目次
広い視野を持つ方法とは
視野が狭くなってしまうデメリットについてお伝えしてきました。メリットとデメリットを見てみると、
と思いますよね。では、視野を広げる具体的な方法についてシェアしていくので、ぜひ実践されてみてくださいね！
客観的に物事をみる自分をもつ
客観的な視点を持ってみましょう。自分の中に1歩引いて俯瞰して物事を見ている自分がいるイメージをしてみます。
今起こっている出来事や、自分が考えていること、会話している相手が話していることなどに対して、何かジャッジをするのではなく、
と俯瞰的にただそのままを見るようになると、全体を捉えられるようになるので視野が広がっていきます。
様々な価値観を持つ人や、違う年代の人と話をする
価値観の合う人と一緒にいると心地いいですし自分らしくいられて良いですよね。でも、ずっと同じ人とばかりいてもそこで新しい価値観に出合うことは難しくなってしまいます。
少し自分の行動範囲を広げてみて、様々な価値観を持つ人や自分とは違う年代の人と話をする機会を作ってみましょう。
すると、自分にはない視点や考え方を知ることができて、
と、一気に視野が広がります。
私もよく自分とは違う年代の方と話をします。自分では気づけなかった視点に気づくことができて、今の状況を改善するにはどうしたら良いのかが分かり行動しやすくなりました。自分とは違う価値観や年代の人と話すと刺激をもらえるのでとてもおすすめです！
今まで経験したことのないことに挑戦してみる
・いつもだったら絶対にしないけどなんだか妙に気になるもの
・ずっとやってみたかったけれど怖くて取り掛かれなかったこと
・ふと目の前に飛び込んできた今まで行ったことのないイベント
など、今までやったことのないこと、経験したことのないことに挑戦してみましょう。
今までしたことがないことを体験してみることで新しい考え方がインストールされていき広い視野を持てるようになります。
なかには今までの価値観が大きく変わる、なんてこともあるので、今までとは違うところに飛び込んでみるのは自分の視野がグワっと広がるのでおすすめです。
私も妙に気になったライティング講座に申し込んだことがきっかけでこうしてライターとして活動することもでき、自分の世界が広がっていきました！
今までやったことがないことに挑戦してみるのは怖いですが、エイやっと飛び込んでみると今までの価値観や考え方が外れて自由に物事を捉えることができます。
勇気を持って1歩を踏み出してみることを大切にしたいですね。
普段取り入れていない情報を取り入れてみる
いつもは目にしていなかった情報を取り入れることを意識してみるのもおすすめです。
・今まで日本のニュースばかりみていたけど、今の世界はどうなっているんだろう。世界では何が流行ってるのかな。トレンドを探してみよう
・ずっと漫画や小説ばかりを読んでいたけれど、エッセイやビジネス書も読んでみようかな
・◯◯に対して、自分はぜったい△△だと思っていたけど、違う意見も見てみよう
と、普段だったら目にしない情報を意識的に取り入れることで新しい視点を得られます。自分の中での考え方が広がっていくので広い視野を持てるようになっていきますよ！
ついつい慣れ親しんだ情報ばかりを取り入れてしまいがちですが、意識的にいつもとは違う情報をネットや本などを通して知ることで簡単に自分の視野が広がるのでおすすめです。
自分の思考の癖をみつける
自分の思考の癖をみつけていきましょう。5分程時間をとって、今自分が考えていることをそのままノートに書き出してみるのもおすすめです。
書き出してみることで、
という風に自分の思考を客観的にみることができ、思考の癖に気づくことができます。
いつも同じ考え方をしているな、という癖をみつけることができるので、じゃあ視点を変えてみるとどうなるかな？と新しい考え方を意識的に取り入れられるようになっていきます。
私は良くネガティブに物事を考えてしまいがちなのですが、それが思考の癖だとわかるとじゃあ別の見方をするとどうなるかな…？と視点を変えられるようになり、自分の見える世界が少しずつ変わっていきました。
自分とは違う意見も一旦受け入れてみる
いろんな価値観や考え方を持つ人がいますよね。今まで出会ってきた人の中で自分とは全然違う考え方だなと思うことが誰しもあるはずです。
自分とは違う意見や考え方に出合った時、ついついそれを否定してしまいがちですが、
と一旦受け入れてみましょう。違いに反応して「それは違うでしょ…」と言ってしまうとそこでその人との関係性が悪くなってしまいかねないですが、一旦受け入れてみることで衝突を生まずに済みます。
自分とは違う考え方・意見を採用するかどうかは別としてただ受け入れてみることで、視野も広がり、人間関係も良くなっていきますよ。
【広い視野を持つ方法】
・客観的にみてみる
・様々な価値観を持つ人や、違う年代の人と話をする
・今まで経験したことのないことに挑戦してみる
・普段取り入れていない情報を取り入れる
・自分の思考の癖をみつける
・自分とは違う意見も一旦受け入れる
広い視野を持って自分の見える世界を広げよう！
広い視野を持つ具体的な方法についてお伝えしてきました。
ずっと同じ生活をして、同じ人と会って、同じ情報を取り入れてばかりいると、自分の視野を広げるチャンスに出会えなくなってしまいますが意識して今までとは違うことをしてみることで簡単に自分の視野は広がっていきます。
視野が広がっていくと、今までの自分ではできなかった考え方ができるようになったり、目の前に起こっている出来事も違う見方で捉えられるようになってくるので自分の見える世界も変わっていきますよ。
様々な視点で考えられることで人間関係にも仕事にも良い影響を与えてくれるので、ぜひ自分の視野を広げていけるよう実践してみてくださいね！
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