにできそうなことから始めていきましょう。例えば、

にすると、ハードルが高く、途中で諦めてしまったり、できない自分を責めてしまったり、悪循環になってしまうので、

など、ハードルを低くしていきましょう。

natsu

私はすることを書き出して、できたらチェックを入れるようにしています。『可視化すること』と『チェックを入れること』で、『できた！』をより感じています！

大きなことではなく、小さなことから、積み上げていくことが大切になります。『できた！』と思えることが大事なので、日々の中で成功体験を積み上げていきましょう。

成功体験についてはこの記事で詳しく解説していますので、読んでみてくださいね。

人生がもっと豊かになる。成功体験があなたにもたらすものとは

snsなどで充実した生活や華やかな日常を目にすると『もっとキラキラして自信を持ちたい！』『豊かな人生を送りたい！』と思う時ってありますよね。そんな気持ちを解決するカギは『成功体験』にあります。この記事では成功体験があると良い理由や、どのようにしたら成功体験を積んでいけるのかを、段階を踏んでお伝えしていきます。

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完璧じゃなくても良いと、自分に許可を出す

自信をつける時に

は、自分で自分を認められない傾向にあります。それは、『できていることよりできていないことに意識がいっている』からです。

向上心があることはとても素晴らしいことです。学びを深めたり、スキルを上げることはあなたの人生を彩るアイテムになります。

でも、それが過度になりすぎて、頑張っている自分を責めてしまったら、心が苦しくなりますよね。

私は友達と話しているときに

友達

natsuちゃんは、向上心があるよねー！

natsu

そぉ？いつまでも学んでいたいとは思うけど^ ^

友達

凄いと思うよ！私は今のままで良いと思っちゃう

natsu

今のままで良いって思えるって素敵だよね！

友達

今の私、めちゃくちゃ幸せ！natsuちゃんは、今のままでも幸せなのに、もっともっとってなるよね

natsu

私も幸せだと思っているけど…うーん、たしかに『もっと頑張ろう』とか『もっとできる』とか思うかも

友達

向上心があることは良いことだけど、natsuちゃんは自分に厳しいから、もっと頑張ろうもいいけど、もっと自分を甘やかしなね！

と言われたことがありました。

当たり前の話ですが、未来は現在の先にあります。完璧を求めたり、先の目標に囚われ過ぎていると、今この瞬間を丁寧に味わうことができません。

丁寧に味わうことで、自分と向き合うことができ、喜怒哀楽の感情を感じられます。完璧主義の人は、

をしていきましょう。自信をつけることは、どんな自分も受け入れることが大切になりますよ。

できるようになるまで取り組んでいく

自信がないと感じるなら、できるようになるまでしていくことも自信をつけるやり方になります。それは、達成するまでやり続けることで、『できた！』と思えるからです。

上記で、完璧じゃなくても良いとお伝えしましたが、どうしても、自分のハードルを下げられない人は、自信がつくまで行っていきましょう。

目標を定めたものの、目標達成する前に辞めてしまうことが、自分はできない…と自信を持てなくなる原因の1つになるので、達成するまでやり続けることで、できた自分を感じられます。

ここで注意が必要なのは、

ということです。

もし、あなたの大事な人が目標を定め、そこに向かい、努力をしている姿をみたら、あなたはその人を責めますか。

きっと誰しも責めませんよね。スゴイ！！と褒めるはずです。

自信がない人は面白いもので、大事な人の時は褒めるのに、自分のことになると、ダメな自分として認められずできなかったことに意識がいくのです。

できるようになるまで取り組む時に、

が大切になります。やり続けている自分を認め、褒めることが、とても重要になりますよ。

ハードルを下げられず、できるまで取り組んでいくのなら、自分を認め褒めながら行っていきましょう。

自分の感情を大切にしていく

あなたの感情はあなたにしかわかりません。なので、丁寧に自分の気持ちに耳を傾けていきましょう。

目指すのは『自分の声に聞き上手』です^ ^

あなたの感情が

などを丁寧にみていきましょう。自信をつけるためには、自分の気持ちがどこにあるかを知ることがとても大切になります。

それは、あなたの感情が動いたところに、自信をつけるヒントがあるからです。

例えば、『嬉しさを感じること』が『ありがとうと言われた時』だとしたら、

などを考察していきましょう。それが

などができているのです。

あなたの感情が動く時は、何が理由がを丁寧にみていくことで、あなたの自信をつけることがみえてきますよ。

他にもある、自信をつける具体的な方法とは

6個の方法を見てきましたが、他にも自信をつける方法はあります。

全てをしなくても良いのです。取り入れていく中で、あなたにあった方法が見つかり、自信が持てるきっかけとなりますように^ ^

自信をもつことについてはこの記事にも詳しく書いてあるので、併せて読んでみてください

自分に自信を持つには？悩みから解放されてより人生を楽しく生きるコツ

何かやりたいことがあっても自信が無くて「私にできるかな。どうせ上手くいかないかも・・・」と感じ...

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秘伝！自信をつけるために何よりも大切なことはコレ

この章では、子どもの時から社会人になっても『自信を持ちましょう』と言われ続けた私が、『自信をつけるために行ったことや感じたこと』をもとに、たどり着いた自信をつけるために最も大切なことを解説していきます。

秘伝その１　とにかく自分のことを信じる！！

自信をつける具体的な方法をお伝えしてきましたが、何よりも大切なことは『自分のことを信じること』になります。

メンタル的なことになりますが、『自信がある！』と思い込むことがとても大事なんです。私もそうでしたが、自信がない人は

状態なので、これを、

と思い込めば良いのです。刷り込みみたいなものですが、思い込むことが何よりも大事なことになります。

natsu

『自信』は自分を信じると書きます。自分を信じられないと自信にはならないことがわかりますね^ ^

自信を持つことでのメリットは

などがあります。

自信を持つと、今までとは気持ちが変わり、とても人生が豊かになります。一度きりの人生なので、どの人も楽しみたいですよね。

お金も時間もかからない、ただ『自信がある』と思えばよいだけなのです。とても簡単なことだけれど、それができない気持ちはよくわかります。

natsu

それは、子どもの時からずっと、社会人になっても『自信を持ちましょう』と言われ続けていたからです(笑)

『その簡単なことができていたら、もっとはやく自信を持ててた！できないから困っているんだよ！』と思う方がいたら、もう一度よーく考えて欲しいのです。

これらをずっと続けていきたいですか。『でも…』『だって…』の気持ちは一旦置いて、自分の素直な気持ちを丁寧に聞いてみてください。

私は嫌でした。なので、自信があると思い込み、自信をつける行動を取っていくことで、少しずつ変わることができました。

natsu

今は、自分を大切に思ったり、認め褒めることで、自分とのコミュニケーションが上手くなって、『自分の声に聞き上手』になりましたよ^ ^

自分の気持ちがどこにあるかをいつも丁寧に聞くことで、自分の心は自分で整えることができます。そんな私の姿をみて

友達

なんかいつも楽しそうだね

友達

自分の気持ちを大切にしているのがわかる

など言われるようになりました。本当にありがたい。

自分のことを信じ、自信があると思うだけ。自分の気持ちひとつで世界が変わっていきますよ。

秘伝その２　誰よりも自分の味方！あなたの一番の応援団になる

自信をつけたいと思っている人はきっと、今までたくさんの努力をしたり、自分を責めてきましたよね。これからは、その努力を認め、自分を責めるのを辞めていきませんか。

赤ちゃんや子どもは出来ないことがたくさんあるけれど、とても幸せそうに生きています。『今日も立っちが上手くできなかった』と自分を責める赤ちゃんはいませんよね。

逆に出来ないことに不安は感じず、楽しそうに意欲的に取り組んで、繰り返し挑戦していくので、出来るようになっていくのです。

でも、悲しいことに大人になると、できなかったことを責めたり、先回りして考えて恐怖や不安を感じ、挑戦する事を辞めてしまいます。

同じようなことで、傷つかないようにしたり、先回りして考えることは、防衛本能があるので、自分の身を守るためには大切なことです。ここでお伝えしたいのは

ことを辞めましょうということです。『できなかったダメな自分…』『また続けられなかった…』と毎回自分に対して感じていたら、とても辛いですよね。そうではなく、

と、常に自分のことを認め褒めていき、味方でいること。

アインシュタインの言葉で『どうして自分を責めるんですか？他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだから、いいじゃないですか』というのがあります。

自分のことを責めても良いことは何もありません。周りに責められ、自分で自分を責めていたら辛さのオンパレードになってしまいます。

あなたの心はあなたにしかわからないので、嬉しさも苦しさもあなたが感じなければ、誰もわからなくなってしまうのです。

向上心の一環で、自分を鼓舞するために前向きに反省していくのは、とても素晴らしいことです。でも、責めるだけになってしまっては、苦しいだけになってしまいます。

あなたはあなたの味方で、一番の応援団になってください。これが、自信をつける秘訣になりますよ。

最後に

今回は自信をつける具体的な方法や、私が感じたことを含めた秘訣をお伝えしてきました。

私は、自信を持つことで人生が変わりました。それは、自分を信じ、常に自分を認め褒めて、自分の味方でいることで、少しずつ自信を持てるようになったのです。

自分の心のあり方ひとつで変わっていけ、より豊かで楽しい世界を過ごしていけるようになりますよ。

この記事を読んで、自分のことを信じられたり、いろいろな方法を試していく中で、自信をつけることのお手伝いとなれたら幸いです。

今回も最後まで、お読みいただいてありがとうございました^ ^

女性

と感じる、いわゆる『可愛がられる人』って、職場やコミュニティーの中で1人はいますよね。

ちょっと怖い人がその人には優しかったりすると、『なんであの人だけ！』と特別な感じがして羨ましく思ったり、『どうしてあの人は誰にでも可愛がられるの？』と疑問に感じたことはありませんか。

natsu

私は人の動きをみるのが好きなので、何が違うのだろうと不思議に思い、考えるようになりました。

その人達を観察していくと、可愛がられる人にはいくつかの特徴があることや、可愛がられるには理由があることがわかったのです。

それは、分け隔てなく人を好きになるということでした。

可愛がられる人には理由があるとわかってからは、私もできることをすると、周りの人とのコミュニケーションがより上手く取れるようになっていきました。

そこでこの記事では、私の周りにいる5人のエピソードをもとに、可愛がられる人の特徴を紐解いていきますので、最後まで、読んでみてくださいね^ ^

5人の愛されキャラから学ぶ、可愛がられる人の特徴

この章では、私の周りにいる5人のエピソードをもとに、可愛がられる人にはどういう特徴があるのかを紐解いていきます。

ここで説明する『可愛がられる人』は、下心満載でキャラクターを作った人ではなく、その人のありのままの姿が可愛がれる人のことでお伝えしていきますね。

ケース1　人が好き！好奇心旺盛で聞き上手な友達

私の友達で、どんな人にも愛される人がいます。それはこの友達が、人が好きで、分け隔てなくいろんな人のことを好きになっていくからです。

この友達は、さまざなことに興味があり、人の考えがどこにあるのか、なぜその考えに至ったかを知るのが楽しいそうです。

ご飯など行くといつも聞き役で、しかもリアクションがとても良いのと、否定をしないので、とても話しやすく、どんどん話したくなるのです。なので、友達に相談したい人がたくさんいて、常に人に囲まれています。

natsu

いつも聞き役だよね。自分の話をしたくならないの？

友達

人の話を聞くことは学びや気付きがたくさんあるから、聞いていて楽しいんだ！

友達

話を聞いて、その上で、自分の考えを話をしているから、自分から話したいってあまりないかも。話したい時はもちろん話しているけどね（笑）

natsu

たしかに！人の話聞くのって楽しいよね。私も好き！

友達

natsuちゃんもいつも聞くことが多いよね。リアクション良いし、丁寧に聞いてくれるから、もっと話したくなるよね！

natsu

（褒め上手！）ありがとう！でもそれは友達も一緒だよね！しかも否定はしないし、必ず一度は受け止めるよね

友達

自分が話している時に否定されたらイヤになるから、そこは気をつけているかも

ということがありました。たしかに

ことをされたら話しやすくなるし、もっと聞いて欲しいと感じて、その人のことを好きになっていきますよね。

そしてこの友達がさらに可愛がられる人なのは、見栄を張ったりせず素直なところにもありました。弱音を吐いたり、助けて欲しい時はその気持ちを隠さずに伝えてきます。

普段からいろんな人の相談に乗ったりしているので、友達が何か困っている時は手助けしたくなって、周りの人がいつも手を差し伸べているのです。

ケース2　何事にも一生懸命で、憎めない愛らしさがある後輩

保育士をしていた時の後輩は、失敗やできないことも多くあったのですが、とにかく何事にも一生懸命に取り組むので、なんとなく気になる、手助けをしたくなる人でした。

この後輩は、真面目な性格もあり、ルールはきちんと守り、その中で自分にできることは何かをいつも考えて行動を起こしていたので、何か手伝いたくなるのです。

保育はモノを作るわけではないので、何が正解ということはありません。それは子どもと関わることだけでなく、例えば保護者へのお知らせの張り紙を作る時も含めてです。

フォントの文字が羅列してある張り紙も必要事項が書いてあれば成り立ちますが、必要事項の他に、

など、保育士の気持ち次第でいくらでも手をかけていけるのです。もちろん手をかければかけるほど、時間はかかっていきます。

natsu

いつもすごく丁寧に作っていてすごいね！大変じゃない？

後輩

ありがとうございます！えっと、大変です（笑）

natsu

だよね（笑）こんなに素敵なのは、時間がかかるよね。結構、残って書いている時もあるし、もう少し、簡単にしたりしないの？

後輩

うーん、それも考えたんですけど、保護者の方は、子どものことを知りたいと思うし、僕も保育の中での気付きを伝えていきたいんですよね。

natsu

そっかぁ、たしかにこの張り紙からすごくその気持ちが伝わってくるよ！

後輩

もっと器用に書けたらいいんですが、いろいろ考えると時間がかかっちゃって…でも、時間がかかるけど、保護者から嬉しい言葉もいただけるので、もう少しこのスタイルで頑張って書いて行こうと思います！

ということがありました。この後輩は早く終わらすことよりも、子どもの姿や普段の保育で感じたことなど、日中離れている保護者に子どもの成長を伝えたい気持ちで、張り紙を作っていました。

器用なタイプではなかったので、何をするにも時間がかかるのですが、どれも保護者や子どものためを想い、一つずつ丁寧に行うので、それが保育士や子ども、保護者に届き、どの人からも愛される人なのだと感じました。

ケース3　上下なんて関係ない！人懐っこくて愛らしいモデルさん

撮影でご一緒したあるモデルさん。パリコレにも出演されたことがある方で、めちゃくちゃカッコ良いのですが、このモデルさんもみんなに可愛がられる人でした。

natsu

何度も言ってすみません！すっごくカッコいいんです（笑）もちろん背も高くて、スタイルも良くて、声も素敵で！！

でも、この状態では可愛がられる人ではなくカッコいい人ですよね。モデルさんが可愛がられる人なのは、カッコいいからではなく、人柄がとても素敵だったからなんです。

どう素敵かというと、上下関係なく誰とでも気さくに話して、積極的にコミュニケーションをとって、とてもノリの良い方だったのです。

ヘアメイクさんとは何度か仕事をしたことがあるようでしたが、カメラマンや編集、私達とは初めて仕事を一緒にしました。

分け隔てなく人と接し、面白いことを言って場を楽しませたり、誰とでも積極的に関わっていて、とても人懐っこいので、心の距離を詰めるのが上手く、こちらも気づいたら、このモデルさんの魅力にハマっている…という感じでした。

ふざけていると思えば、撮影の本番になると、バチっと決めて、めちゃくちゃカッコいいのです。言われた仕事はきちんとこなし、オフになると人懐っこくなるそのギャップに、どの人も魅せられていたのです。

その時の現場では、女性は私1人だったのですが、すんなり輪に入れるように声をかけて下さったり心配りもしてくださる紳士でした。

休憩中に、

natsu

こんなにカッコ良くて、気配りができて、面白くて、人懐っこいとかって、最強ですよね

モデル

ありがとー！（周りの人に向けて）ねー、聞いた？俺、最強だって！！

ヘアメイク

本当に、ずるいよなぁ、いろんな人に可愛がられるもんなー

モデル

俺、愛されキャラ（笑）

ヘアメイク

誰とでも仲良くなるじゃん！壁がないっていうか

モデル

それは、意識しているかも！一緒に仕事するなら、楽しく過ごしたいし、人はみんな同じじゃん！だから、上下とかそーゆーの苦手だし、それを重視している人って、逆になんでだろう？って思っちゃう

ということがありました。

どの人とも対等に接したり、場を和ますことをしていたら、誰しも仲良くなりたいと思うし、魅せられていきますよね。

ケース4　気配り上手で、飴と鞭が絶妙なマネージャーさん

お仕事をご一緒しているあるタレントのマネージャーさんは、いろんな方から可愛がられています。

それは、マネージャーさんが気配り上手で、さらにはノリがとても良いのです。付いているタレントさんはもちろん、アナウンサーさん、ゲストや専門家の方、スタッフさんなど、どの人もマネージャーさんに魅了されていくのです。

natsu

もちろん、私もです！

そして、何よりも可愛がられるポイントは、飴と鞭を絶妙に使い分けているのです。

ある専門家の方が、ゲストとして呼ばれることが続いた時に

専門家

今日も呼ばれたよー、（冗談で）ちょっと俺を頼りすぎじゃない？（笑）

マネージャー

そうですよ！専門家さん頼りで、この番組は成り立ってますから！今日もよろしくお願いしますね！

専門家

（笑）上手いね！（ついているタレントさんも）マネージャーさんがいると、嬉しいだろうね。だから頑張っているんだろうね！ 

マネージャー

そんなことないですよ。専門家さんが上手くしてくださるから、タレントが引き立つんです！いつもありがとうございます！

と、飴を使い、専門家の方は、さらにご機嫌になり、本番に臨まれていました。

またある時は鞭を使い、専門家の方を魅了していました。

濃厚なプリンの差し入れがされた時に、

専門家

このプリン、美味しいな！もうひとつ食べようかな 

マネージャー

知ってます？このプリン、カロリーが◯◯あるんですよ！専門家さんは糖尿病ですよね？今日は1つでおしまい！

専門家

糖尿病のことよく知ってたね。あはは、怒られちゃったー（笑）

と、専門家さんは、その心配りに感謝しつつ、嬉しそうにしていたのです。

飴と鞭を絶妙に使いながら、甘やかすだけではなく、時にはその人のためを想い注意するなど、真心が相手に伝わるから、可愛がられる人になるのだと感じました。

ケース5　天然で、感謝の気持ちを持っている書仲間

書道教室で一緒だった書仲間で、師匠からも生徒さんからも愛される人がいます。この書仲間は、人当たりが良く、いつも笑顔で、人の良い面をみて接するとても素敵な人でした。

書仲間は、20代で管理職になるほど仕事ができて、加えて、知識も豊富で、話の引き出しも多くありました。

そして、質問力も高く、疑問に思ったことを相手に聞く時は、相槌やリアクションが絶妙で、師匠も含めどの人も話していると心地よくなるので、この書仲間に話したくなるのです。そして、人を立てるのが上手く『さすがです！』が口癖でした。

仕事もできて、知識もあるこの書仲間、たまにビックリするほど天然なところがあって、そこがまた皆から愛される人となる所以でした。

書道会は毎月課題が変わるのですが、その書仲間は、なんと同じ課題を6ヶ月も書き続けていたのです。

女性

あれ？前もこの課題書いてなかったっけ？

書仲間

はい、もうずっとこの課題書いています！ 

女性

ずっとって？

書仲間

入会してからだから、今月で6ヶ月目になります！

（お教室内、爆笑）

師匠

えーーーーー！全然気づかなかった！上手いなぁと思ってたけどー（笑）

書仲間

（笑）課題って変わるんですね！同じのを書いていたことに気付くの、さすがですね！気付いてもらわなければ、これからも書いていたと思うので、教えていただいてありがとうございます！

ということがありました。この状況だと、

とネガティブ思考になりそうですが、この書仲間は

をしていたのです。こんな素敵な人は、可愛がられていきますよね。

まとめ〜可愛がられる人の17の特徴〜

5人の可愛がられる人の特徴をまとめと下記になります。

・分け隔てなく、まずは自分から人のことを好きになっていく
・相手の話を丁寧に聞いていき、否定はせず、受け入れていく
・見栄を張らず、弱みを見せるなど、素直な自分を見せていく
・ルールを守り、その中で自分にできることを探し行っていく
・相手の話に耳を傾けていき素直に聞いていく。流されるのではなく、自分の考えをしっかりと持っている
・積極的に人と関わったり、コミュニケーションをとっている
・上下関係なく、誰とでも気さくに話していて人懐っこい
・ノリが良かったり、面白いことを言って、場を和ませたりしている
・何事にも一生懸命に取り組んでいく
・相手が何を求めているかを考え、自分ができることを丁寧に行っていく
・どの人にも気配りをして、時にはきちんと注意することもできる
・褒められた時は謙虚とユーモアを持って返していく
・『自分が』とでしゃばるのではなく、周りの人をたてる
・天然で時折、ビックリすることをする
・聞き上手で、相槌やリアクションが絶妙
・人の良い面をみて接し、相手を立てている
・常に感謝の気持ちを持っている

natsu

これらを参考にして取り入れていく中で、あなたの魅力がもっと輝きますように^ ^

可愛がられる人になる方法

この章では、前の章で紐解いた可愛がられる人の特徴をふまえ、どうしたら可愛がられる人になるかを解説していきます。

分け隔てなく人を好きになる

どの人にも共通していることは、

人が好き

ということです。人に興味をもち、コミュニケーションをとっていくことが大切なのがわかりますね。人が苦手な人が可愛がられるイメージは湧きませんよね（笑）

まずは、あなたが人を好きになること。先に出すことで、相手が受け取りやすくなります。

ツンケンしている人と、自分のことを好きと言ってくれる人がいたら、どちらに気持ちが傾くかは歴然ですよね。

あなたが分け隔てなく、その人のことを好きなることが、可愛がられる人になる最大のポイントになります。

女性

そうは言っても、どうしたら、人を好きになれるかわからないよ！

と感じる人もいると思うので、人を好きになれる具体的な方法を3つお伝えしていきます。

その１　その人の良いところに目を向ける

人のことを好きになれない人は、

などかもしれません。人は多角的な面を持っています。良い面もあればそうじゃない面もあります。

短所と長所は紙一重なので、どちらにでも捉えられるのです。それをどう受け取るかで、人を好きになれるかが変わっていきます。

もし、苦手な面があるのなら、視点を変えて物事を見たり、思い込みを外して、相手と向き合うことで、人を好きになっていけますよ。

ここで注意が必要なのが、分け隔てなく人を好きになると伝えましたが、『全ての人ではない』ということです。

それは、あなたが生理的に無理と感じる人や、迷惑をかけてくる人に対しては、無理に好きにならなくて良いのです。自分を犠牲にする必要はありません。そういう人のことは軽やかに流していきましょう。

その２　コミュニケーション能力を磨いていく

可愛がられる人になるには、コミュニケーション能力が大切なポイントになっていきます。それは、人と関わることで、あなたがどんな人かがわかり、相手も好きになっていくからです。

どんな人かわからないと仲良くなれないし、可愛がられる人にはなりませんよね。

などをしていき、相手との関わりを自分から持つようにしていきましょう。

人は好意を寄せられると、その人に気持ちが傾きます。相手とあなたの気持ちは鏡なのです。

なので、あなたの気持ちは相手に届きます。それを上手くカバーしてくれるのがコミュニケーションとなるので、磨きをかけていきましょう。

コミュニケーションを取るのが苦手な人は、この記事に詳しく書いてあるので、読んでみてくださいね。

なぜか話しやすい人の特徴とは！？コミュニケーション上手になるコツ

誰だって、円滑なコミュニケーションをとるためにも「話しやすい人」だと思われたいですよね。「話しやすい人」と「話しにくい人」の違いって一体何？と気になったことがある人も多いのではないでしょうか。そこで今回の記事では、「話しやすい人」と「話しにくい人」それぞれの特徴や、話しやすい人になるためのコツについてお伝えします。

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その３　相手の気持ちを考えていく

コミュニケーションを磨くことに繋がりますが、相手と接する時に、相手の気持ちを考えていくことが大切なポイントになります。

それは、あなたが主語となり、気持ちを押し付けてしまうと、相手は嬉しくないからです。

相手の気持ちに重きをおかず、良かれと思って、あなたの気持ちを受け取らせてしまうのは、コミュニケーションではなく、余計なお節介になってしまいます。

なので、あなたの気持ちを押し付けるのではなく、相手の気持ちがどこにあるのかを丁寧にみていき、関わるようにしていきましょう。

文字にすると簡単なことなのですが、意外としてしまいがちなことなので注意が必要になります。

相手の気持ちを考えることについては、この記事に詳しく書いていますので、読んでみてくださいね。

相手の気持ちを考える時に大切な事はコレ！自分の気持ちを満たしましょ

人と関わって過ごす中で、相手の気持ちを考える場面ってよくありますよね。 相手の気持ちを考えることは良い人間関係を築く上で必要なってきますが、何よりも大事なことは、自分の気持ちを大切にすることです。 この記事では『相手の気持ちを考えるヒント』や『自分を満たすことが相手の気持ちを考えることに繋がる』ことを紐解いていきます。

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どの人も自分の言動を『いけないこと』をしているとは思っていません。その逆で、良いと思っているからこそ、言葉を紡いだり、行動をしています。

なぜ、その言葉を紡ぐのか、その行動をとっていくのかを考え、理解できた時に、意思の疎通ができて、コミュニケーションがスムーズになり、仲良くなっていけるのです。

相手の気持ちを考えることは可愛がられる人になる大切なポイントとなりますよ。

最後に

今回は、5人のエピソードをもとに、可愛がられる人の特徴や方法をお伝えしてきました。

それは、可愛がられる人は『人が好きな人』でした。

この当たり前のことを丁寧に行っているからこそ、誰からでも可愛がられる人になるんですよね。

この記事を読んで、人との関わり方の参考になり、コミュニケーションがスムーズになるお手伝いとなれたら嬉しいです。

今回も最後までお読みいただいて、ありがとうございました^ ^