対処法

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人生の秘訣

何も考えたくないときの自分の向き合い方と、気持ちを楽にする対処法

何かに失敗したり、どうしょうもないな…という時「何も考えたくない」と感じてしまった経験ってありますよね。本当はやらなきゃいけないことで頭はいっぱいなのに、考えるもイヤになって、現実逃避に走って自己嫌悪になってしまう。今回は、そんな時の自分の向き合い方と、気持ちを楽にする対処法を紹介します。
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